https://brunch.co.kr/@@hXhE 더이상 내 감정을 숨기지 말자 ko Sun, 26 Apr 2026 20:06:13 GMT Kakao Brunch //img1.kakaocdn.net/thumb/C100x100/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhXhE%2Fimage%2FsFia8ZfklYpBaw1dIUhxvv6dYSM.png https://brunch.co.kr/@@hXhE 100 100 https://brunch.co.kr/@@hXhE/41 3살짜리 아기가 눈치를 본다. 놀아 달라고 징징거리길래 몸이 지친 나는 소리를 질러버렸다. “악” 하며 놀라 더 크게 울어버린다. 남편이 아기와 나를 분리시킨다. 안방으로 들어간 아기는 장난감이 필요해 거실로 다시 나온다. 나를 쳐다보지 않고 장난감 통을 뒤적인다. 필요한 장난감을 꺼내 혼자 가지고 논다. 여전히 나의 시선은 피한 채 혼자 조용히 논다 Sun, 08 Feb 2026 16:00:02 GMT 세나 https://brunch.co.kr/@@hXhE/41 https://brunch.co.kr/@@hXhE/40 배울 수 있음에 감사하다 Thu, 05 Feb 2026 15:13:16 GMT 세나 https://brunch.co.kr/@@hXhE/40 https://brunch.co.kr/@@hXhE/39 힘든데 힘들다고 말할 수가 없다. 왜냐하면 나를 위해 애쓰는 모습이 보이기 때문이다. 더 안 좋은 상황에서도 더 버거운 날에도 나를 챙기려 하는 마음이 눈에 보였다. 이런 날은 육아도 버겁다. 체력은 바닥나고 장거리 운전에 교육까지.. 전부 지친다. 그런데 내가 징징댄다고 달라지는 게 있을까? 없다. 그래서 답답하다. 스트레스에 결국 소리를 Thu, 05 Feb 2026 15:12:13 GMT 세나 https://brunch.co.kr/@@hXhE/39 https://brunch.co.kr/@@hXhE/38 이야기를 나눌 수 있는 동료가 있음에 감사하다 Mon, 02 Feb 2026 20:06:36 GMT 세나 https://brunch.co.kr/@@hXhE/38 https://brunch.co.kr/@@hXhE/37 왜일까…? 오늘은 회식을 했다. 첫 회식과는 달리 편안한 분위기였다. 다른 사람들과 대화도 많이 나눌 수 있어서 좋았다. 더 친해지고 싶다는 생각이 들면서 동시에 아니라는 생각도 들었다. 누군가와 가까워지는 게 두렵다. 솔직해지는 것도 두렵다. 나이가 든다는 건 겁이 많아지는 걸까? 아직 업무는 많이 배우지 못했다. 벌써 한 달이나 지났 Mon, 02 Feb 2026 19:38:20 GMT 세나 https://brunch.co.kr/@@hXhE/37 https://brunch.co.kr/@@hXhE/36 생각할 수 있는 뇌와 글을 쓸 수 있는 손이 있음에 감사하다 Wed, 28 Jan 2026 17:17:07 GMT 세나 https://brunch.co.kr/@@hXhE/36 https://brunch.co.kr/@@hXhE/35 고민으로 잠드는 시간이 점점 늦어졌다. 문득 이제는 긍정적으로 살아야겠다는 생각이 들었다. 지금 힘들긴 하지만 나를 도와주는 조력자가 있고 돈을 벌 수 있는 직장도 있다. 그럼에도 불구하고 나는 왜 이렇게 괴로워하고 있을까? 이제는 새로운 시선으로 삶을 바라보고 싶다. 입사 후부터 내 표정은 늘 어두웠다. 매일같이 한숨을 쉬었다. 그러고 나면 괜히 Wed, 28 Jan 2026 17:16:13 GMT 세나 https://brunch.co.kr/@@hXhE/35 https://brunch.co.kr/@@hXhE/34 사랑을 느낄 수 있음에 감사하다 Tue, 27 Jan 2026 14:32:41 GMT 세나 https://brunch.co.kr/@@hXhE/34 https://brunch.co.kr/@@hXhE/33 ‘따르릉’ 어린이집에서 걸려온 전화. 드디어 올 것이 왔다. 아기가 설사를 하고 열이 있다고 하신다. 어쩔 수 없이 회사에 양해를 구하고 병원에 데려갔다. 연차도 없는 신입사원이라 눈치가 보인다. 워킹맘이란 이런 걸까? 병원에서는 장염인 것 같다고 하셨다. 어린이집은 장염일 경우 아이를 받아주지 않는다. 하. 2시간을 걸려 친정집으로 달려갔다. 엄빠 Tue, 27 Jan 2026 14:30:56 GMT 세나 https://brunch.co.kr/@@hXhE/33 https://brunch.co.kr/@@hXhE/32 이제는 울 수 없는 나이가 됐는데 힘들다고 떼 쓸 수 없는 나이가 되었는데 이 감정을 고스란히 삼키다 보니 늙어버린 것 같다 나도 포기하고 싶은데 지금은 그럴 수 없다 상황도 그렇고 답답함에 홀로 흐느끼며 밤잠을 설친다 Sun, 25 Jan 2026 14:09:25 GMT 세나 https://brunch.co.kr/@@hXhE/32 https://brunch.co.kr/@@hXhE/31 버겁다. 