탱탱구볼

뒤숭숭 그 자체 내 마음, 이것 뭐에요~? - 사는 건 왜 이렇게 재미없을까?

탱탱구볼 — Sat, 30 Nov 2024 13:57:41 GMT

벌써 이직한 지 6개월이 다 되어 가고 2024년도 끝을 바라보고 있다. 마지막 브런치를 쓴 지도 3개월이 넘었다. 언젠가부터 시간이 어떻게 흐르는지 모르고 살고 있다. 그나마 변화를 느낄 수 있는 건, 계절이다. 땀 뻘뻘 흘리며 출근길을 걸어가던 게 엊그제 같은데, 초록빛이 가시지도 않은 잎 위에 눈이 쌓인 것을 보면 기분이 이상하다. 어느덧 쌀쌀하다

쉿! 우울증 극복 중 >_★ - 혹시 병원 내원을 고민하고 있다면

탱탱구볼 — Fri, 16 Aug 2024 12:03:01 GMT

이전 글에서도 지속해서 얘기했듯이 나는 우울증 환자다. 조금 더 자세히 얘기하자면, 우울증 + 불안증인데 무기력함과 심장 두근거림으로 증상이 발현되는 타입이다. 사실 아주 예전부터 앓았던 것 같은데 꽤나 오랜 시간 동안 부정하다 2년 전에서야 인정하고 병원을 다니게 되었다. 그렇게 오랜 시간 부정하다가 병원을 다니게 된 건 가까운 사람의 지속적인 권유 때

이직 2주간의 소회 - 아직도 진행 중인 모름에 대한 불안함

탱탱구볼 — Wed, 24 Jul 2024 13:36:47 GMT

이직을 하고 2주가 지났다. 짧은 시간이지만 그동안 겪었던 나의 감정은 꽤나 다양했다. 가장 주된 감정은 불안함. 거의 인사이드아웃 2의 라일리처럼 불안이가 나의 주 감정이었다. 이전 회사와 너무 다른 체계, 아직 성향 파악이 안 된 사람들, 숙지되지 않는 업무 등등 익숙하지 않은 것을 두려워하는 나는 불안해할 수밖에 없었다. 그래도 이전 회사에서 하던

나의 백수시대에 안녕을 고하며 - 성취의 허무함

탱탱구볼 — Thu, 04 Jul 2024 09:05:10 GMT

약 9개월 간의 백수 기간이 다음 주면 끝이 난다. 지난 두 달간 틈틈이 준비하고 있던 취업을 해내고 말았다. 그런데 기분이 마냥 좋지 않다. 묘하다. 사실 우울하다. 난 꼭 이렇다. 대학 합격, 취업, 이직 등 크다고 할 수 있는 인생의 성취를 이뤘을 때도 크게 기쁘지 않았고, 지금도 기쁘지 않다. 차라리 허무한 느낌이 더 크다. 대체 왜 이러는지 모르

잘 되지 않는 N개의 SNS 돌리는 이유

탱탱구볼 — Fri, 28 Jun 2024 15:43:44 GMT

나는 인스타그램만 3개, 블로그 1개, 브런치 1개, 트위터 구독계 N개를 운영하고 있다. 그중 잘 되는 게 하나라도 있냐고 물어본다면 사실 없다. 그냥 다 그저 그렇다. 뭐 도달이나 조회수는 늘어나는 추세이나 진짜 "인플루언스"의 지표라고 할 수 있는 팔로우나 이웃 수는 안 늘어나고 있다. 그럼에도 나는 이 계정들을 유지하고 지속하려고 한다. 인스타그램

사라진 줄 알았던 도파민이 돌아왔다 - 도전이 필요한 이유

탱탱구볼 — Fri, 21 Jun 2024 08:46:28 GMT

요즘 하루하루가 즐겁다. 좋아하는 아이돌 그룹이 생겼는데, 이번에 컴백을 해서 새로운 음악, 퍼포먼스 그리고 콘텐츠들이 쏟아진다. 이번 신곡과 프로모션 그리고 뮤직비디오까지 퀄리티가 좋아서 심지어 도파민까지 느껴진다. 생각해 보면 신기하다. 일상생활에서 즐거움을 느끼지 못했던 시절이 불과 1년도 안 됐는데, 그 사이에 나는 아이돌 그룹도 좋아하게 되고,

