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    <title>알바스 멘탈코치</title>
    <link>https://brunch.co.kr/@@hhCP</link>
    <description>생각을 바꾸면 삶이 달라집니다. 나는 당신의 생각을 넓고 깊게 만들어 즐 것이며 당신이 당신 삶의 주인공으로 살아갈 수 있도록 도와줄 것 입니다. 알바스 멘탈코치가 함께 합니다.</description>
    <language>ko</language>
    <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 02:52:17 GMT</pubDate>
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      <title>생각을 바꾸면 삶이 달라집니다. 나는 당신의 생각을 넓고 깊게 만들어 즐 것이며 당신이 당신 삶의 주인공으로 살아갈 수 있도록 도와줄 것 입니다. 알바스 멘탈코치가 함께 합니다.</title>
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      <title>두 번째 자취방, 그곳에서 마주한 예상치 못한 현실 - 예상치 못한 자취방의 미스터리한 주인 아줌마</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@hhCP/192</link>
      <description>[잊을 수 없는 나의 아드린느] Chapter 2. 두 번째 자취방, 그곳에서 마주한 예상치 못한 현실 - 예상치 못한 자취방의 미스터리한 주인 아줌마 새로 이사한 자취방은 두 개의 집이 연장된 처마로 붙어 있는 기역 자 형태였어. 작은 마당도 있었는데, 그 위에 반투명한 지붕이 씌워져 있었지. 그냥 말해도 무슨 말인지 모르겠지? 사실 별거 아닌 구조였어.&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhhCP%2Fimage%2FckeX35Y4yGX2-7impP2uL2cWhJU.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 30 Jul 2025 02:00:00 GMT</pubDate>
      <author>알바스 멘탈코치</author>
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      <title>첫 자취방, 그리고 건너편 그녀(2) - 17살 소년의 가슴을 두근거리게 한 그 봄날의 기억</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@hhCP/203</link>
      <description>[잊을 수 없는 나의 아드린느] - 술자리에서 친구에게 풀어놓은 그 시절 이야기. Chapter1 첫 자취방, 그리고 건너편 그녀 17살 소년의 가슴을 두근거리게 한 그 봄날의 기억(2)   [1편에서 이어짐]  야, 그때 얘기 말이지. 지금도 생각하면 심장이 괜히 두근거린다. 그 봄날 밤 말이야. 지현이는 아랫목에 앉아서 무릎에 담요를 덮고 라디오 강의를&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhhCP%2Fimage%2F_EIzvP9wnSsINVXc6ZflN2sKf-4.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 29 Jul 2025 02:00:02 GMT</pubDate>
      <author>알바스 멘탈코치</author>
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      <title>첫 자취방, 그리고 건너편 그녀(1) - 17살 소년의 가슴을 두근거리게 한 그 봄날의 기억</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@hhCP/187</link>
      <description>[잊을 수 없는 나의 아드린느] - 술자리에서 친구에게 풀어놓은 그 시절 이야기 첫 자취방, 그리고 건너편 그녀 - 17살 소년의 가슴을 두근거리게 한 그 봄날의 기억    이 얘기는 시골에서 올라온 17살 소년에게 다가왔던 자취방의 추억이야. 촌놈이 드디어 도시에서 자취를 시작하면서 겪었던 이런저런 일들이라, 재밌으니까 들어보라고.  그때가 1986년 봄&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhhCP%2Fimage%2FaN8XdL2ZDG9-u4IMuQt4c_BeV38.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 28 Jul 2025 02:00:00 GMT</pubDate>
      <author>알바스 멘탈코치</author>
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      <title>그 겨울, 청춘은 위도를 떠돌았다 - 정처 없는 방랑 속, 사람 냄새나는 인연들</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@hhCP/191</link>
      <description>[잊을 수 없는 나의 아드린느] - 술자리에서 친구에게 풀어놓은 그 시절 이야기 Chapter3. 그 겨울, 청춘은 위도를 떠돌았다 부제: 정처 없는 방랑 속, 사람 냄새나는 인연들 1995년 겨울이었다. 그땐 참, 앞이 안 보이더라. 대학도 때려치울까 고민 중이었고, 마음은 복잡하고, 그냥 어디든 떠나고 싶었어. 그렇게 정휘랑 둘이 배낭 하나 메고 무작정&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhhCP%2Fimage%2FXHItYg4ijX__lDDCg0q5fcoVF88.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 23 Jul 2025 09:00:18 GMT</pubDate>
      <author>알바스 멘탈코치</author>
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      <title>부자와 가난뱅이를 가르는 단 하나의 기준, 자산과 부채 - 돈이 아니라, 당신의 현금 흐름이 자유를 결정한다</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@hhCP/185</link>
