씩씩한 클라이머

12. 2년 간의 클라이밍이 내게 남긴 것 - 무언가를 좋아한다는 건 어쩌면 비이성적이고 비효율적인 일

씩씩한 클라이머 — Sun, 15 Feb 2026 03:45:29 GMT

1. 2024년 연초에 잠시 시간이 빈 틈을 타 집 근처 클라이밍장에서 체험 강습을 받으며 시작한 클라이밍이 어느덧 2년 차를 맞았다. 이제는 적응이 됐지만, 사람 많고 시끄러운 곳을 별로 좋아하지 않는 나에게는 암장에 가는 것 자체가 스트레스였던 기억이 난다. 그래도 쭈뼛거리며 어색하게 암장에 들어갈 때마다 항상 반갑게 맞아주시고 신기한 것도 많이 알려

11. 모락모락 모락산 자연 바위 볼더링 - 패드를 메고 등반지까지 가는 게 크럭스...!

씩씩한 클라이머 — Sat, 19 Apr 2025 13:37:19 GMT

1. 자연 바위 볼더링에 대해 처음 알게 된 건 작년이다. 작년에 처음 클라이밍을 배울 때 강습을 해주셨던 강사님께서 자연 바위 볼더링을 다녀온 영상을 가끔 보여주셨는데, 실내 암장에 있는 인공 홀드가 아니라 진짜 바위를 잡고 볼더링을 할 수도 있다는 걸 알고 약간의 문화 충격을 받았다. 사실 바위에서 볼더링을 할 수 있다는 걸 알았을 때 제일 먼저 했던

10. 나의 첫 더클 빨강 - 빨강 하나 하기가 이렇게 힘든 거였냐고!

씩씩한 클라이머 — Thu, 20 Feb 2025 05:39:13 GMT

1. 더클 빨간색. 클라이밍을 한두 달만 해도 여기저기에서 쉽게 보고 들을 수 있는 말이다. 그만큼 상징적인 의미가 있어서 그런 걸까? 아는 게 별로 없는 초보 시절에는 누가 "나는 더클 빨간색 정도 푼다"라거나 "더클 빨클러(더클 빨간색 난이도를 푸는 클라이머)다"라고 말하면 속으로 도대체 그게 어느 정도 난이도를 말하는 건지 궁금해하곤 했다! 서울

9. 10분의 의미 - 이게 된다고?

씩씩한 클라이머 — Wed, 11 Dec 2024 09:04:09 GMT

1. 처음 몇 회의 강습을 통해 첫 번째 강사님에게 인사이드 스텝과 아웃사이드 스텝, 벽과 볼륨 사용 등의 기본적인 기술을 다 배운 후로는 지구력벽의 연습 코스에서 그동안 배운 기술을 연습하고, 잘못된 자세와 안 좋은 습관을 교정하고, 정확한 발 사용 및 무게 중심 이동을 체득하는 데 수업 시간의 대부분을 할애했다. 수직벽에서 연습을 할 때는 괜찮았는데

8. 홀드에서 손과 발을 떼는 날이 오다니...! - 데드포인트, 하이스텝, 런지, 다이노

씩씩한 클라이머 — Sun, 08 Dec 2024 10:13:59 GMT

1. 클라이밍을 시작한 이후로 홀드를 잡고 이동할 때를 제외하면 홀드에서 손과 발을 뗄 일이 없었는데, 드디어 나도 처음으로 홀드와 멀어질 수 있는(?) 경험을 해보게 됐다. 열 번째 수업 때 배운 게 바로 데드포인트와 하이스텝인데 데드포인트는 중력의 영향을 가장 적게 받는 찰나의 순간을 의미한다고 한다. 하이스텝은 한쪽 발을 더 높은 곳에 있는 홀드에

