규현

나는 나의 결과물이 아니다 - 생존법이 되어버린 완벽주의와 이별할 시간

규현 — Wed, 29 Apr 2026 08:00:09 GMT

언제부터였을까. 완벽주의가 내 삶의 단순한 성향이나 습관을 넘어, 나라는 사람을 설명하는 가장 견고한 정체성으로 굳어져 버린 것은. 우리는 대체 왜 그토록 완벽에 집착하고, 작은 실수 하나에도 세상이 무너진 듯 불안해하는 어른으로 자라났을까. 가만히 지난 시간을 돌아보면, 그것은 결코 남들보다 더 높이 올라가고 싶다는 거창한 욕심 때문이 아니었다. 오히려

시작은 가볍게, 마지막은 치열하게 - 완벽주의라는 핑계를 버리고 처음 춤을 추던 날

규현 — Wed, 22 Apr 2026 08:00:09 GMT

취미 하나를 시작하려고 할 때도 늘 비슷한 순서를 밟았다. 춤을 배워보기로 결심했을 때가 딱 그랬다. 먼저 유명한 댄서들의 영상을 찾아봤다. 다른 사람들은 어떤 기본기부터 시작하는지 살펴보고, 더 나은 연습 방법이 없는지 한 번 더 고민했다. 그다음엔 나만의 계획을 세웠다. 최대한 효율적이고, 남들 보기에 엉성하지 않은 방향으로 치밀하게 일정을 짰다. 이

건강 앞에서야 알게 되는 것들 - 무너지지 않기 위해 애쓰던 사람이 결국 지켜야 했던 건 몸이었다

규현 — Wed, 15 Apr 2026 08:00:09 GMT

얼마 전 무릎 수술로 입원을 하게 됐다. 수술이라는 단어를 내 일처럼 받아들이는 것도 처음이었고, 며칠 동안 마음대로 걷지 못한다는 사실도 생각보다 크게 다가왔다. 아프다는 건 단순히 통증이 있다는 뜻만은 아니었다. 하고 싶은 걸 못 하고, 평소처럼 움직일 수 없고, 익숙했던 일상이 한순간에 멈춰버리는 일이었다. 나는 그 시간을 지나며 이상하게도 내 완벽주

좋은 사람이어야 한다는 마음 - 관계에서는 왜 자꾸 실수하지 않으려 할까

규현 — Wed, 08 Apr 2026 08:00:08 GMT

누군가와 가까워지는 일은 원래 편안해지는 과정인 줄 알았다. 처음에는 조금 어색해도 시간이 지나면 말이 쉬워지고, 표정을 읽느라 애쓰지 않아도 되고, 내가 어떤 사람인지 설명하지 않아도 괜찮아지는 쪽으로 가는 줄 알았다. 그런데 이상하게도 나는 그렇지 않았다. 가까워질수록 오히려 더 조심스러워졌다. 메시지 하나를 보내고도 다시 읽어보는 날이 많았다. 너무

쉬는 날에도 마음이 바쁜 사람 - 아무것도 하지 않았는데 왜 더 지친 것 같을까

규현 — Wed, 01 Apr 2026 08:00:08 GMT

주말이었다. 오랜만에 알람도 끄고 침대에 누워서 늦잠을 잤다. 평일 같았으면 눈을 뜨자마자 씻고 준비하고 지하철 안에서 오늘 해야 할 일을 머릿속으로 정리했겠지만 그날만큼은 그럴 필요가 없었다. 해야 하는 일도 없었고 당장 나를 찾는 사람도 없었다. 분명히 바라던 날이었다. 그런데 이상하게도 마음은 편하지 않았다. 분명 쉬고 있는데 쉬는 느낌이 들지 않았다

잘해보려던 마음이 오히려 나를 멈춰 세웠다 - 시작을 붙잡던 마음을 끝까지 가는 힘으로 바꾸기까지

규현 — Wed, 25 Mar 2026 08:00:03 GMT

뭔가를 시작하려고 할 때마다 늘 비슷한 순서를 밟았다. 먼저 자료를 찾고 다른 사람들은 어떻게 했는지 살펴보고 더 나은 방법이 없는지 한 번 더 고민했다. 그다음엔 계획을 세웠다. 최대한 효율적으로, 최대한 실수 없이 갈 수 있는 방향으로. 이 정도면 이제 시작해도 될 것 같았는데 이상하게 손이 잘 가지 않았다. 분명 준비는 충분히 했다고 생각했는데, 막

완벽하면 돈이 따라올 줄 알았다 - 그 사이에 있던 간격을 뒤늦게 알게 됐다

규현 — Wed, 18 Mar 2026 08:00:09 GMT

어릴 때는 완벽하면 당연히 보상이 따라오는 줄 알았다. 조금의 오차도 없이, 누가 봐도 흠잡을 데 없는 결과를 만들면 그에 걸맞은 대가를 받는 것이 자연스럽다고 믿었다. 그래서 뭐든지 시작하면 오래 붙잡고 있었다. 한 번 더 다듬고, 한 번 더 수정하고, 굳이 티 나지 않을 디테일까지 신경 쓰면서 스스로 납득할 수 있을 때까지 완성도를 끌어올렸다. 그 과정

