S Hale

걱정 없는 삶이 걱정이다. - 걱정은 문제가 아니다.

S Hale — Sat, 27 Sep 2025 02:34:30 GMT

걱정 없는 분 계세요? 나만 빼고 모두 걱정 없이 편안해 보이지만 그건 아주 극 소수의 사람 그리고 잠시의 사람이지 않을까? 모두에겐 각자가 가진 모양대로 깊이대로 다른 걱정을 갖고 있다. 생사가 오가는 걱정일 수도 있고 아주 사소한 걱정일 수도 있다. 하지만 그 모두를 통틀어서 한 단어로 표현될 수밖에 없다. '걱정' 걱정의 사전적 의미는

작은것에 감사하는 삶 - 일상에 작은 것에서 찾는 감사

S Hale — Thu, 04 Sep 2025 02:07:56 GMT

비가 추적추적 내리는 날 시원한 듯 더운 여름의 끝자락이었다. 어떤 이는 내리는 비를 친구 삼아 걸으며 우산을 쓰지 않았고 어떤 이는 우산 속 나만의 작은 방을 만들어 아늑한 세상을 향한 우산을 썼다. 빨간 광역버스 시내버스 보다 더 멀리 운전하기 때문에 왜인지 좀 더 버스 아저씨의 기분은 매번 조금 더 깨진 유리조각의 한 조각처럼 조심스레 주웠는데도

무궁화 문방구 - 90년대 학교 앞 문방구 이야기

S Hale — Mon, 01 Sep 2025 04:07:51 GMT

우리 집 대도연립에서 학교 까지는 8살이었던 나의 걸음으로는 약 10분 정도 걷는 거리였다. 어른들이야 5분이면 갈 거리겠지만, 이것저것 호기심 많은 8살 아이에게는 지나가는 돌멩이 하나도, 버려진 과자 봉지 하나도 모두 지나칠 수 없는 호기심의 대상이었다. 그래서 어른처럼 빨리 걷는 것은 쉽지 않은 일이었다. 그렇지만 그 무엇보다 그냥 지나치기 어려

100원 초코파이 - 구일 번 종점 - 종점 슈퍼

S Hale — Mon, 25 Aug 2025 01:13:18 GMT

땡그랑- 주머니에서 툭하고 동전 하나가 떨어졌다. 100원이었다. 아이는 재빠르게 나보다 빨리 동전을 주웠다. "어! 엄마 이거 떨어졌다. 100원이네~~" 고작 100원 하나를 보고도 반짝이는 눈으로 '돈이다'하며 줍는 초등학생인 아이가 참 귀엽게 느껴졌다. "어, 그래 고마워. 너 가질래?" 그러자 아이는 큰 용돈이라도 받은 것처럼 기뻐하며 "우와

다이어트 대신 해드립니다. 5탄 - 마지막 전하는 말

S Hale — Tue, 19 Aug 2025 09:39:23 GMT

이 글을 끝으로 다이어트 이야기는 마무리하려고 합니다. 일단 최근에 병원 진료를 다녀왔습니다. 몸무게는 약 2-3kg 이 빠진 상태입니다. 여름휴가로 급 찐 살이 있어서 평소 체중 대비는 1-2kg 정도 빠진 게 맞는 거 같습니다. 현재는 약을 조절받았습니다. 의사에게 이러이러한 느낌을 받았다. 조금 몽롱한? 그리고 가라앉는 듯한 기분 오히려 의사는

프롤로그 - 90년대 소박했던 그 시절 엄마의 이야기

S Hale — Mon, 18 Aug 2025 22:00:31 GMT

땡그랑. 주머니에서 100원짜리 동전 하나가 떨어졌습니다. “엄마~ 여기 100원 떨어졌다.”“어? 그러네, 너 가져.”“우와, 진짜?” 100원 하나에도 열 살짜리 초등학생 딸아이는 매우 기뻐했습니다. 그러나 이내 다시 물었습니다.“엄마, 근데 100원으로 뭐 사 먹을 수 있는 거 없지?” 군것질을 좋아하는 이 소녀에게는 꽤 중요한 질문 같았습니다. 안

다이어트 대신 해드립니다. 4탄 - 먹다가 약을 중단했을 땐 어떨까요?

