러닝

도전 속에 있는 안전지대 - 좋은 습관 (Routine)

러닝 — Sat, 21 Mar 2026 00:55:26 GMT

좋은 습관은 안락한 Safety Zone(안전지대)인 동시에 변화를 꾀하는 Challenge Route(도전의 길)이다. 어떤 대단한 성공도 하루아침에 순간의 집중과 노력으로 이루어지지 않는다. 물론, 진짜 운이 좋으면 성공의 문턱까지는 어떻게든 놓일 수도 있다. 하지만 그 문턱을 넘을 수 있는 것은 그 자격이 있는 '준비된 자'일 것이다. 성공을 대

꼰대가 되지 않으려면, - 꼰대와 배움

러닝 — Sat, 14 Mar 2026 01:03:19 GMT

꼰대력이란 자신의 경험과 지식에 미루어자신의 생각이 절대적으로 옳다고 여기고상대를 이해할 수 있는 능력이 극심히 떨어진 상태라고 생각한다.경험과 지식이 쌓일수록 꼰대력은 스스로 자라나기 때문에진심을 담아 꾸준히 배울 노력을 하지 않으면꼰대가 될 수밖에 없다.그래서 꼰대란 자신의 과거 경험을 내세울 뿐배움을 게을리한 사람이다.지금 꼰대

그 누군가의 공백 - 가슴에 총 맞은 것처럼~

러닝 — Fri, 06 Mar 2026 13:59:29 GMT

가슴에 구멍이 뚫린 첫날, 현실을 미처 인지하지 못했다. 앞에 놓여 있던 수많은 감정들이 마음의 문을 지나 내게 닿는 데까지 수일이 걸렸다. 감정들과 마주친 나는 과거의 나와 자주 대면했다. 화를 내기도 질책도 하면서 다투기도 했지만, 결국은 그 행복했었던 이야기 속에 빠져들었다. 그러다 그 추억 속에서 헤어 나오지 못하는 나를 발견하고는 과거의 나에게서

이젠... - 20년간의 성격 갈아엎기

러닝 — Thu, 05 Feb 2026 15:09:27 GMT

"아직도 안 했나?" 어린 시절 어느 선선한 봄쯤이었을까? 시골 밭에 아버지를 따라갔다. 무엇을 심은 밭이었는지 잘 기억은 나지 않는다. 조막만 한 손으로라도 바쁘신 아버지를 조금이라도 도울까 하고 따라갔었던 것 같다. 항상 멀리서 밭일하시는 것을 지켜보다가, 이렇게 가까이에서 직접 손을 거드는 것은 처음이었다. 그런 나에게 아버지는 이름 모를 것들을

외로움이라는 파도가 오면... - 무기력과 자유

러닝 — Fri, 23 Jan 2026 06:46:19 GMT

외로움이라는 파도에 휩쓸려 커다란 바다에 빠지게 되면, 수면 위의 드넓은 세상을 보지 못한다. 짜디짠 소금물로 피부와 눈을 감싼다. 수면 아래로 가라앉은 뒤, 온몸이 흠뻑 젖어 그 무엇도 할 수 없는 무기력한 상태가 된다. 눈이 따가워서 멀리 볼 수도 달려갈 수도 없다. 바닷속에서 허우적거릴 때면, 온갖 생각들이 스쳐 지나간다. 어떻게 하면 다시 수면 위

작년을 겪은 올해의 나는? - 새로운 변화 속에서도 잘 살아남기를...

러닝 — Thu, 08 Jan 2026 14:55:43 GMT

작년은 유독 많은 일들이 있었던 한 해였다. 갑자기 찾아온 질병들로 신체 곳곳에서 아우성을 외쳤다. 지금까지 살면서 10년에 한 번 있을까 말까 한 질병이 한꺼번에 모두 다 찾아왔으니 말이다. 생명의 위협을 느낄 만큼은 아니었지만, 일상생활을 불가능하도록 만드는 것들이었다. 치료를 위해서 이전에는 한 번도 찾지 않았던 대학병원을 수시로 들락날락하였다. 하지