돌은 깨지고 모래는 남는다 - 완벽하려고 굳어질수록 더 쉽게 무너졌던 마음에 대하여

규현 — Wed, 11 Mar 2026 08:00:07 GMT

어릴 때는 단단한 것이 무조건 좋은 줄 알았다. 딱딱하고 빈틈이 없고, 손으로 눌러도 쉽게 모양이 변하지 않는 것이 강한 것이라고 생각했다. 사람도 마찬가지였다. 쉽게 흔들리지 않고, 감정에 휘둘리지 않고, 실수하지 않는 사람이 멋있어 보였다. 그래서 나도 그런 사람이 되고 싶었다. 누가 봐도 안정적이고, 빈틈없고, 맡은 일은 늘 완벽하게 해내는 사람. 조

완벽을 아는 사람, 실행을 못 하는 사람 - 계획보다 먼저 필요한 건 동기였다

규현 — Wed, 04 Mar 2026 08:00:07 GMT

완벽을 아는 사람, 실행을 못 하는 사람 완벽을 추구하는 이들은 둘로 나뉜다. 하나는 내가 생각한 완벽을 이루기 위해서 나의 몸을 깎아내리면서 스스로를 채찍질하는 사람들이고 나머지 하나는 생각은 완벽을 꿈꾸지만 기준의 벽에 부딪쳐서 시도조차 하지 못하고 자괴감에 빠져있는 사람들이다. 이 둘의 공통점이라고 한다면 나 자신을 갉아먹고 있다는 것이고 스스로를 괴

나는 왜 부족하다고 느꼈을까 - 진짜 너가 부족하다고 느끼는 것인가?

규현 — Wed, 25 Feb 2026 08:00:06 GMT

내가 어렸을 때 나는 항상 배고프다는 생각을 가지고 살았다. 한참 쿨아이 때에 한 시간 만지나도 배가 고프고 매일 뛰는 일이 많은 나이었다 보니 먹는 양이 많았다. 학교 급식은 지금처럼 급식실이 있었던 것이 아니라 급식차를 끌고 다녀서 그만큼의 적정한양을 급식 아주머니가 아닌 반 친구들이 나누어주곤 했다. 그러다 보니 서로 더 많이 가져가려고 하고 더 먹으

칭찬 앞에서 자꾸 설명부터 하게 되는 이유 - 완벽주의자들이 스스로를 통과시키지 못하는 순간들

규현 — Wed, 11 Feb 2026 08:00:13 GMT

완벽주의자들은 칭찬을 잘 믿지 못한다. 칭찬을 들으면 기분이 좋아지기보다 마음이 먼저 불편해진다. 잘했다는 말을 듣고도 그 감정은 오래 머무르지 않는다. 고맙다는 말을 하면서도 머릿속에서는 이미 다른 생각이 시작된다. 아직 부족한 부분, 다시 봐야 할 지점, 괜히 넘긴 선택들. 칭찬을 듣는 순간부터 완벽주의자들은 이미 다음 검토를 하고 있다. 칭찬을 의심

살 수 없는 것을 사다. - 사도 사도 끝이 없는 나의 부족함

규현 — Wed, 28 Jan 2026 08:00:13 GMT

12월부터 2월까지는 전국적으로 사람들이 많이 이사를 가는 시즌이다. 대학교 입학이나 졸업 혹은 새로운 직장에 이직하며 많은 사람들이 자신의 보금자리를 옮기고 한다. 나도 1월쯤 이사를 했던 기억이 생각난다. 시간이 흐르면서 수도권에는 인구수가 늘어나고 그러다 보니 자연스럽게 집을 구하는 과정이 많이 순탄치가 않아 졌다. 여러 가지 집을 구하는 어플을 많이

내 기준이 전부는 아니었다 - 완벽하지 못해도, 충분했던 순간

규현 — Wed, 21 Jan 2026 08:00:11 GMT

언제나 그랬듯이 출근하고 회사에 들어와서 책상에 앉고 어느 때와 다름없이 업무를 하고 있었다. 오늘도 이렇게 평온한 업무를 하면서 지나가겠구나 싶었던 순간 잠깐 상사가 나에게 말을 걸었다. 그 상사는 나에게 갑자기 내가 모르는 프로젝트의 회의를 같이 참석해 달라고 부탁을 하고 같이 회의실로 들어가서 내가 디자인 업무를 맡아달라고 지시했다. 사실 크게 문제