S Hale — Sat, 16 Aug 2025 08:25:58 GMT

현재 양약을 복용 중 10일째 됐습니다. 일 2회 복용하라고 처방해준 약을 일 1회 먹고 있습니다. 참고로 목요일에 오라고 했는데, 개인 사정으로 방문하지 못하고, 어제가 금요일이라 오늘 병원에 갔더니 병원이 휴가를 갔습니다 ^^; 다음 주에 병원에 간다 했더니 그때는 목요일에 오라고 하시더니 수요일부터 휴가를 가셨더라고요 (ㅎㅎㅎ 왜 저에게 이런

다이어트 대신 해드립니다. 3탄 - 왜 약 먹고 다이어트해?

S Hale — Tue, 12 Aug 2025 14:53:46 GMT

이번 3탄에서는 수많은 다이어트 방법 중에서 제가 양약 다이어트(식욕억제제) 방식을 선택한 이유를 말씀드리려고 합니다. ※ 이 글은 어디까지나 개인적인 경험과 의견일 뿐, 어떠한 광고 목적도 없음을 다시 한번 밝힙니다. --- 1. 카페인 민감 체질 한약이나 시중 다이어트 보조제에는 카페인 성분이 많이 들어 있습니다. 저는 카페인에 민감해 일반 커피

내로남불 - 나는 되고 너는 안돼

S Hale — Tue, 12 Aug 2025 03:42:26 GMT

나는 깜빡할 수 있지만 너는 어떻게 그걸 잊을 수가 있을까 싶고 나는 실수할 수도 있지만 너는 어쩜 그렇게 조심성도 없이 행동할까 싶고 나는 모를 수도 있지만 너는 그런 것도 모를 수가 있나 싶고 나는 열심히 해봤지만 잘 안된 거지만 너는 제대로 안 해봐 놓고 포기한 거고 나는 좀 부족할 수도 있지만 너는 어떻게 그것밖에 못 할까 싶다

다이어트 대신 해드립니다. 2탄 - — 약 5일 복용한 솔직 후기

S Hale — Mon, 11 Aug 2025 05:01:58 GMT

네이버든 유튜브든 ‘다이어트’라고 검색하는 순간, 정보가 쏟아집니다. 그리고 그 속에 광고도 함께 쏟아집니다. 알고리즘은 기가 막히게 다이어트 약, 인플루언서, 식단 프로그램을 끝없이 노출시킵니다. 정답을 주고 싶은 건 아닙니다. 다만 "이런 방식이 있다, 하지만 이런 부작용도 있다" 그리고 그 선택의 장단점을 조금 더 솔직하게 들려주고 싶습니다. ?

다이어트 대신 해드립니다. 1탄 - 식욕억제제 그거 진짜 괜찮은 건가?

S Hale — Sun, 10 Aug 2025 03:03:28 GMT

먼저 이 글을 쓰게 된 계기는 현대인의 평생 관심 '다이어트' 그러나 진짜 믿고 할 수 있는 것도 잘 없고 찾다 보면 '광고'가 판치는데 믿고 볼 수 있는 정보가 잘 없는 것 같아서 나라도 한 번 써보자 하는 마음에 써보게 됩니다. 물론 민감할 수 있는 정보가 있으니 실질적으로 어떠한 구체적 정보를 밝힐 수는 없겠지만 도움이 되는 정보는 분명 드릴 수

퇴사 준비 - 우리는 노동자이지, 당신의 하인이 아닙니다.

S Hale — Wed, 04 Jun 2025 14:48:30 GMT

그 누군가는 아주 계획적으로 회사를 입사하고 계획적으로 이직 계획을 할 것이다. 대다수의 멋진 사람들은 말이다. 하지만 난 그렇지 못하다. 물론 계획은 있었다. 다행히도 현재 그 계획과 나의 급조된 계획이 맞물려서 매우 계획적인 인간처럼 나를 포장할 수도 있겠지만 익명의 힘을 빌어 이곳에 솔직한 고백을 해보려 한다. 나는 오늘 퇴사 계획을 구체화했

나는 엄청 잘할 줄 알았지 - 나만 그래? 시리즈 2

S Hale — Tue, 13 May 2025 06:45:15 GMT

나는 어릴 때 어른이 된다면 진짜 멋질 줄 알았다. 최소한 누구나 가는 SKY 대학 중 하나 정도는 고르고 누구나 아는 그런 대기업이나 누구나 아는 그런 아파트에서 살고 명품관은 어깨 펴고 당당하게 들어가 쇼핑하고 쇼핑은 소재와 색감 그리고 디자인을 보고 고르고 음식은 내가 좋아하는 취향의 음식을 식감과 재료 등을 따져서 다양하게 먹고 엄청 대단한

글 쓸 때 하는 생각 - 나만 그래?