연이은 교육. 뇌가 과부하다. 열정도 예전 같지 않고 받아들이는 속도도 느려졌다. 그나마 버틸 수 있는 건 과거의 경험. 오늘 너무 힘들었다. 눈이 빠질 것만 같고 쉬는 시간도 없다. 입사 후부터 계속 바쁜 것 같다. 진짜 문제는 뭐냐면, 귀다. 무슨 소리냐 하면 과거 스트레스로 이명이라는 질병을 얻었다. 그 후부터 귀가 무척 예민해졌다. 시 Thu, 22 Jan 2026 13:57:09 GMT 세나 https://brunch.co.kr/@@hXhE/31 https://brunch.co.kr/@@hXhE/30 지치고 힘들지만 이 또한 지나가리라 Thu, 22 Jan 2026 10:50:45 GMT 세나 https://brunch.co.kr/@@hXhE/30 https://brunch.co.kr/@@hXhE/29 이상했다. 통장에 찍힌 안정적인 돈. 누군가에게는 적은 금액일지 모르지만 소일거리만 하며 지내온 나에게는 제법 크게 느껴졌다. 이상했다. 분명 한 달 내내 정신없이 바빴을 뿐인데 보상받는 기분이 들었다. 이런 게 금융 치료일까? 주변 친구들은 이제 경력이 10년도 넘어 신입인 나의 월급이 귀여워 보이겠지만 나는 뿌듯했다. 남편을 도울 수 있는 삶 Wed, 21 Jan 2026 13:27:36 GMT 세나 https://brunch.co.kr/@@hXhE/29 https://brunch.co.kr/@@hXhE/28 항상 마음이 답답했다. 더 나아지고 싶었지만 방법을 몰랐다. 어느 순간부터 사소한 자극에도 감정이 폭발했다. 이미 내 정신은 온전하지 않았다. 한참을 울다 컴퓨터가 눈에 들어왔다. 원망과 저주, 울분과 자책을 쏟아낸 글을 썼다. 밤을 새우며 내가 겪은 괴로움을 털어놓았다. 그리고 다음 날 이상하게 마음이 조금 나아졌다. ‘뭐지 이건?’ 그날 이후부터 Wed, 21 Jan 2026 13:16:51 GMT 세나 https://brunch.co.kr/@@hXhE/28 https://brunch.co.kr/@@hXhE/27 바쁘게 움직일 수 있음에 감사하다 Wed, 21 Jan 2026 13:11:02 GMT 세나 https://brunch.co.kr/@@hXhE/27 https://brunch.co.kr/@@hXhE/26 솔직한 마음을 털어놓을 수 있는 가족이 있음에 감사하다. Mon, 19 Jan 2026 14:56:36 GMT 세나 https://brunch.co.kr/@@hXhE/26 https://brunch.co.kr/@@hXhE/25 친정이 있는 지역에서 교육을 받았다. 알아야 할 내용이 너무 많았다. 학습한 후 집에서 정리를 하거나 회사에서 정리를 하고 싶은데 집에서는 육아로 지치고 회사는 더 정신이 없다. 교육을 받고 난 후 생각이 많아졌다. 회사가 전반적인 분위기는 좋다. 그런데 첫날의 생각에는 변함없다. 과연 이게 맞나? 나는 숫자에 예민하다. 그렇다고 수학을 잘하는 건 Mon, 19 Jan 2026 14:53:42 GMT 세나 https://brunch.co.kr/@@hXhE/25 https://brunch.co.kr/@@hXhE/24 늦게 가도 된다. 살아있음에 감사하자. 가볍게 생각하고 행동하자. 괜찮다. 그렇게 살아도 괜찮다. Fri, 16 Jan 2026 23:49:55 GMT 세나 https://brunch.co.kr/@@hXhE/24 https://brunch.co.kr/@@hXhE/23 가족에게 숨겨왔던 우울증. 남편에게까지 숨기긴 어려웠다. 그리하여 솔직하게 털어놨다. 우울증이 너무 심해 상담센터에 다녀왔다고. 꽤 충격받은 표정이다. 나는 그날 “너무 힘들다. 매일매일 괴롭다. 이젠 그만하고 싶다 “고 말했다. 엉엉 울며 말했다. “죽고 싶어.” 진심이었다. 매일 숨만 쉬며 사는 게 힘들었다. 남편의 눈이 슬퍼졌다. “어떻게 Fri, 16 Jan 2026 23:43:24 GMT 세나 https://brunch.co.kr/@@hXhE/23 https://brunch.co.kr/@@hXhE/22 오랜만에 엑셀을 하루 종일 봤더니 확 늙어버린 기분이다. ‘그래 예전에도 이렇게 일했었지’ 어깨는 너무 아픈데 이상하게 알 수 없는 희열이 스쳤다. 오후 다섯 시만 되면 달달한 게 간절해진다. 오늘도 간식함을 뒤적인다. 일을 마치고 남편 쪽 친척들과 술 한잔 했다. 나에게도 불금이 생겼다. 남편의 삼촌이 항상 맛있는 걸 사주신다. 참 감사한 일이다. Fri, 16 Jan 2026 23:32:31 GMT 세나 https://brunch.co.kr/@@hXhE/22