수영하는아재 I 에모비

수영하면 불면증이 사라져요! 필스라잌 인썸니아 아~아~ - 수영의 장점 - 6

수영하는아재 I 에모비 — Sat, 03 May 2025 10:27:08 GMT

1월에 수영장 오픈한 이후 자유수영만 하다가, 이번 4월에 초급반 개설하여 열열히 수업을 진행하고 있는 우리 수영장 하루는 회원들께 잠시 쉬는 시간에 [수영하니 좋아요?]라고 물어보았다. 그러니 모두들 [너무~ 좋다]고 하신다! 이렇게 깡시골에서 수영장의 혜택을 못 받아오시다가 수영장이 생기니, 매일매일 오고 싶을 정도로 좋고, 쉬는날(휴관)이 없으면 좋

수영장 입수하는 법(with 계단 내려가기) - 수영 잘하는 법 - 6

수영하는아재 I 에모비 — Fri, 25 Apr 2025 07:19:56 GMT

수영장 처음에 오면 물에 입수하는 것도 쉽지 않습니다. 하지만 차분히 살펴보면 경사로도 있고, 철로 만든 계단도 있습니다 (모든 수영장에는 필수입니다) 1) 첫번째, 경사로로 천천히 걸어들어갑니다. 처음 수영장에 오거나(입문하는 성인, 어린이수영반 등) 익숙치 않은 사람들 중에 뛰어드는 경우가 있습니다. 정말로 큰일 납니다. 그 수영장의 깊이가 깊든, 얕

이 작은 오리발이 니 것이냐? 긴 오리발이 니 것이냐? - 수영 잘하는 법 - 5

수영하는아재 I 에모비 — Thu, 24 Apr 2025 08:40:45 GMT

보통 일반 수영장 강습 때, 초급(보통 4가지 영법 모두 완료 후)에서 중급반 들어가게 되면 오리발 수업을 하게 됩니다. 제가 초급반에서 수업하고 승급시켜야 할 회원들에게는 반드시 [숏핀]으로 구매하라고 알려줍니다. 다만, 승급한 후 윗반 선생님께 확인하고 구매하라고 합니다. 보통 윗반 선생님의 답변은 (숏핀, 롱핀, 아무거나 상관없다라는 3종류의 답을

영양사(수영강사)에게 반찬투정 하시나요? - 내가 진상이 될 상인가? －６

수영하는아재 I 에모비 — Wed, 23 Apr 2025 12:07:06 GMT

여러분들 단체급식에서 식사하실 때, 반찬투정하시나요? 그러진 않으시잖아요! 맛없으면 맛없게 드시고, 맛있으면 맛있게 드시고, 맛없으면 외부식사가시고, 맛있으면 계속 드시지 않나요? 그렇게 맛이 없다고 영양사에게 가서 밥이 맛없다. 밥이 설익었다. 반찬이 어쨌다, 고기반찬만 해달라. (물론 개선을 위한 요청은 할 수 있죠!) 말이 아~ 다르고 어~ 다르지만

수영하다가 쥐 잡는 법! - 수영 일반팁 - 7

수영하는아재 I 에모비 — Tue, 22 Apr 2025 07:30:46 GMT

수영을 하다 보면 쥐(근육 경련으로 인한 고통)가 납니다. 보통 그리 자주 발생되지는 않는데요~ 어쩌다 한 번씩 발생되면 수영 못할 정도로 다리가 저리죠! 그러면 언제 수영을 하다가 쥐가 날까요? 그건 몸에 힘이 너무 많이 들어갔을 때입니다. 예를 들어, 처음 초급반이나 입문하여 배울 때 발차기가 잘 안 나가니, 온몸으로 죽어라 찹니다. 그리고 물공포

수영장 레인(줄) 잡지 마세요! - 수영 일반팁 - 6

수영하는아재 I 에모비 — Sat, 19 Apr 2025 05:39:43 GMT

수영장 레인(줄)은 한정된 장소에서 구역을 나누어 사고 없이 수영하기 위한 목적으로 설치되었습니다. 경영풀 시합장에서는 선수 개인을 구분하고 있고요 보통 수영을 하시는 분들은 수영장 레인을 잡을 일이 거의 없습니다. 수영을 하게 되면 굳이 위험할 순간이 잘 없기 때문에 레인 잡을 일이 없죠! 어쩌다가(정말 희소한 확률로) 2미터 이상 수영장에서 수영하다가

수영장에서 술냄새 쫌~ 진짜~ - 내가 진상이 될 상인가 - 5

수영하는아재 I 에모비 — Fri, 18 Apr 2025 09:04:18 GMT

사람이 살아가다 보면 술을 마실 수 있다! 정말 그럴 수도 있다고 생각합니다. 하지만 전날 술을 마셨으면, 가급적 수영은 안 나오는 게 좋다고 생각합니다. 반주로 적게(1~4잔 이하) 마셨으면 괜찮겠지만, 한병 이상 과음을 했다면 수영하러 내려오는 건 하루정도는 참으세요! 1) 원래 수영은 금주입니다. 술을 마신 상태에서 수영을 하면 호흡이 안되고, 몸