S Hale — Tue, 13 May 2025 05:47:31 GMT

공감 유도 시리즈 나만 그래? 1편 글 쓸 때 나만 그래? 여기 브런치 스토리에는 많은 작가님들의 생업고 함께 자신의 꿈과 끼를 펼치는 곳이지요~~ 첫 시작 할 때 그 마음은 실로 엄청났을거라 생각합니다. "드디어 내가 작가가 됐다." "세상에 나를 알아봐 주었다, 인정해주었다." "나도 한강 작가님 처럼...." 기타 등등 다들 브런치 작가가 선정

어부바 - 세상에서 가장 느린 이동수단

S Hale — Tue, 13 May 2025 05:30:51 GMT

어부바는 이 세상에서 가장 느린 이동수단이다. 두 발로 걷는 것보다 느리고, 자전거처럼 경쾌하지도, 자동차처럼 빠르지도 않다. 그런데 이상하게도, 어부바를 하면서 "빨리 가자"라고 말하는 사람을 본 적이 없다. 어부바는 대부분 엄마나 아빠가 해준다. 아이의 키가 너무 커지기 전에, 무게가 아직 감당할 수 있을 때까지만 가능한 이동수단이다. 특히 아빠가

풀내음이 건넨 인사 - 계절의 변화

S Hale — Tue, 22 Apr 2025 12:47:06 GMT

비가 그친 오후, 어스름한 저녁이 드리우고 나는 잠시 볼일을 보러 바깥에 나와 걸었다.얼마 전까지만 해도 그 길엔 벚꽃이 만개해 있었고, 길을 지날 때마다 흩날리는 꽃잎들이 봄의 절정을 알리고 있었다. 하지만 며칠 전 봄비가 지나가고 나니, 벚꽃은 어느새 자취를 감추고 그 자리에 영산홍이 알록달록 피어났다.나무들은 푸른 잎을 활짝 펼치고 있었고,

나는 AI에게 ‘독도는 누구 땅이냐’고 물었다 - 궁금한 게 생기면 포털보다 먼저 AI에게 묻는 시대

S Hale — Mon, 21 Apr 2025 07:11:38 GMT

요즘은 궁금한 게 생기면 포털보다 먼저 AI에게 묻는 시대다. 그래서 나도 한번 물어봤다. "독도는 누구 땅인가요?" 상대는 다름 아닌 챗GPT. 과연 한국인에게는 매우 민감한 이 문제 뭐라고 답했을까? GPT는 지체 없이 대답했다. "독도는 대한민국의 땅입니다." 역사적으로도, 지리적으로도, 국제법적으로도 대한민국의 고유 영토라는 설명과 함께였다. 원

내가 찾은 보아뱀을 삼킨 코끼리 - : 보석 같던 돌의 진실

S Hale — Sun, 20 Apr 2025 00:15:19 GMT

보석 같던 돌의 진실 내가 찾은 보아뱀을 삼킨 코끼리: 보석 같던 돌의 진실 어느 날, 하교한 딸이 두 손을 움켜쥔 채 나에게 달려왔다. 작고 반짝이는 돌을 손에 쥔 채, 그 눈빛은 마치 보석을 발견한 사람처럼 빛났다. "엄마, 이거 봐! 보석 같지? 어제도 하나 주웠는데, 오늘은 또 다른 색이야!" 그 순간, 나는 잠겨 있던 내 기억의 문이 열리는

이름 없는 이별들

S Hale — Sat, 19 Apr 2025 01:43:04 GMT

우리는 살아가는 동안 수많은 사람을 만난다. 그중 어떤 이는 계절처럼 스쳐 가고, 또 어떤 이는 오래도록 머물 줄 알았지만 이내 떠난다. 인생은 그저 만남과 이별이 반복되는 여정일지도 모른다. 하지만 그 안에 담긴 눈빛, 손끝, 말 한마디가 우리를 조금씩 바꿔놓고, 그렇게 우리는 사람을 통해 살아간다. 누구와 만나고, 어떻게 이별했는지가 결국 내

한 마디 - 무심코 던진 말이 누군가의 오늘이 되었다

S Hale — Fri, 18 Apr 2025 14:13:17 GMT

우리는 알지 못한다. 지금 내가 건넨 이 짧은 말이, 누군가에게는 오늘을 버텨내는 이유가 될 수 있다는 걸. 그저 내 뱉은 한 마디가, 그 사람은 오랜만에 울었고, 또 오랜만에 웃었다고 한다. 그러니 기억하자. 당신의 말 한 마디가 누군가의 인생을 바꿀 수 있다는 것을. "어쩌면 오늘, 당신의 따뜻한 한 마디가 누군가의 삶을 다시 피워낼지도 몰라