보내기 버튼 앞에서 멈춘 10분 - 보냈음에도 이미 끝난 일을 다시 고치고 있는 밤

규현 — Wed, 14 Jan 2026 08:00:11 GMT

상대방에게 보낼 메시지를 한 글자 한 글자 정성스럽게 적어놓고 적어놓은 글들을 몇 번이고 반복하면서 오타가 있는지 체크하고 맞춤법이 틀린 곳이 있는가 확인해 보면서 혹시나 상대방이 오해할 문장이 있는지 확인하면서 완성했다. 그다음 우리는 보내기 버튼만 누르면 되는데 버튼을 누르는 클릭이 쉽게 되지 않는다. 손가락에 조금만 힘을 주면 끝나는 일이 나를 이렇게

기준이 너무 높아버린 자에게 - 네가 생각한 그 기준이 너를 잡아먹는다

규현 — Wed, 07 Jan 2026 08:00:09 GMT

기준이 높아도 많이 높아진 시대라고 생각한다. 잠깐 스쳐가는 쇼츠나 혹은 sns게시물만 봐도 세상 사람들이 다양한 분야에 대한 인식이 많아지고 그러다 보니 가지각색의 정보들을 알기 시작했다. 불과 몇 년 전까지도 그렇게 비인기였던 분야들도 여러 매체를 통해서 많이 발전하기도 하는 긍정적인 영향이 있지만 그러기에 더 많이 비교하고 사람들이 생각했던 스스로의

지금이 가장 좋은 타이밍 - 내일부터 해야지라는 약속은 이제 그만

규현 — Thu, 01 Jan 2026 11:09:09 GMT

새해에는 반드시 해야지 매년 새해가 되면 새로운 해를 맞이하여 각자 더 나은 삶을 위해서 다짐을 하게 된다. 보통은 돈을 많이 벌고 그리고 운동을 하고 다이어트를 하고 이번에는 새로운 연인을 만나서 연애를 하겠다는 그런 다짐을 많이 하고는 한다. 그렇게 꾸준히 자신에게 했던 약속을 지키려는 노력을 하는 사람도 있지만 그 노력이 꾸준히 이어져 나가리라는 것은

남의 기록이 아니라, 내 기록을 쓰는 일 - 그 사람은 당신이 아니야

규현 — Wed, 24 Dec 2025 08:00:08 GMT

스마트폰의 등장으로 사람 간의 연락이 예전보다 원활해지고 이제는 sns의 발전으로 인해서 언제 어디서나 스마트폰하나만 있으면 상대방이 어디를 놀러 갔는지 혹은 어떤 맛집을 갔는지를 쉽게 알 수 있다. 기술의 발전이라고 볼 수 있는 이런 현상은 지금은 익숙해져서 모르지만 인류 역사상 엄청난 발전이면서 삶의 질을 올려주는 중요한 역할을 했다. 삶의 질이 올라

잘하려다 망친 날들 - 완벽하게 하려다 오히려 어색해진 경험

규현 — Wed, 17 Dec 2025 08:00:07 GMT

재작년 이맘때쯤 찬바람이 코트를 뚫고 오는 이런 날씨에 나는 회사 취직을 위해서 면접을 보려고 하는 기간이었다. 취업이 쉽지 않아서 지원서를 아무리 많이 넣어도 연락 오는 곳은 거의 없었다. 뉴스에서는 청년들의 취업난 회사 안에서의 경제난으로 종종 나오고 있었고 그 뉴스를 보면서 나는 의미 없는 한숨을 내뱉으면서 혹시나 문자가 오지 않았을까 하면서 휴대폰을

입을 옷이 없다 - 그렇다고 내가 옷이 없는 것은 아니잖아

규현 — Wed, 10 Dec 2025 08:00:06 GMT

어떤 목적을 위해서 집문을 열고 나가기 위해서 우리는 여러 준비를 한다. 샤워를 하고 화장도 하고 아침밥을 먹고 그리고 옷을 입고 나간다. 옷을 입고 아침에 나가려고 하는 과정에서 때때로 우리는 입을 옷이 없다고 느끼는 경우가 있을 것이다. 오늘 하루 입을 옷을 입고 거울을 보면 가끔씩 내가 이런 옷을 입기에는 너무 뻔하기도 하고 아니면 내가 가는 장소와

그림을 그리다, 다시 지우다 - 예술은 정답을 찾는 것이 아니라 정답을 찾아가는 과정이다.

규현 — Wed, 03 Dec 2025 08:00:06 GMT

예술에 정답은 존재하지 않는다는 이야기는 살면서 한 번쯤을 들어봤을 것이다. 예술적인 감성은 누가 어떻게 생각하고 인지하고 그들이 어떤 선입견 배경지식을 가지고 있는지에 따라 똑같은 그림을 보더라도 다르게 느껴진다. 시간, 장소, 분위기 작은 요소들이 그림을 보는 관점이 달라지고 심지어는 그림을 직접 그린 작가도 본인의 그림을 그리는 과정에서 보는 시각도