저는 수상구조사입니다! 도와드릴테니 침착하십시요 - 수영사관학교 - 1

수영하는아재 I 에모비 — Thu, 17 Apr 2025 07:34:33 GMT

[저는 수상구조사입니다! 도와드릴테니 침착하십시요] 수상에서 안전을 책임지는 사람들을 일컬어 [라이프가드]라고 합니다. 그 라이프가드도 세부적으로 들어가면 단계가 나뉘는데요 실내수영장에서만 안전근무를 할 수 있는 수상안전요원 해수욕장 및 워터파크 같이 오픈된 공간에서 안전근무를 할 수 있는 인명구조요원 (중급반 상위 순번들은 쉽게 취득 가능 - 수영강

평영발차기 맞으면 죽어요 = 비매너킥 - 내가 진상이 될 상인가? - 4

수영하는아재 I 에모비 — Wed, 16 Apr 2025 06:07:49 GMT

자유형, 배영을 배우고 나면 보통 평영을 배우게 됩니다. 독일 같은 경우 평영부터 배운다고 하더군요, 앞으로 가는 것보다 생존을 위한 수영을 먼저 배우게 해서 그렇다고 합니다. 그렇게 처음 평영을 배우다 보면, 평영 발차기부터 진도가 시작하죠! 그런데 평영은 발차기가 추진력의 최대 70%를 차지합니다. 그만큼 발차기를 제대로 차 내지 못하면, 앞으로 안

수영을 하다 보면, 이야깃거리가 생기게 됩니다. - 수영의 장점 - 5

수영하는아재 I 에모비 — Tue, 15 Apr 2025 07:43:44 GMT

보통 사람들 중에 대화를 주도하거나, 말을 재미있게 하거나, 화술이 뛰어난 사람들이 종종 있습니다. 하지만 그 기술은 고난도로서 특출 나게 잘하는 사람은 전체 인구의 몇 되지 않습니다. 그중에 정치인도 포함되겠지요! 그리고 일반인 중에서도 주위에 한두 명은 있을 수 있겠지만, 살아오는 동안 그런 사람은 드물었던 것 같습니다. 보통, 사람 열명 중에 한두

수영하다 앞사람 발 치면 돼? 안돼? - 수영 잘하는 법 - 4

수영하는아재 I 에모비 — Fri, 11 Apr 2025 08:32:17 GMT

수영을 하다 보면(단체강습이든, 자유수영이든) 종종 앞사람 발에 손을 대게 되는 경우가 있습니다. 이런 이벤트에 대하여 맞다 틀리다 보다는 왜 그럴까를 먼저 생각해봐야 합니다. 만약 단체 강습이라면, 앞사람이 느려서 그런 거겠지요! 그럴 때 앞사람발을 계속 손으로 치면서 속으로 나 뒤로 가라 비켜라 나와라 뭐 이런 답답한 마음을 표현하는 분들이 계시는데,

왜 우리 수영장에는 수영강사가 없어요? - 수영 일반팁

수영하는아재 I 에모비 — Tue, 08 Apr 2025 07:51:49 GMT

최근 수영강사의 인력난은 참으로 심화되어 있습니다. 사천우주항공 수영장의 경우 공사완료하고도 6개월동안 수영강사가 1명도 지원하지 않아(기간제 근로자) 개관 및 운영을 시작하지도 못했습니다. 그나마 공무직(무기계약직)으로 전환하니 겨우 선발하여 운영을 시작하였습니다. 그 과정에서 1년 가까이 제대로 운영하지 못했습니다. 비단 사천의 수영장뿐만이 아닙니다.

여러분! 수영은 어려운 운동입니다! 선택 잘못한 거야! - 수영을 잘하는 법 - 3

수영하는아재 I 에모비 — Fri, 04 Apr 2025 06:24:33 GMT

항상 매월 새롭게 강습이 시작됩니다. 그러면 새로운 회원님들로 많이 채워져요 그들에게 꼭 당부드리는 말이 있습니다. [포기하지 마시라] 여러분들이 이 수영장에 들어오기까지 얼마나 많은 준비와 기다림과 등록하는데 들인 노력과 열정이 있는데!! 한 달이 다 지나갈 25일 즈음되면 처음 시작했을 때 인원의 반도 안 남는다고... 여기 이 자리 오기까지 얼마나

