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성공 경험의 중요성 - 작은 성공 경험이 쌓여 큰 성공으로 이루어진다.

Jack — Thu, 15 Jan 2026 07:57:34 GMT

성공하는 삶은 어떤 삶일까? 타인들이 인정해 주고 존중해 주며 사회적으로 명예와 부를 쌓는 것이 성공하는 삶인 것일까? 그렇다고 볼 수도 있을 것 같다. 왜냐하면, 삶을 살아가면서 TV에서나 책에서 그리고 여러 매스컴에서 성공한 삶의 모습을 사회적 명예가 높고, 부가 많은 것으로 보여주는 것도 있으며 실질적으로도 자본주의 사회 관점으로 봤을 때도 앞서 언

세상을 어떻게 볼 것인가? - 더 나은 자신의 삶을 위해서는 긍정적인 관점으로 세상을 봐야 한다.

Jack — Thu, 27 Feb 2025 05:37:16 GMT

더 나은 사람이 되기 위한 자세 필자는 자기 전 일기를 쓰면서 매번 다짐을 하는 것이 있다. 내일은 오늘보다 더 나은 내가 될 수 있도록 노력하자고 말이다. 대부분 사람들 누구나 어제 보다는 오늘이 그리고 오늘 보다는 미래의 자신의 모습이 더 나아지고 멋진 모습으로 성장해 나가고 싶다는 목표를 가지고 있을 것이라 생각된다. 그러기 위해서는 자기 자신을 발

포기할 줄 아는 용기 - 나만 놓으면 끝이라는 사실을 알았을 때 끊을 줄 아는 사람

Jack — Wed, 26 Feb 2025 04:43:50 GMT

"자기 자신을 알고 있다." 타인을 속일 수는 있어도 자기 자신을 속이지는 못한다. 그렇기에 그 솔직한 자신의 감정을 마주하는 것에 있어서 때론 회피를 하고 싶거나 혹은 자신의 솔직한 감정이나 자신이 생각하는 생각을 믿고 싶어 하지 않는 순간이 찾아오게 된다. 이럴 때, 우리는 더 나은 선택을 하기보다는 후회를 남길 만한 선택을 하게 되는 것 같다. 그래

자기 관리의 중요성 - 자기 관리란 신체적, 인지적, 정서적 영역을 모두 포함한 것을 의미한다.

Jack — Wed, 12 Feb 2025 04:47:00 GMT

나이가 들어감에 따라 자기 관리를 해야 될 필요성을 많이 느끼고 있다. 물론 이 글을 쓰고 있는 필자는 아직 젊다면 젊은 30대 초반의 나이지만, 이보다 더 어렸던 10대, 20대에 비하면 상대적으로 더욱더 자기 관리를 해야 될 필요성을 피부로 느끼고 있다. 그리고 TV나 유튜브를 보고 있다 보면 자연스럽게 알고리즘에서 자기 관리를 반드시 해야 된다면서

오해를 풀어 나가는 방법 - 인간관계에서 발생하게 되는 오해를 대화를 통해 풀어 나가는 방법

Jack — Sun, 02 Feb 2025 06:28:58 GMT

인간관계 사회라는 공간 속에서 살아가다 보면 우리는 사람을 만나게 된다. 그 사람은 우리의 가족, 친구, 지인 혹은 연인이 될 수도 있다. 이렇게 우리가 만나게 되는 사람들과 지속적으로 만나게 되면 자연스럽게 서로에 대한 애정이 생기게 되고 서로에게 기대하게 되는 감정이 드는 것 같다. 기대라는 감정은 인간관계에서 득이 될 수도 혹은 실이 될 수도 있는

자신의 마음을 이야기 하는 것의 중요성 - 소통

Jack — Wed, 15 Jan 2025 04:58:29 GMT

인간관계를 맺으면서 함께 하는 시간이 길어지고 서로간의 기대치가 높아져 갈수록 서로는 서로의 마음을 이야기 하지 않고도 알아줬으면 하는 생각이 커지게 된다. 어쩌면 당연할 수도 있다고 생각이 든다. 서로에 대한 기대치가 쌓인다는 것은 그만큼 서로가 함께 공유하는 것이 많아졌다는 뜻이고, 그 과정에서 많은 대화를 나눴기 때문에 당연히 나의 마음 또한 상대방(

나만의 속도 - 자기만의 속도로 삶을 살아가는 방법

Jack — Fri, 04 Oct 2024 04:38:45 GMT

타인 삶을 살아가는 과정에서 자연스럽게 우리는 타인과 경쟁을 하고 비교를 하는 삶을 살아가는 것 같다. 그러다 보면 어느새 나의 인생이 타인에 속도에 맞춰 움직이거나 혹은 삶의 목적지를 잃고 방황하게 되는 시점이 찾아오게 된다. 그때 이런 생각을 하게 되는 것 같다. "나라는 사람은 어떤 사람이지?, 나는 무엇을 성취하기 위해 열심히 사는 것일까?, 나만의

인정과 사과 - 자신의 잘못에 대한 인정과 사과하는 자세의 중요성

Jack — Sun, 01 Sep 2024 08:42:11 GMT

삶을 살아가다 보면 자신의 행동에 대해서 잘못한 점을 발견하거나 혹은 다른 누군가로부터 피드백을 받고 자신의 실수와 잘못을 알아차리게 되는 경험을 해봤을 것이다. 여기서 우리는 피드백을 받고 두 가지의 자세로 상황을 대처하려고 하는 것 같다. 첫째는 “why not” 자세이다. ‘난 잘못한 게 없는데 무슨 소리 하는 거야?’, ‘내가 그런 실수를 했다고?

