애플제니

공부가 싫은 중1 아들과 2시간 함께한 비법

애플제니 — Fri, 21 Nov 2025 01:59:03 GMT

어제는 중학교 1학년 아들과 영어 공부를 했다. 사실 아들은 원래 영어 학원을 다니다가 잠시 쉬고 있는 중이다. 월·수·금은 수학 학원, 화·목은 영어 학원인데... 아들은 수학 학원을 핑계로 영어는 슬쩍 피하고 싶은 눈치. 영문과 엄마의 마음은 점점 초조해졌다. 그래서 결국 나는 제안했다. “단어라도 같이 외워볼까? 문법·독해도 하루에 조금씩만

방학중 좋은 습관 4가지 실행하기

애플제니 — Fri, 18 Jul 2025 04:12:10 GMT

좋은 습관 만드는 법 신호: 분명하게 만들어라 열망: 매력적으로 만들어라 반응: 하기 쉽게 만들어라 보상:만족스럽게 만들어라 정승익/ 어머니 사교육을 줄이셔야 합니다 기분 좋은 금요일입니다. 아침 6시 40분에 일어났습니다. 어두워서 밖에 비가 오지는 않았지만, 구름이 짙게 있을 뿐 비는 오지 않았습니다. 바로 헬스장으로 갔습니다. 4km 정도 러닝을

어차피 잘될 거니까, 자신감을 가지세요

애플제니 — Tue, 15 Jul 2025 05:30:15 GMT

화요일 아침입니다. 오전 6시 30분 알람 소리에 일어나서 명상을 잠시 했습니다. 그리고 바로 헬스장으로 갔습니다. 3km 정도 러닝 후 출근 준비를 했습니다. 역시 운동 후, 땀을 흘려야 몸이 개운하고 정신이 맑아집니다. 운동하고 바로 집에 도착해서 바로 출근 준비를 빠르게 합니다. 워킹맘의 출근 시간 중, 1분은 너무너무 소중합니다. 오늘도 겨

18세, 국제 대회 우승한 피아니스트

애플제니 — Thu, 10 Jul 2025 06:56:01 GMT

2022년 제16회 반 클라이번 국제 콩쿠르에서 18세의 나이에 우승을 차지한 임윤찬 씨는 친구들이 태권도를 배우러 다니는 것을 보고 자신도 뭐라도 배워야겠다 싶어서 7세 때 아파트 상가에서 피아노를 배우기 시작했다고 합니다. 이후 피아노에 푹 빠지게 되어 하루에 12시간 이상씩 새벽 4시까지 피아노 연습을 했다고 합니다. 누군가 시킨다고 해서 하루에 12

어떤 역경에도 포기하지 않는 마음의 근력이 필요해

애플제니 — Tue, 01 Jul 2025 07:19:28 GMT

또한 공부를 잘하기 위해서는 단지 잘하고 싶다는 의욕이나 순간적인 몰입만으로는 부족하다. 누구나 한 번쯤 '그래, 공부 그까짓 것, 오늘부터 열심히 하면 되지 뭐! 하고 주먹을 불끈 쥐며 다짐해 본 경험이 있을 것이다. 그러나 공부든 일이든 이것만으로는 부족하다. 이에 그치지 않고, 원하는 바를 끝가지 밀고 나갈 '마음의 근력'이 필요하다. 온갖 어려움과

당신에게 항상 조용한 행복이 가득하길

애플제니 — Thu, 26 Jun 2025 05:58:15 GMT

오늘 6시 30분 기상, 비는 안 왔지만 날씨가 후덕지근해서 바로 헬스장으로 이동했다. 6시 50분쯤 헬스장에 도착했는데, 아침 운동하는 이웃님들이 많아서 깜짝 놀랐다. 직장인들로 보이는 이웃님들은 7시쯤이 넘으니 스르르 퇴실했다. 새벽 6시에 오신듯한 많은 이웃분들을 보았다. 티셔츠가 땀으로 흠벅 젖은 부지런한 이웃님들 존경합니다:) 나는 4km

우리 삶은 조연이 아닌, 주인공이 되어야 한다

애플제니 — Tue, 24 Jun 2025 06:43:35 GMT

진정한 용기는 타인의 시선에 휘둘리지 않고, 내면의 진실에 따라 행동하는 것이다. "아니오"라고 말할 용기가 있을 때 비로소 우리는 스스로를 지킬 수 있다. 삶은 남이 써놓은 각본을 연기하는 무대가 아니라, 스스로 각본을 쓰고 걸어가는 여정이다. 당신은 누구의 조연이 아니라, 스스로의 주인공이 돼야 한다. 니체/ 위버맨쉬 오늘은 '위버맨쉬' 책을 읽으면서