*클라이밍을 시작한 후로 오늘이 제일 재밌고 행복했어! - 왕초보에서 그냥 초보로 진화한 9개월 동안의 클라이밍 기록

씩씩한 클라이머 — Mon, 02 Dec 2024 11:37:16 GMT

1. 연초에 호기롭게 집 근처 클라이밍장에서 체험 강습을 받고 와서 전완근 근육통 때문에 수저도 제대로 들지 못했던 게 엊그제 같은데 어느새 클라이밍을 시작한 지 9개월이 지났다. 그동안 세 분의 강사님을 비롯해서 다양한 사람들을 만났고, 위시 리스트에 적어뒀던 클라이밍장을 대부분 가봤고, 글로 하나하나 적기 힘들 만큼 즐거운 경험을 많이 했다. 문제

7. 클라이밍 2개월 차 결산 - 암벽화가 벌써 다섯 켤레라니?!

씩씩한 클라이머 — Fri, 05 Apr 2024 15:11:49 GMT

2월 초부터 본격적으로 클라이밍 강습을 받기 시작한 후로 어느덧 두 달이 지났다! 힘들 때도 있기는 했지만 대부분은 너무 즐겁고 신났던 이 시간을 오랫동안 소중하게 기억하고 싶은 마음에 결산글을 써본다. 1. 이제까지 배운 기술: 인사이드 &아웃사이드 스텝, 손 & 발 바꾸기, 볼륨 & 벽 사용하기, 하이 스텝(데드 포인트) 2. 제일 배우기 힘들었던

6. 정말 산 넘어 산이네 - 벽&볼륨 사용하기, 아웃사이드 스텝, 2주 동안의 노력

씩씩한 클라이머 — Wed, 13 Mar 2024 05:45:28 GMT

1. 벽에 부딪힌 느낌 3-4회 차 강습은 아주 유익했지만 체력적으로나 정신적으로나 벽에 부딪혔다고 느낀 시간이기도 했다. 나는 1월의 어느 날에 체험 강습을 통해 클라이밍의 세계에 첫 발을 디딘 후 내가 한 모든 경험이 대체로 즐겁고 재밌었다고 생각한다. 물론 지난 강습 때 배운 손&발 바꾸기가 어렵기는 했지만 도저히 못하겠다고 느낄 정도로 어렵지는

5. 진짜로 열리더라고요, 뚜껑이... - 자나 깨나 굳은살 조심!

씩씩한 클라이머 — Sat, 24 Feb 2024 16:21:46 GMT

첫 강습을 받을 때 강사님이 굳은살을 잘 관리하지 않으면 클라이밍 중에 굳은살이 통째로 떨어질 수도 있다는 무시무시한 얘기를 해주셨다. 아니, 손바닥이 살짝 까지기만 해도 아픈데 굳은살이 통째로 떨어지면 얼마나 아플까...? 정말 유난이다 싶을 정도로 아픈 걸 못 참는 나는 그 얘기를 듣는 순간 진저리를 쳤다. 굳이 겪어보지 않아도 충분히 상상할 수 있는

4. 피아니스트처럼, 그리고 발레리나처럼 - 홀드에서 손&발 바꾸기, 홀드에 매달린 채로 팔의 피로도 낮추기

씩씩한 클라이머 — Sat, 24 Feb 2024 05:59:20 GMT

1. 기다리고 기다렸던 두 번째 개인 강습날이 됐다. 강습을 시작하기 전에 미리 잡아둔 일정과 연휴 때문에 첫 강습 후 어느 정도 시간이 지난 후에야 두 번째 강습을 받게 됐다. 나는 그 사이에 첫 클라이밍화도 사고 나 홀로 클라이밍도 다녀왔기 때문에 클라이밍 경험치가 +20 정도 늘어난 기분이었다. 두 번째 강습 때 배운 내용은 암벽의 조그만 홀드에서

3. Manner maketh man - 벽에 붙는 것부터 쉽지 않았던 첫 혼클 일기

씩씩한 클라이머 — Sat, 24 Feb 2024 04:05:20 GMT

1. 지난 연휴 때 내가 다니는 헬스장도 문을 닫고 클라이밍 강습도 쉬는 틈을 타서 예전부터 가보고 싶었던 클라이밍장 중 한 곳으로 혼클(나홀로 클라이밍)을 다녀왔다. 이번에는 강습 목적으로 클라이밍장에 가는 게 아니라 진짜 혼클이라고 생각하니 조금 떨리고 많이 설렜다. 전날 미리 짐을 챙기면서 손가락 테이핑을 할 붕대, 초크백, 암벽화, 혹시 손을 다칠