      <description>[내가 만드는 또 다른 나] Chapter5. 돈이 아니라, 자유를 꿈꾸는 나 - 경제적 독립으로 다시 시작하는 인생 2막(00) 부자와 가난뱅이를 가르는 단 하나의 기준, 자산과 부채 - 돈이 아니라, 당신의 현금 흐름이 자유를 결정한다    오늘날 수많은 사람들이 부자가 되기를 꿈꿉니다. 하지만 그들 대부분은 평생 가난의 굴레에서 벗어나지 못합니다. 왜&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhhCP%2Fimage%2FPxq-xL5CPwcXMBAh14W_yPPXpAI.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 18 Jul 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <author>알바스 멘탈코치</author>
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      <title>부자는 우연이 아니라 준비로 만들어진다(2) - 계획 없는 행운은 사라지고, 돈 공부만이 자유를 남긴다</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@hhCP/180</link>
      <description>[내가 만드는 또 다른 나] Chapter 5. 돈이 아니라, 자유를 꿈꾸는 나 경제적 독립으로 다시 시작하는 인생 2막 부자는 우연이 아니라 준비로 만들어진다(2) - 계획 없는 행운은 사라지고, 돈 공부만이 자유를 남긴다     들어가는 말  가난하게 사는 사람들은 종종 그 원인을 외부에서 찾으며 스스로를 돌아보지 않는다. 그 결과, 그들은 가난의 굴레&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhhCP%2Fimage%2FXwKvOvE_H5-CPza8xzQO4H5kP2Y.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 17 Jul 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <author>알바스 멘탈코치</author>
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      <title>학교 공부는 직장인을, 돈 공부는 부자를 만든다 - 노력만으로는 부족하다, 돈 공부가 답이다</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@hhCP/170</link>
      <description>[내가 만드는 또 다른 나] Chapter5. 돈이 아니라, 자유를 꿈꾸는 나 - 경제적 독립으로 다시 시작하는 인생 2막(00) 학교 공부는 직장인을, 돈 공부는 부자를 만든다 - 노력만으로는 부족하다, 돈 공부가 답이다    학교에서 열심히 공부하고 좋은 직장을 얻었는데도 왜 우리는 늘 돈에서 자유롭지 못할까요? 놀랍게도, 학교 성적이 그리 좋지 않았던&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhhCP%2Fimage%2FoiYTzq2hlBs6xirlCMxuxRBvsbc.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 16 Jul 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <author>알바스 멘탈코치</author>
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    <item>
      <title>깡통 찬 개미가 깨달은 주식 3대 원칙 - 주식투자, 투기꾼이 아닌 경영자의 마음으로</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@hhCP/182</link>
      <description>[내가 만드는 또 다른 나] Chapter5. 돈이 아니라, 자유를 꿈꾸는 나 - 경제적 독립으로 다시 시작하는 인생 2막(00) 깡통 찬 개미가 깨달은 주식 3대 원칙 - 주식투자, 투기꾼이 아닌 경영자의 마음으로 ​ ​ ​ 많은 사람들이 주식 투자에 도전하지만, 수익을 내는 사람은 극소수에 불과합니다. 전체 투자자 중 5% 정도만이 꾸준한 수익을 본다고&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhhCP%2Fimage%2F55BBf_lru8CkcarubotiFXvggKQ.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 15 Jul 2025 20:00:01 GMT</pubDate>
      <author>알바스 멘탈코치</author>
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      <title>말 한마디가 당신을 다시 일으킨다 - 셀프 응원이 만든 기적, 당신도 할 수 있다</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@hhCP/169</link>
      <description>[내가 만드는 또 다른 나] Chapter 2. 나는 계속 성장하는 사람이다 나를 움직이는 연료, 꿈과 가치 말 한마디가 당신을 다시 일으킨다 - 셀프 응원이 만든 기적, 당신도 할 수 있다   세상을 살다 보면 내 뜻대로 되지 않는 순간들이 있습니다. 믿었던 일이 어그러지기도 하고, 곁에 있다고 믿었던 사람들이 나를 외면하는 듯 느껴질 때도 있죠. 그럴 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhhCP%2Fimage%2FtPMwoTn1anCKvwf9UmoLGvytpyI.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 15 Jul 2025 20:00:01 GMT</pubDate>
      <author>알바스 멘탈코치</author>
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      <title>부자는 우연이 아니라 준비로 만들어진다(1) - 계획 없는 행운은 사라지고, 돈 공부만이 자유를 남긴다</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@hhCP/179</link>