괜찮아, 다시 한 걸음씩 천천히 가보는 거야

애플제니 — Thu, 19 Jun 2025 05:05:41 GMT

오늘 하루가 별로여도 괜찮다. 시간이 지나면 힘들었던 날도, 무의미해 보였던 날도 결국 나다운 나를 만들어가는 소중한 시간이었다는 걸 알게 될 테니까. 리니/ 기록이라는 세계 오늘 아침 새벽 6시 30분에 일어나기 매우 힘들었습니다. 몸이 움직이지 않아... 어디가 아픈건가? 무거운 몸을 움직이며 생각합니다. 로봇에 기름칠을 해야 할 것 같은 이 느낌

성공을 만드는 20퍼센트에 집중하기

애플제니 — Tue, 17 Jun 2025 05:52:58 GMT

작지만 지속적인 동기부여의 중요성은 이탈리아 경제학자 빌프레도 파레토가 주창한 80/20 법칙에서도 찾아볼 수 있다. (중간 생략) 무의미한 80 퍼센트에 에너지를 낭비하지 말고, 성공을 만드는 20퍼센트의 핵심 요인에 집중하라는 뜻으로 말이다.(중간 생략) 작은 성공이 당신의 인생을 크게 바꾸어줄 것이다. 출처:브라이언 트레이시 / 행동하지 않으면 인생은

나만의 루틴이 있다는 것은 러키 비키입니다

애플제니 — Thu, 12 Jun 2025 06:23:50 GMT

나만의 루틴을 만든다는 것은 나의 일상을 지키겠다는 다짐이다. 사소한 일에 고민하지 않겠다는, 시간을 더욱 충만하게 누리겠다는, 아침과 저녁 시간만큼은 나를 지탱해 주는 것들에 시간을 쏟아 보겠다는 그런 다짐. 리니/ 기록이라는 세계 오늘도 새벽 6시 30분쯤 일어났다. (고민 없이) 운동복을 입고, 바로 러닝 하러 출발했다. 오늘은 어제보다 조금 더

직장에서 맛있는 수다가 행복입니다

애플제니 — Tue, 10 Jun 2025 07:17:38 GMT

행복이 짧고 고통이 길게 느껴지는 이유는 행복이 찰나의 짧은 꿈처럼 느껴지는 반면 고통은 현실적으로 느껴지지 때문이다. 이를 증명하듯이 한국인의 일생이 80년이라고 할 때 평생 웃는 시간은 고작 한 달밖에 되지 않는다는 조사 결과가 있었다. 하루에 웃는 시간이 90초뿐이다. 반면 걱정하고 근심하는 시간은 하루 3시간으로 조사돼 평생 10년이나 걱정하며 사는

사춘기 중3 아들, 너의 최선을 믿고 응원해

애플제니 — Fri, 23 May 2025 04:24:07 GMT

뭘 하든 후회 없이 하자. 미련 남지 않도록. 더 표현해 볼걸. 더 최선을 다해 볼걸. 끝까지 붙잡고 늘어져 볼걸. 그런 이쉬움 남지 않도록. 그래야만 훌훌 털고 지나갈 수 있더라. 일이든 관계든 사랑이든 뭐든 내가 할 수 있는 건 다 해 봐야 그래도 후회는 없다고 말하게 되더라. 나는 너의 최선을 믿어. 응원해. 일홍 / 행복할 거야 이래도 되나 싶을

나를 더 좋은 사람으로 만드는 이 공간

애플제니 — Wed, 21 May 2025 06:39:57 GMT

인생의 시크릿이 무엇이냐고 묻자 슈바이처 박사가 답했다. "A야말로 인생의 시크릿입니다" 철학자 키케로도 말했다. "A는 인간의 모든 덕목 중 최고의 덕목이며 다른 모든 덕목의 어머니라고 할 수 있지요." 최인철/ 아주 보통의 행복 오늘은 행복한 수요일입니다. 바쁜 업무로 집중이 안 되어 이제야 글을 올립니다. 오늘 위의 인용 글을 읽으시고 "A에

'탓' 보다 '덕'으로 생각의 전환

애플제니 — Tue, 20 May 2025 07:21:16 GMT

나는 가난하게 태어났습니다. 나는 약한 몸으로 태어났습니다. 나는 초등학교도 못 나왔습니다. '경영의 신'이라 불리는 마쓰시타 고노스케의 말이다. 가난한 집에서, 약한 몸으로 태어나, 배우지도 못했으니 가난한 탓이라고, 약한 탓이라고, 못 배운 탓이라고 자신의 운명을 저주할 만도 하다. 하지만 그는 '탓'을 '덕'으로 바꾸었다. 가난한 덕에 어릴 때부

어른의 진정한 행복은 무엇일까?