2.5. 조금 비싸고 아주 유익한 개인 강습 - 삼지점 자세·인사이드 스텝·좌/우측 이동

씩씩한 클라이머 — Fri, 23 Feb 2024 17:04:10 GMT

1. 클라이밍을 배우기로 결심했을 때부터 나는 그룹 강습이 아니라 개인 강습을 염두에 두고 있었다. 그룹 강습에 비해 몇 배나 비싼 개인 강습을 선택한 가장 큰 이유는 이제까지 수영, 발레, 필라테스, 헬스장 PT 등을 통해 내 운동 신경이 그리 좋지 않다는 걸 깨달았기 때문이다. 어릴 때 놀이터에서 정글짐이나 철봉을 타고 놀 때는 정말로 한 마리의 야생

2. 나의 첫 암벽화 구매기 - 이게 바로 현대판 전족인가요?

씩씩한 클라이머 — Sat, 17 Feb 2024 04:03:54 GMT

체험 강습 두 번과 첫 개인 강습을 받고 나니 클라이밍이 내 인생 운동이 될 거라는 확신이 들었다. 그래서 첫 강습이 끝나고 곧바로 암벽화를 구매하기로 결심했다. 사실 3천 원만 내면 클라이밍장에서 암벽화를 빌릴 수 있지만 나는 어떤 운동을 시작하든 장비를 먼저 완벽하게 갖춰야 직성이 풀리는 장비병이 있어서 내 암벽화가 가지고 싶었다. 게다가 3천 원씩

1.5. 좁고 깊었던 나의 우주가 팽창한다 - 클라이밍이 나에게 가져온 나비 효과

씩씩한 클라이머 — Fri, 16 Feb 2024 17:12:09 GMT

나는 내가 좋아하는 몇 가지에만 아주 오랫동안 깊게 관심을 가지는 편이다. 얼마나 오랫동안이냐면, 하도 많이 읽고/보고/들어서 완전히 질릴 때까지. 나 자신을 대상으로 이런 표현을 쓰고 싶지 않지만, 솔직히 어느 정도 '오덕후' 기질이 있는 것 같다. 그래서 취향에 딱 맞는 공연은 무려 20번을 봤지만(심지어 아직 질리지도 않았다) 취향에 맞지 않으면 인터

1. 뭐야, 팔힘만 세면 되는 거 아니었어? - 나의 우당탕탕 첫 체험 강습 후기

씩씩한 클라이머 — Fri, 16 Feb 2024 16:00:35 GMT

1. 클라이밍을 배우겠다고 결심하고 나니 집 근처 클라이밍장을 알아보고 다음 날 오후로 체험 강습을 예약하는 일은 일사천리였다. 편한 운동복을 입고 예약한 시간보다 조금 일찍 클라이밍장에 도착했다. 안내 데스크에서 '클라이밍 중에 사고가 나거나 부상을 당해도 개인의 책임이다'라는 등의 위험 고지와 면책 내용이 담긴 동의서에 서명을 하고 암벽화를 빌렸다.

0. 운태기를 겪고 시작한 클라이밍 - 더 즐거운 삶을 위해 씩씩하게 도전!

씩씩한 클라이머 — Fri, 16 Feb 2024 15:37:22 GMT

오랜 시간 동안 모니터 앞에서 작업을 하는 프리랜서의 고질병인 거북목+라운드 숄더 교정과 건강 관리를 위해 습관적으로 헬스장에 다니면서 운동을 한 지 수 년째. 어느 날 갑자기 나에게 운태기(운동+권태기)가 찾아왔다. 헬스장에 가서 운동을 하기는 하는데 영 재미가 없었다고 할까? 건강한 삶을 위해 운동을 해야 하니까 헬스장에 가는 거지, 운동이 하고