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    <title>율재</title>
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    <description>율재선생의 진선미+원</description>
    <language>ko</language>
    <pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:54:26 GMT</pubDate>
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      <title>율재선생의 진선미+원</title>
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      <title>[4월] 상실의 유산 - Our Legacy</title>
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      <description>할머니댁 아파트단지 초입에서 반사적으로 켜지는 감각이 있었다. 보이지 않으나 어느 반경 안에서 작동하는 센서와 같았다. 앞으로 발생할 것들을 시간의 순서로 감각하는 센서. 공간과 사람이 합쳐진 고유한 파동이었다. 몇 해의 시간이 흘렀음에도 무슨 이유인지 진동이 또렷하다.    장례를 마치고 얼마 후였다. 할머니집을 가던 길, 단지입구의 센서는 오작동을 하는&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhHdg%2Fimage%2FwFoC6XaxoGViEAZdV-mqD0QiG1w.jpeg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 10:01:12 GMT</pubDate>
      <author>율재</author>
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      <title>[3월] 기꺼운 선택적 여정 - 읽기와 쓰기</title>
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      <description>&amp;ldquo;취미가 어떻게 되세요?&amp;ldquo; &amp;ldquo;저는 책 읽는 것을 좋아합니다.&amp;rdquo;  평범한 질문에 걸맞은 보통의 답변이다. 글을 읽는 행위를 왜 즐길까. 어떤 의미가 있는 것인가. 다행히 뻔함을 벗은 말이 나온다.   &amp;ldquo;읽고 난 후, 읽기 전과는 다른 사람이 되는 글이 있습니다. 그것은 감각적 언어 혹은 깨달음의 문장으로 와 새로운 나로 변화시켜 주지요. 이 힘에 매료되어 글&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhHdg%2Fimage%2FNhriNsXtBhl2hzdRdBy8rDnkqE8.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 10:11:40 GMT</pubDate>
      <author>율재</author>
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      <title>[2월] 계절의 신호</title>
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      <description>가는 겨울을 배웅하고 오는 봄을 맞이하는 즈음이다. 계절이 바뀌는 신호들이 나타난다. 길어진 해를 알아차리고 하늘에 시선을 맞추며 미소를 보내고, 쌀쌀한 바깥 날씨여도 두꺼운 외투보다 한풀 가벼운 옷차림에 손이 간다. 메마르고 단단했던 흙 사이로 손가락을 찔러보니 어느새 촉촉하고 말랑해져 있다.   봄은 작년에 이어 올해도 내게 같은 신호로 찾아왔다. 2월&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhHdg%2Fimage%2FvVdaRNEnuP7CvE9wBi7NIZqU4ic.heic" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 10:23:04 GMT</pubDate>
      <author>율재</author>
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      <title>[1월]복이라 쓰고 꿈이라 읽는다 - 복 가득한 새해 되시길 바래요</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@hHdg/40</link>
      <description>2026으로 숫자가 바뀌었다. 소한과 대한을 지나 곧 입춘이다. 계절의 원에 따라 해(Sun)는 봄에 필요한 모습으로 생명체들에게 자연스레 다가온다. 자연의 변화가 일어나듯, 나의 변화도 발생하고 있다. 작년 하반기부터는 특히 더 강렬한 변화의 감각을 가지고 있다. 내 안에서 계속해서 이야기를 해댄다. 올해 그 어느 때보다 많은 것들을 이뤄낼 것이고, 지금&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhHdg%2Fimage%2FRXWcBneISdThbfLL_vQ3l-mktKQ.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 22 Jan 2026 10:17:27 GMT</pubDate>
      <author>율재</author>
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      <title>[12월] 청춘과 사랑과 음악 - youth, music, pain, and love</title>