수영장에서 몸속 분비물(콧물, 침, 타액) 처리 방법 - 내가 진상이 될 상인가 - 3

수영하는아재 I 에모비 — Thu, 03 Apr 2025 06:08:31 GMT

앞서 작성한 수영장 입장 전 샤워에 관한 사항이 가장 중요한 의무사항이라면, 그에 못지않는 또 하나의 사항이 바로 자신의 몸에서 나오는 분비물을 제대로 처리하지 못하는 것입니다. 이것은 내가 몰라서 그럴 수도 있고, 내가 알아서 처리했는데도, 수영장 기준에 못 미치는 경우도 있고, 잘 처리한다고 했으나, 그 방법이 이상한 경우도 있습니다. 우선 초급반부

수영장에 입장할 때 제일 의무는? - 내가 진상이 될 상인가? - 2

수영하는아재 I 에모비 — Wed, 02 Apr 2025 06:04:17 GMT

[오늘 수영장 처음 오신 분!!! 제게 오세요] 매월 1일인 오늘도 체조 후에 외칩니다. 오시면 수영 어디까지 배우셨는지? 보통 (생전 첨이에요!!)가 가장 많고, 그다음이 중급, 고급, 이렇게 대답하시면 각자의 반으로 보내게 되죠 그리고 모인 반에서 출석을 부르고, 수업을 시작하게 되죠 하지만 초급반에서는 본 수업 들어가기 전에 몇 가지 당부사항을 전

입사 후 9개월 만에 첫 수업 - 수영프로그램 -2

수영하는아재 I 에모비 — Tue, 01 Apr 2025 13:16:23 GMT

앉아서 발차기 50×5세트 수영호흡(음파흡) 50×5세트 엎드려 뜨기 후 일어나기 각자 1회씩 우리 수영장 임시오픈이 지난 설 연휴 전 드디어 오늘 4월 1일 첫 수업시작 작년 7월 입사 후 드디어 수업시작!!! 감개무량 시골도 깡시골이라 모든 시간대 반을 초급반만 구성!! [여러분들 만나러 9개월 기다렸다니 모두 웃었사 그런데 모두 열정들이 대단

수영에서 제일 중요한 것 - 수영 잘하는 법 - 3

수영하는아재 I 에모비 — Fri, 28 Mar 2025 05:52:13 GMT

수영에서 제일 중요한건? 이건 이전 글에서 몇 번 제가 물어본 적도 있고요! 다들 아시다시피 [안전]입니다. - 이건 제 주관적인 생각이니, 반론은 반사합니다. 선사시대, 인류의 시작과 함께 수영은 시작되었다고 합니다. 최초 인류가 수영을 시작한 이유와 목적은 1) 안빠져 죽기 위해서였겠죠! (안전) 2) 더위나 맹수를 피하기 위해서였겠고요 (안전) 3)

신상 수영복은 데려와야 제맛! - 즐거운 수영 - 3

수영하는아재 I 에모비 — Thu, 27 Mar 2025 08:48:34 GMT

수영인이면 누구나 처음 수영 시작하는 순간이 있죠! 보통 칙칙한 검은색 <수영복+수경+수모> 기본 3종세트를 착용한, 누가 봐도 초보임에 분명한 사람들이 수영장에 꽤 있습니다! 그러다가 초보반을 벗어나거나, 혹은 접영까지 영법을 다 배우고 나서, 그제야 나도 남들이 이쁘게 입고 다니는 수영복에 눈을 돌리기 시작합니다! 자신감 있는 분들은 과감한 수영복을

수영장 도장 깨기! 수영장 뽀개기! - 즐거운 수영 -2

수영하는아재 I 에모비 — Wed, 26 Mar 2025 08:48:35 GMT

수영을 하다 보면 어느 시점에서 갑갑함이 몰려옵니다. (아마 수태기의 시작일지도?) 주말 자유수영할 때 미어터지는 회원들로 수영레인이 복잡하여 수영이 제대로 안될 때 같이 시작한 동기들은 벌써 평영발치기 들어가는데, 나는 아직도 배영만 하면 물먹고 앞으로 안 나갈 때 겨우 시간 내어 수영 연습할라치면 자꾸 말 걸면서 참견하는 아재 및 아줌들 이러한 답답

수영하면 잠귀신이 찾아온다 - 수영의 장점 4/100

수영하는아재 I 에모비 — Tue, 25 Mar 2025 09:02:07 GMT

수영을 시작하게 되면 잠귀신이 시도때도 없이 찾아온다 수영강사라는 직업의 업무가 고강도인 주된 이유가 물속에서 근무를 하기 때문이다. 하루에도 몇시간을 물에서 활동하면 체온이 떨어지며 녹초가 된다. 사람은 물에 들어갔다 나오면(그 시간이 최소 20분이상) 체력이 지치게 되는데요. 체온 조절을 위하여 온몸이 저체온을 방지하기 위해 온몸이 활성되는 것을