Panic - 잠깐의 외출

러닝 — Mon, 15 Dec 2025 13:48:58 GMT

'삐-------' 일정한 단음이 귓가에 맴돌 뿐이었다. 얼굴이 붉게 피범벅이 된 경찰을 보고 충격을 먹은 탓인지, 그대로 그 자리에서 얼어 있었다. 왜냐하면 그 경찰이 내가 잘 아는 듯한 그 누군가와 얼굴이 겹쳐져 보였기 때문이었다. "이봐요? 괜찮아요?" 주위에 있던 행인으로 보이는 모자 쓴 한 남자가 말을 걸어 왔지만, 입에서는 아무런 말도 밖으

그 사람 - 언젠간 내모습 이길

러닝 — Mon, 15 Dec 2025 11:57:09 GMT

때로는 가벼운 듯한 때로는 무게감 있는 소중한 꿈들을 품은 희망찬 미래로 향한 마음의 여유를 가진 웃음을 머금고 있는 사람을 소중히 하는 이로운 영향을 주는 행복이 머물고 있는 간절히 바라고 있는 미소가 가득한 사람 언젠간 내모습 이길

인도 03 - 히말라야 라이딩 그리고 노란 라면

러닝 — Sun, 14 Dec 2025 12:09:06 GMT

초모리리로 가는 원정대가 꾸려졌다. 엊그제 만난 정호형과 함께 바이크를 타고 가는 여정이다. 하얀 A4 용지에 대충 손으로 낙서하듯이 그린 지도를 들고 출발했다. 황무지인지 사막인지 모를 길이 나왔다. 뜨거운 태양 아래, 때때로 불어오는 모래바람이 실눈을 고수하게 만들었다. 참 이상한 기후였다. 따스한 햇살이 맨 얼굴을 붉게 데우다가도 간혹 부는 바람은

Slumism - 나의 세상과 바깥세상의 변화

러닝 — Sun, 14 Dec 2025 10:30:47 GMT

바이러스는 고대로부터 혐오와 박멸의 대상으로만 여겨졌다. 하지만, 드래곤 하트라는 바이러스는 오히려 환영하는 사람들이 많아졌다. 돈과 권력 힘이 없는 사람들에게 그것은 복권 같은 것으로 여겨지기 시작했다. 그 복권을 긁으면 주로 2가지 중 하나였다. '꽝'은 죽음을 의미했고, '당첨'은 신체 강화를 의미했다. 더불어 부를 갖춘 이들은 일종의 마약처럼 새로

나, 홀로 - 레드와인

러닝 — Sat, 13 Dec 2025 13:48:30 GMT

가슴을 짓누르는 답답한 삶의 무게 참기 힘든 그 무거움 와인 잔 속에 아우성을 쳐봐도 메여오는 목에 붉은 상처만 남는다 가슴에 전해지는 따가움에도 굳이 짜디짠 눈물을 삼키며 눈물이 가득한 붉은 바다에서 나 홀로 파도를 파헤쳐 본다 내 눈물을 찾으려는 건지 바다에 안기려는 건지 이미 빠져버린 바다에서 시원함이 잠시 머무른다 짜디짠 눈물이 밀려든 파도

하늘의 속삭임 - 비 내리는 밤거리

러닝 — Sat, 13 Dec 2025 11:25:50 GMT

따닥 따닥 따다닥 부슈슈슛 하늘의 속삭임이 들려온다 나에게 닿지 않던 속삭임 그 작은 소리가 귀를 적신다 조용한 빗소리가 속삭인다 겨울잠을 자던 마음이 이젠 깨어나야 할 시간이라고 두리번거리는 마음이 뒤돌아 본다 지금까지 잘 걸어왔던 걸까, 누군가에게 마음의 상처를 주진 않았을까, 죄책감이 담긴 발자국 아쉬움이 담긴 발자국 사랑하던 이가

<재정비 중> - 11월 17일부터 재연재 들어갑니다.