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      <description>여느 날처럼 출근길의 아침이었다. 9호선 언주역 4번 출구 에스컬레이터에 올라타 바깥공기로 내 주변이 환기되자 새로운 생각이 스쳤다. 만나보고싶은 라이브는 누구의 무대일까? 많은 뮤지션들이 생각났다. Radiohead, 이소라, Tame Impala, Wolf Alice, Dua Lipa, The Rolling Stones, Simon &amp;amp; Garfunkel&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhHdg%2Fimage%2Fp6DU_SgDun-7L6JcmB6Z1vrv11c.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 10:04:46 GMT</pubDate>
      <author>율재</author>
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      <title>[11월] 나에게 던지는 질문 - 다가오는 연말 나를 위한 사유</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@hHdg/37</link>
      <description>'꾸쓰꾸쓰'에 담는 2번째 연재글이다. 현재 꾸쓰꾸쓰 매거진에 함께 글 쓰고 있는 3명은 번갈아가며 글주제를 잡기로 하였고, 이번 11월호는 내가 담당하였다. 가을에서 겨울로 흐르며 응축해가는 에너지 변화를 느끼며 나에게 필요한 인생 질문이란 무엇일지 생각해보고자 아래 주제를 공유하였다.  &amp;quot;앞으로 살아가며 내가 나에게 던져줄 질문은 무엇인가?&amp;quot;   이번 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhHdg%2Fimage%2F7T4fq2rQQECzkbroadczibQM_zo.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 21 Nov 2025 22:07:44 GMT</pubDate>
      <author>율재</author>
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      <title>[10월] 갈색은 연두색</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@hHdg/35</link>
      <description>갈색은 연두색  옥상에서 모과나무를 키우고 있다. 나무는 처음 키우는지라 잘 적응해 줄지 종종 걱정을 하였다. 그러며 다른 작은 식물들을 키울 때보다 더 자주 관찰하곤 했는데, 나뭇가지에 대해 무심히 알던 것을 깨달았다.  '연한 초록은 갈색이 된다.'  나뭇가지 끝, 연하고 유연한 촉감의 새로운 연두색이 돋아나고 시간이 흐르며 유연하던 것이 단단한 형질로&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhHdg%2Fimage%2FMJKUuV2aTU0mxHKHN7qy4w18GqA.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 22:00:38 GMT</pubDate>
      <author>율재</author>
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    <item>
      <title>The Art of Living, 삶의 기술과 예술 - 위빳사나, Vipassana, 담마코리아, 명상</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@hHdg/29</link>
      <description>12일간 여행을 다녀왔다. 핸드폰, 펜, 종이, 책, 디저트, 친구, 대화 없이 오롯이 내 안으로, 밤낮의 하늘로 시선을 둔 시간. 갈망했던 것은 말이나 폰이 아니라 떠오르는 생각들을 적을 펜과 종이, 활자들의 읽을거리, 그리고 무엇보다 내 집 침실이였다.   다녀와서 변화가 있냐고? 응, 그렇다. 무엇보다 내 가치관과 위빳사나의 그것이 같다는 것을 현장에&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhHdg%2Fimage%2F8BbHMYKvfSTk6zBikt-e8hZtkXk.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 08 Jul 2025 23:53:01 GMT</pubDate>
      <author>율재</author>
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      <title>요기(Yogi)의 티칭 발전과정 &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;기록 및 고찰 - Based on 목소리 분석 : 3번의 요가 수업을 통하여</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@hHdg/24</link>
      <description>개요 요가를 혼자 수련하며 지내다 그 깊이를 더하려는 목적으로 2025년 올해 초 태국 치앙마이에서 티처 트레이닝 과정(Teacher Training Course, TTC)에 참여하였다. 더 좋은 요가 선생님이 되고 싶은 요기들과 셀프 수련을 위한 요기들과의 만남들이 있었고, 그 과정에서 요가 수업을 진행하는 경험을 가졌었다. 기존의 티칭 경험으로는 전공 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhHdg%2Fimage%2FOSlhaZWyAby1sFhfHmWTasrjoLs.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 01 Jun 2025 15:57:37 GMT</pubDate>
      <author>율재</author>
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      <title>소만의 성장 : 차분함이 분명함이다 - 절기, 여름, 소만, 성장, 인생, 철학, 명상, 물리학</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@hHdg/19</link>