애플제니 — Mon, 19 May 2025 07:20:08 GMT

안녕하세요. 오늘은 즐거운 주말이 지나고 월요일입니다. 주말 덕분에 가족 함께 여유롭게 식사를 즐기고, 이야기를 하며 일상을 보내는 것이 행복이라는 생각을 했습니다. 아무 일없이 무사히 건강하게 일하고 쉬며, 아픈 곳없이 가족과 함께 하는 '소소한 일상'이 행복이라 생각해 봅니다. 여러분의 행복은 어떤 것인지도 궁금합니다. 오늘은 책을 내신 지인과

너의 서랍에서 '루틴의 힘'을 꺼내어 실행해 봐

애플제니 — Sun, 18 May 2025 03:25:43 GMT

반복적으로 무엇을 하느냐가 우리를 결정한다. 그렇다면 탁월함은 '행위'가 아닌 '습관'이다. 아리스토텔레스 일요일 아침입니다. 아침에 눈뜨자마자 운동복을 입고 바로 러닝을 하러 갔습니다. 오늘도 산책로에는 부지런한 사람들이 열심히 걷고, 뛰고 있었습니다. 마라톤을 준비하는 러너들, 부부동반 뛰기, 친구들과 걷기, 강아지와 산책 등 많은 사람이 있었습니

사춘기와 썸 타는 중학생 아들맘

애플제니 — Fri, 16 May 2025 06:23:58 GMT

도서관에서 쇼펜하우어 책을 꺼내어 읽었습니다. 요즈음 중학생 아들을 키우면서 맨탈을 잡으려면 지혜로운 철학자의 도움이 절실하게 필요합니다. 중학생 아들은 "학교는 재미있지만, 공부는 하기 싫다고 합니다" 조용히 말했습니다. 사춘기가 아직 그의 몸에서 '썸' 타고 있나 봅니다. 그 어떤 학생들도 '공부를 좋아서 하는 사람'은 별로 없습니다. 공부가

행복 천재들에게 있는 특별한 4대 보험

애플제니 — Tue, 13 May 2025 06:23:39 GMT

오늘은 '아주 보통의 행복' 책을 읽고 있습니다. 우연히 이 책을 어제 도서관에서 꺼내어 읽기 시작했습니다. 좋은 메시지가 많아서 여러분과 함께 이야기를 하고 싶었습니다. 여러분은 인생의 삶에서 중요한 것이 무엇이라고 생각하세요? 자본주의 국가에서 경제적인 문제가 중요한 것도 사실입니다. 그러나 가정, 직장에서, 내가 속한 단체에서 행복하지 못하다

늙은 나무도 꾸준히 성장하며 살아간다

애플제니 — Tue, 13 May 2025 06:15:34 GMT

하루는 시인 롱펠로에게 그의 친구가 이렇게 물었다. "이보게, 친구! 오랜만이야. 그런데 자네는 여전하군. 그 비결이 뭔가? 이 말을 들은 롱펠로는 정원에 있는 커다란 나무를 가리키며 말했다. "저 나무를 보게나! 이제는 늙은 나무지. 그러나 저렇게 꽃을 피우고 열매도 맺는다네. 그것이 가능한 건 저래 봬도 저 나무가 날마다 조금이라도 꾸준히 성장하고 있기

온 세상을 가진 것 처럼, 행복한 하루

애플제니 — Sun, 11 May 2025 10:40:55 GMT

아침에 늦잠을 좀 잤지만, 러닝을 하러 바로 헬스장으로 갔습니다. 러닝 30분 고비를 한차례 넘기고, 40분, 50분 러닝 하니 4.91km. "Yes"라고 마음속으로 외쳤지요:) 게으른 나 자신과의 싸움에서 이긴 것만큼 기쁜 일은 없는 것 같습니다. 어제는 우연히 지인분이 책을 내셨다는 이야기를 들었습니다. 어떤 책인지 궁금해서 찾아보았고, 미리