러닝 — Sun, 02 Nov 2025 03:08:01 GMT

스토리 라인을 조금 더 다듬어서 재연재 들어갈께요. 초반에 이야기 배경에 초점이 맞춰있다보니 배경 설명이 길었던 것 같습니다. 강약 조절과 사건의 일부를 전반부로 재배치하여 지루하지 않도록 해보겠습니다. 부족한 습작들을 읽어 주셔서 감사합니다.^^#

여행의 활용 - 생각하기 위한 준비물

러닝 — Fri, 31 Oct 2025 00:34:54 GMT

현재의 고민, 걱정, 삶을 다시 한번 정리하기 위해서 여행을 떠날 때가 있다. 내가 그런 여행을 떠날 때면, 챙겨가는 것들이 있다. 사유(생각하는 힘)를 자극하는 재료들이라고 할까? 일상에서는 바빠서 할 수 없었던 것들을 천천히 마음의 여유를 가지고 곱씹어 볼 수 있는 재료들. 나의 경우에는 시집, 철학책, 이해하기 어려웠던 고전소설, 그리고 고민거리를

여행이 좋다. - 감각과 사고의 확장

러닝 — Thu, 30 Oct 2025 12:09:43 GMT

나는 감각과 사고의 확장이 일어나는 여행이 좋다. 잠들어 있던 감각이 깨어나고, 새로운 만남은 사유를 이끌어내어 사고의 확장까지 이룬다. 주변의 모든 것들이 낯설어진다. 새로운 것들로 가득 채워진 세상에 이르면, 건물 양식, 행인들의 인상, 그들의 발걸음, 심지어 바람에 휘날리고 있는 현수막조차도 호기심을 자극하는 미적 예술품이 된다. 마치 흑백의 세상이

Blood Party - 감염과 백신

러닝 — Sun, 26 Oct 2025 14:24:55 GMT

그녀가 현지인들과의 대화 상황을 설명해 주자, 이내 조금 긴장이 풀리며 내 손바닥과 티셔츠가 흠뻑 젖어 있었다는 것을 알아차렸다. 이후 용신교의 행렬과 무대는 '피의 축제 (Blood Party)'라는 이름으로 불렸다. 그들의 행사가 지나간 곳에서는 바닥에 붉은 피의 흔적이 따라갔다. 대부분의 사람들이 사이비 종교로 취급했지만, 일부 사람들은 그들의 종

Memory - 기억상실

러닝 — Sun, 26 Oct 2025 14:13:17 GMT

일어나자마자 마주친 것은 사각 턱에 매서운 눈으로 나를 지켜보는 낯선 사나이였다. '어딘가로 잡혀 온 건가?'라는 착각은 끼기긱 거리며 돌아가는 낯익은 선풍기를 보며 안도의 숨을 내쉬었다. 하지만 그 남자의 어깨에 달린 은빛 장식들이 눈에 띄었다. 그제야 눈에 들어오는 복장으로, 그가 경비원이나 경찰일 것이라고 추측할 수 있었다. 일단은 다행이었다. 안

Response - 피로 물든 광장

러닝 — Sat, 25 Oct 2025 13:03:01 GMT

가로막힌 건널목에서 신호등의 붉은색과 광장의 뿌려진 피가 겹쳐 보였다. 스산하고 기괴한 소름 끼치는 모습이었다. 나와 같이 횡단보도 앞에 있던 아주머니는 그 광경을 마주하자 짤막한 놀람의 소리가 끝나자마자 급히 아이의 눈을 가리고 품 속으로 안아 들었다. "눈 가려! 이런 거 보면 안 돼" 순간 아주머니의 손에 힘이 실렸었는지, 아이가 불평을 내뱉었다.

Relision - 혼란의 시작

러닝 — Mon, 20 Oct 2025 12:26:16 GMT

요란한 굉음과 경찰차량의 소리가 어디에선가 들려왔다. 시간이 지날수록 그 시끄러운 소리들이 점점 가까워지고 있었다. 어느덧 마주 보고 있던 빌딩과 나 사이에 경찰차량이 점차 끼어들더니, 차량에서 전경들이 나와서 도로를 에워싸기 시작했다. 알록달록한 경광봉을 든 사람들이 도로를 막으며 수신호를 하고 있었다. 거리에서 고립되어 가는 느낌이 들기도 했다. 이어

Death - 현실에서의 눈물

러닝 — Sun, 19 Oct 2025 10:11:42 GMT

특별한 신체 능력이 생기는데도 불구하고 전혀 웃을 수 없었다. 부러워하는 철우를 향해 바로 인사를 건네고 그 자리에서 빠져나왔다. 철우와 헤어진 뒤, 지하철에서 휴대폰으로 인공지능 챗 NPT에 질문을 던졌다. [드래곤 하트란? ] >> 1. 판타지 세계관에서의 '드래곤 하트' 말 그대로 '용의 심장'을 뜻하며, 판타지 소설이나 게임에서 강력한