쑤기 https://brunch.co.kr/@@fpq5 안녕하세요~ 쑤기입니다!운동,다이어트,식단 /독서,자기계발,성장에 관심이 많고,앞으로 계속 성공을 향해 나아가면서 그 과정들을글로 남기며 여러분들과 소통하고 싶습니다! ko Sun, 03 May 2026 12:27:46 GMT Kakao Brunch 안녕하세요~ 쑤기입니다!운동,다이어트,식단 /독서,자기계발,성장에 관심이 많고,앞으로 계속 성공을 향해 나아가면서 그 과정들을글로 남기며 여러분들과 소통하고 싶습니다! //img1.kakaocdn.net/thumb/C100x100.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Ffpq5%2Fimage%2F6YZGo-ga1HzLFCp7tS7gpdzZmuY https://brunch.co.kr/@@fpq5 100 100 다이어트|기본만 지키면 성공한다. - 고도비만 친형, 4개월만에 23kg 감량 성공! https://brunch.co.kr/@@fpq5/1 저에게는 비만인 형이 한 명 있습니다. 비만이었던 형은 저의 도움으로&nbsp;1월26일부터 다이어트를 시작해 5월26일 현재 23kg감량에 성공했습니다. 잠깐 형이 어떤 사람인지에 대해서 소개하고, 다이어트 시 지켰던 기본적인 것들에 대해 써보려고 합니다. 나이 32살, 키187cm, 몸무게 114.65kg 형은 10대 시절부터 비만으로 살아 왔고 나름 여러 차례<img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Ffpq5%2Fimage%2Fnx4gvihZFnk9pE71kaZSyMSx1Ss.jpg" width="500" /> Tue, 30 May 2023 08:59:50 GMT 쑤기 https://brunch.co.kr/@@fpq5/1