      <description>소만의 의의 5월 21일. 5월의 입하를 지나 여름의 2번째 절기인 소만인 오늘이다. &amp;ldquo;작은 것들이 가득 찬다&amp;rdquo;라는 의미를 가진 소만, 식물들은 작은 잎들을 키우며 그 커진 잎에 강렬한 해님의 에너지를 가득 모아 열매로 보내기 위한 준비과정을 가지게 된다. 이치적으로 접근하면 성장의 과정이며 결실을 위해 필요한 시간인 것이다.   매일이 봄인 나 내 안의 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhHdg%2Fimage%2FyQPYFJ6h-lcCoUNJCjRKr0ASsys.JPG" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 21 May 2025 07:48:50 GMT</pubDate>
      <author>율재</author>
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      <title>훌쩍, 4월의 마지막 날 - 2025년의 곡우는 아름찬란</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@hHdg/16</link>
      <description>시간을 찬찬히 곁에 두며 친구하지 않았더니 어느새 훌쩍 4월의 마지막 날이다. 집밖을 나가지 않으며 집중의 순간들을 쌓다보니, 올해 지금까지껏 제일 공기 좋고 아름다웠던 곡우의 첫 주를 즐기지 못해 아쉬운 마음도 가졌었다. 그치만 내 선택임을 그때도 알고 있었다.  글을 쓰는 것이 그리웠다. 종종 생각났고 단어들은 나를 찾아왔다. 힘을 더 빼고 글을 자주 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhHdg%2Fimage%2FoFVposiZhAqLPTqlUEcntC1Cjdc.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 29 Apr 2025 17:04:13 GMT</pubDate>
      <author>율재</author>
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      <title>춘분과 안산 - #One Sunrising Club</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@hHdg/10</link>
      <description>춘분 맞이 일출 산행 Sunrising  &amp;quot;엄마, 다음주 목요일이 춘분이래.&amp;quot; &amp;quot;그래? 진짜 봄이 시작이구나.&amp;quot; 지난주 엄마와 나의 대화이다.  춘분이 된 오늘 서울 서대문구에 위치한 안산이라는 산을 처음 올라갔다. 그동안 매주 오르던 인왕산을 해외일정으로 중단한 뒤 첫 일출을 보러 간 것이다. 새로운 산에서 새 봄을 맞이하고 싶었다.  겨울때처럼 단단히 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhHdg%2Fimage%2FcFLARgFBOzZrQVNo4E-dPp8c57M.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 20 Mar 2025 15:34:22 GMT</pubDate>
      <author>율재</author>
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      <title>경칩과 아브락사스 - 깨어남, 데미안, 헤르만헤세, 봄</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@hHdg/3</link>
      <description>봄 Spring I 봄의 절기는 입춘, 우수, 경칩을 지나 춘분, 청명, 곡우의 시간을 가진다. 글을 쓰는 지금은 만물이 겨울로부터 깨어나는 시기인 경칩을 지나고 있다. 지난 글(아래 링크)에 이어 절기를 계속 이야기하는 것은 이번 한 해의 의미를 알고자 하는 나의 노력이다. 태양이라는 큰 생명에너지의 흐름과 더불어, 내 에너지의 상태를 지속적으로 체크하고&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhHdg%2Fimage%2FE7sipk0Wux2-TNUil5z_L41Xw9g.jpg" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 09 Mar 2025 20:48:17 GMT</pubDate>
      <author>율재</author>
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      <title>Sun Salut(ation)와 절기 - 썬 살루테이션, 태양, 절기, 플로우, 변화</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@hHdg/1</link>
      <description>일출 보는게 취미가 된 삶 Sunrising 일을 하다 종종 환기가 필요할 때면 밖으로 나가 햇살을 흡수하곤 했다. 소소한 광합성을 즐기던 비 아침형인간이던 내가 일출을 매주 보기 시작한 것은 작년 가을이다. 매주 같은 요일 인왕산에 오르며 여명을 느끼고 항상 자리잡는 곳에 앉아 해가 나타나길 기다린다. 대단한 의미를 둔 시작이 아니었고 일회성 이벤트라 생&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhHdg%2Fimage%2FXUrwgHHkbTAHYQ8Gmz7eTZE4tTs.JPG" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 07 Mar 2025 08:14:03 GMT</pubDate>
      <author>율재</author>
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