우리는 모두 소중한 존재였다.

slowin — Sun, 21 Apr 2024 06:47:45 GMT

어느날 유튜브 쇼츠에서 아기가 첫걸음마를 떼는 영상을 보았다. 아기가 처음으로 두발로 서는 순간 엄마 아빠는 세상을 다 얻은 것처럼 행복해보였다. 영상을 본뒤 나는 한참동안 많은 생각에 잠겨있었다. 그리고 어머니에게 전화를 걸었다. "나 어릴때 어땠어?" "엄청 이뻤지 사람들이 다 이쁘다고 그랬어" "그럼 나 첫걸음마 할때는 어땠어 기억나?" "그때도

왜 매번 목표에 도달하지 못할까? - 의지력 부족일까?

slowin — Tue, 09 Jan 2024 15:28:31 GMT

나는 몇 번이고 미라클모닝과 다이어트에 실패했었다. 내가 실패했던 이유 미라클 모닝 - 과정 없이 목표에 집착 일어나서 해야 할 일을 계획하지 않고 무작정 그냥 일찍 일어나면 뭐라도 할 것 같았고 뭐라도 될 것 같았다. 이유 없는 도전은 지속가능 할 수 없었다. 목표는 방향성이다. 큰 목표에 집중하는 것이 아니라 목표에 다다르기 위한 작은 성취들을 찾아