      <description>[내가 만드는 또 다른 나] Chapter 5. 돈이 아니라, 자유를 꿈꾸는 나 경제적 독립으로 다시 시작하는 인생 2막      부자는 우연이 아니라 준비로 만들어진다(1) - 계획 없는 행운은 사라지고, 돈 공부만이 자유를 남긴다         가난하게 사는 많은 사람들은 인생에서 단 한 번의 뜻밖의 행운으로 부자가 되기를 꿈꾼다. 그러나 현실은 냉정하&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhhCP%2Fimage%2FMPRisdUwHZimRme5uhcFNvHc8MU.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 15 Jul 2025 08:00:01 GMT</pubDate>
      <author>알바스 멘탈코치</author>
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      <title>주식투자에서 내 돈을 잃지 않는 비결 10가지(5) - 9장) 투자자에게 뉴스가 갖는 의미, 10) 감정의 컨트롤이 수익을 결정</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@hhCP/202</link>
      <description>[미국 주식, 이제는 선택이 아니라 필수다 - 한국 주식은 잊어라, 미국 주식에 답이 있다] Chapter2: 주식투자에서 내 돈을 잃지 않는 비결 10가지(5) 9장) 주식투자자에게 뉴스가 갖는 의미  뉴스와 주식 시장은 떼려야 뗄 수 없는 관계입니다. 다수의 투자자들이 뉴스 속 헤드라인에 의해 마음을 바꾸거나 주식을 사거나 팔기로 결심하는 경우가 많습니&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhhCP%2Fimage%2FWq7tkwUaMw2ARwiysV6wHktMkDM.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <author>알바스 멘탈코치</author>
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      <title>현금 흐름이 없는 자유는 없다 - 통장 잔고보다 중요한 것, 매달 들어오는 돈</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@hhCP/168</link>
      <description>[내가 만드는 또 다른 나] Chapter5. 돈이 아니라, 자유를 꿈꾸는 나 - 경제적 독립으로 다시 시작하는 인생 2막(00) 현금 흐름이 없는 자유는 없다 - 통장 잔고보다 중요한 것, 매달 들어오는 돈    많은 사람들이 부자를 꿈꿉니다. 하지만 막상 큰돈을 손에 쥐어도 가난에서 벗어나지 못하는 이유는 단 하나, 현금 흐름을 모른 채 돈을 다루기 때&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhhCP%2Fimage%2FWgzLpP8-9uicRzIZcPVS0bxwfq8.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <author>알바스 멘탈코치</author>
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      <title>비난은 관계를 멀게 하고, 이해는 마음을 열게 한다 - 비난이 아닌 이해의 말이 사람을 바꾼다</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@hhCP/178</link>
      <description>[내가 만드는 또 다른 나] Chapter4. 품격 있는 나, 관계의 온도를 지키다 - 말, 태도, 포용이 사람을 만든다(00) 비난은 관계를 멀게 하고, 이해는 마음을 열게 한다 - 비난이 아닌 이해의 말이 사람을 바꾼다   누군가를 비난하며 설득해 본 적이 있는가? 특히 부부 사이에서, 혹은 부모와 자녀 사이에서. 우리는 종종 상대방의 잘못을 지적하고 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhhCP%2Fimage%2FIcJsWXAced4RKwCzpqLAAwdMo_s.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 08:00:02 GMT</pubDate>
      <author>알바스 멘탈코치</author>
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      <title>주식투자에서 내 돈을 잃지 않는 비결 10가지(4) - 7강~ 8강</title>
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      <description>[미국 주식, 이제는 선택이 아니라 필수다 - 한국 주식은 잊어라, 미국 주식에 답이 있다] Chapter2: 주식투자에서 내 돈을 잃지 않는 비결 10가지(4) 7강) 팔랑귀는 계좌를 녹이는 깡통귀  대부분의 투자자들이 주식으로 돈을 잃는 이유는 단순히 종목 선택 때문만이 아니다. 좋은 종목을 사놓고도 뚝심 있게 기다리지 못하고 이리저리 흔들리다 계좌를 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhhCP%2Fimage%2FDBL-uyLX497hhjS_xvJL5psCF9I.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 13 Jul 2025 20:00:02 GMT</pubDate>
      <author>알바스 멘탈코치</author>
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      <title>마음의 렌즈를 바꾸면 인생이 달라진다 - - 세상은 그대로, 바뀌는 건 당신의 생각</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@hhCP/167</link>
      <description>[내가 만드는 또 다른 나] Chapter2. 나는 계속 성장하는 사람이다 - 나를 움직이는 연료, 꿈과 가치(00) 마음의 렌즈를 바꾸면 인생이 달라진다 - 세상은 그대로, 바뀌는 건 당신의 생각    인생 자체가 고통스러운 것이 아닙니다. 고통스럽게 느끼는 것은 바로 당신의 해석, 당신의 마음의 렌즈 때문입니다. 많은 사람들이 인생을 두고 이렇게 말하곤&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhhCP%2Fimage%2FFX66GocWJKKkYAo-OM-_sjjC3U0.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 13 Jul 2025 20:00:01 GMT</pubDate>