30살을 맞이하는 나에게 - 내가 나에게 보내는 편지 (부끄러워서 다시는 읽지 못할 편지)

탱탱구볼 — Thu, 06 Jun 2024 12:58:35 GMT

곧 만 30세가 된다. 인생의 한 분기점을 지나고 있는 것만 같은 느낌이다. 문득 이 시기의 자신에게 한 마디를 해주고 싶다는 생각이 들었다. 그래서 써보기로 했다. 나에게 보내는 생일 축하편지. 생각만 해도 오글거리고 부끄럽다. 그래도 브런치에서는 최대한 솔직해지기로 했으니 써보련다. 몇 시간 후면 30살이 되는 ty에게, 마침내 30살이 되는구나!

자기 계발 의지인지, 불안감의 발버둥인지 모르겠을 때 - 불안감, 번아웃, 그리고 자기 포용

탱탱구볼 — Fri, 31 May 2024 08:18:42 GMT

요즘처럼 열심히 산 적이 없다. 운동, 요리, 취업 준비, 각종 소셜미디어 활동 (인스타 3개, 네이버 블로그, 브런치까지...), 사람들 만나기, 독서, 비즈니스 영어 공부 등등 정말 매일매일을 꽉 채워서 보내고 있다. 그런데 불현듯 내가 이렇게 열심히 사는 게 진짜 목적인 자기 계발 때문인지 아님 불안감 때문인지 모르겠는 날들이 있다. 요즘이 바로

내가 하루를 통제하는 법: 루틴 - 능동적 수동주의, 루틴,을 통한 지속가능한 자기 통제권 얻기

탱탱구볼 — Fri, 24 May 2024 13:35:35 GMT

앞서 이야기한 능동적 수동주의에 대한 이야기를 더 해보고자 한다. 내가 선택한 수동주의는 바로 루틴으로 시간과 일정에 따라 해야 하는 행동들을 정해놓고 시간 되면 따르기만 하면 되는 것. 행동을 정하는 게 능동적인 면이고, 따르는 게 수동적인 면이다. 루틴의 가장 좋은 점은 바로 "내가 내 하루를 컨트롤할 수 있다는 자신감을 얻은 것"이다. 회사를 다닐

내가 백수인 이유: 지속가능한 삶을 배우고 있습니다. - 능동적인 수동주의로 나의 에너지를 조절하기

탱탱구볼 — Tue, 14 May 2024 04:27:02 GMT

어느덧 바캉스(라고 쓰고 백수기간이라 읽는다) 기간이 8개월 차에 들어섰다. 여전히 자유롭다는 즐거움과 내 삶이 걱정되는 불안감이 동시에 몰려온다. 자신감과 자존감이 점점 쪼그라든다. "내가 언제 이런 시간을 갖을까? 더 즐겨보자"라는 편안함 반, "취직 언제 되지? 이번 달 카드값은 어떡하지?" 하는 조급함 반. 더 놀고 싶다는 마음과 취업하고 싶은 마

대기업 퇴사 이유: 행복하지 않았습니다. - 65개월 다닌 첫 회사를 퇴사하며

탱탱구볼 — Thu, 09 May 2024 13:47:14 GMT

잘 다니던 직장을 갑자기 퇴사했다. 누구나 하는 이직, 대학원 진학도 준비하지 않았다. 순수히 행복하기 위해 퇴사했다. 5년 넘게 다니던 전 직장은 업계 1위 굴지의 대기업이다. 연봉은 네임밸류 대비 낮지만, 안정성과 커리어 성장을 보장했다. 회사 사람들과의 관계도 좋았고 시스템도 익숙해서 업무 환경도 편했다. 그럼에도 나가야 했다. 내 일상의 기준