긍정적인 사고방식으로 살아가는 삶 - 자신만의 중심을 지키고 살아가는 삶의 중요성

Jack — Thu, 15 Aug 2024 05:51:08 GMT

삶을 살아가는 과정 속에서 어떤 마음 가짐으로 삶을 대하고 마주 하느냐에 따라서 우리가 보게 되는 세상의 모습은 많이 달라지게 될 것이다. 세상을 바라보는 눈과 마음 가짐은 태어나면서부터 자연스럽게 주변 환경과 사람들로부터 체득화된다고 생각한다. 그래서 부모와 삶을 살아가면서 만나게 되는 주변 친구들과 지인들을 누구를 만나는지가 굉장히 중요한 것 같다. 왜

도전의 의미 - 새로운 영역에 대한 호기심/ 결과가 불확실한 상황에서의 도전

Jack — Tue, 30 Jul 2024 05:51:54 GMT

삶을 살아가면서 죽을 때까지 우리는 크고 작든 간에 계속해서 선택을 해 나가면서 삶을 헤쳐나가야 한다. 그 과정에서 선택 조차 하지 못하고 포기하는 경우도 발생하겠지만, 필자는 선택하지 않는 것 그 자체도 선택을 한 것이 아닐까 싶다. 어찌 되었든, 우리는 우리 삶에 마주하는 모든 순간에 선택을 할 수밖에 없다. 그래서 우리는 올바르고 더 나은 선택을

건강한 의사소통 - 우리는 건강한 소통을 하면서 살아가고 있는가?

Jack — Thu, 04 Jul 2024 00:19:45 GMT

대화를 잘한다는 기준은 무엇일까? 보통의 자기 계발서 책에서는 대화를 잘하는 기준으로 경청의 자세를 강조한다. 필자 또한 대화를 함에 있어서 경청의 자세는 그 무엇보다도 중요하다고 생각한다. 이에 필자는 그렇다면, 건강한 의사소통을 위해 반드시 지켜줘야 하는 경청의 자세를 제외하고 또 다른 중요한 점은 무엇이 있는지 생각을 해 보았고, 이에 관해 필자가

용기 - 자기 자신과 직면하고자 하는 용기

Jack — Mon, 24 Jun 2024 05:51:32 GMT

우리는 태어나면서부터 다른 누군가와 관계를 맺으며 살아간다. 오랜 기간 다른 사람들과 관계를 맺어 가는 과정 속에서 알게 모르게 타인에게 비치는 자신의 모습에 더 집중하게 되고 그러한 자신의 모습이 진짜 자기의 모습이라고 생각을 하며 살아간다. 그러다 어느 날 문득, 사회생활을 하며 만들어진 자신의 모습이 어색하게 느껴질 때가 온다. 그리고 스스로에게

잠들기 전 - 일기를 통해 자신의 하루를 되돌아보고 정리하는 습관

Jack — Fri, 14 Jun 2024 07:47:54 GMT

사전적 정의 습관 1. 오랫동안 되풀이하여 행해져서 그렇게 하는 것이 규칙처럼 되어 있는 말 2. 학습에 의하여 후천적으로 획득되어 되풀이하여 행해진 결과 비교적 고정화하기에 이른 반응 양식 우리 모두에게는 자신도 모르게 행해져 오는 다양한 습관이 있을 것이다. 그 다양한 습관들 중에 좋은 습관과 나쁜 습관이 있을 것이고, 그중 삶을 살아가면서 좋은 습

관심 있는 삶 - 여유를 가지고 주변을 돌아볼 줄 아는 삶

Jack — Tue, 11 Jun 2024 23:47:37 GMT

삶을 살아가다 보면 어느 순간 경주마처럼 자신의 길만 보고 거침없이 달려 나가는 때가 있다. 이 순간 경주마가 된 나 자신은 본인이 경주마처럼 주변을 잘 살피지 못하고 달려 나가는 모습에 대해 스스로가 인지하지 못하고 그저, 자신의 삶을 위해 열심히 살아가고 있는 것에 모든 초점을 맞추고 달려 나간다. 그렇다고 경주마처럼 삶을 살아가는 것이 잘 못되었다는

일상 속 작은 행복 - 감사의 삶

Jack — Sat, 08 Jun 2024 07:15:24 GMT

힘든 순간이 왔을 때마다 '행복은 멀리 있는 것이 아니다.'는 생각을 했던 것 같다. 여러 힘든 순간들을 지혜롭게 이겨냈던 나만의 방법은 멀리 있는 행복, 더 큰 행복을 찾기 위한 노력을 하지 않았던 것 같다. 왜냐하면 더 큰 행복과 만족을 추구하게 되면, 내가 원하던 행복은 더 멀리 도망가는 것 같이 느껴져 지고 오히려 힘듦의 크기가 커졌기 때문이다.

사람 간의 적당한 거리 - 건강한 인간관계를 위한 첫 걸음

Jack — Fri, 07 Jun 2024 05:45:52 GMT

학창 시절 필자는 추운 겨울날이면 친구들과 함께 친구네 논 밭에서 볏짚과 잔 나뭇가지를 활용하여 불씨를 만들어 군고구마를 구워서 먹었던 기억이 난다. 항상 의욕만 넘치고 빨리 군고구마를 먹고 싶다는 집념으로 생각 없이 불씨를 크게 만들어 군고구마가 아닌, 탄 군고구마를 먹으며 다음에는 불 조절을 잘해서 우리가 원하는 군 고구마를 먹겠다는 귀여운 다짐을 했던