      <author>알바스 멘탈코치</author>
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      <title>교묘한 이기주의자, 그들의 덫에 빠지지 마라 - 착한 당신의 마음을 노리는 사람들로부터 스스로를 지켜라</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@hhCP/177</link>
      <description>[내가 만드는 또 다른 나] Chapter4. 품격 있는 나, 관계의 온도를 지키다 - 말, 태도, 포용이 사람을 만든다(00) 교묘한 이기주의자, 그들의 덫에 빠지지 마라 - 착한 당신의 마음을 노리는 사람들로부터 스스로를 지켜라   세상을 살다 보면 수많은 사람을 만나게 됩니다. 그중에는 타인을 진심으로 돕고자 하는 따뜻한 이도 있지만, 선한 마음을 교&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhhCP%2Fimage%2F-vBr-CBjaDSPPoGrGJW9tVbw1nA.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 13 Jul 2025 08:00:01 GMT</pubDate>
      <author>알바스 멘탈코치</author>
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      <title>당신 안의 또 하나의 얼굴 - 나를 아름답게 만드는 건 거울이 아니다</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@hhCP/119</link>
      <description>내가 만드는 또 다른 나 Chapter2. 나는 계속 성장하는 사람이다 - 나를 움직이는 연료, 꿈과 가치(00)  당신 안의 또 하나의 얼굴 &amp;ndash; 나를 아름답게 만드는 건 거울이 아니다    당신에겐 두 개의 얼굴이 있습니다. 하나는 사람들에게 보이는 겉모습, 또 하나는 오직 당신만이 알고 있는 내면의 얼굴입니다. 겉모습은 태어날 때 어느 정도 정해지고, &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhhCP%2Fimage%2F8wjQW_qiEsfDnptN62DSawmO_r8.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 13 Jul 2025 07:00:00 GMT</pubDate>
      <author>알바스 멘탈코치</author>
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      <title>주식투자에서 내 돈을 잃지 않는 비결 10가지(3)</title>
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      <description>[미국 주식, 이제는 선택이 아니라 필수다 - 한국 주식은 잊어라, 미국 주식에 답이 있다] Chapter2: 주식투자에서 내 돈을 잃지 않는 비결 10가지(3) 5강) 대출로 투자? 네 돈을 스스로 묶어두는 지옥의 길   대출로 투자하는 것은 매우 위험한 길입니다. 시장의 변동성과 대출이자를 생각할 때, 그 부담감은 상상 이상으로 무겁게 다가옵니다. 대출&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhhCP%2Fimage%2FAiN-y6_eX_9SMzYUImycHQU4KW4.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 12 Jul 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <author>알바스 멘탈코치</author>
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      <title>가난의 장벽을 넘어, 자유의 땅으로 - 월급 노예의 굴레를 끊고, 경제적 자유를 꿈꾸라</title>
      <link>https://brunch.co.kr/@@hhCP/158</link>
      <description>[내가 만드는 또 다른 나] Chapter5. 돈이 아니라, 자유를 꿈꾸는 나 - 경제적 독립으로 다시 시작하는 인생 2막(00) 가난의 장벽을 넘어, 자유의 땅으로 - 월급 노예의 굴레를 끊고, 경제적 자유를 꿈꾸라   &amp;ldquo;차가운 국경의 밤, 이제 난 어디로 가야 하나? 나는 지금 희망을 찾아 헤매고 있다.&amp;rdquo; &amp;mdash; Donde Voy 중에서 (1989, 티시 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhhCP%2Fimage%2Fpgbn85drUNXmd2EZTnM3Gkb3M-Y.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 12 Jul 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <author>알바스 멘탈코치</author>
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      <title>부자가 되려는 당신, 이것만은 기억하라 - 부자처럼 보이려 하지 말라</title>
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      <description>『내가 만드는 또 다른 나』 Chapter5. 돈이 아니라, 자유를 꿈꾸는 나 &amp;ndash; 경제적 독립으로 다시 시작하는 인생 2막 (00)   부자가 되려는 당신, 이것만은 기억하라   경제적 자유를 꿈꾸는 당신. 꼭 기억해야 할 게 있다.&amp;nbsp;부자가 되더라도 절대 부자처럼 보이려 하지 말라는 것. 조용히, 검소하게, 그러나 우아하게 살아가야 한다는 것이다. 왜냐고?&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FhhCP%2Fimage%2FWMGp4lHFTn7tgV9xhIjYX8hCOTk.png" width="500" /&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 12 Jul 2025 19:00:01 GMT</pubDate>
      <author>알바스 멘탈코치</author>
      <guid>https://brunch.co.kr/@@hhCP/115</guid>
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