김케터

저는 강남 8학군 필라테스 강사입니다. - 결국엔, 스스로 항해해야 하는 인생 (1)

김케터 — Sat, 26 Jul 2025 01:00:15 GMT

요즘 유튜브에 이수지 씨의 '대치맘' 풍자 패러디를 시작으로 스멀스멀 올라오는 '대치동 키즈'들의 대치동 현실 고증 이야기들을 보면 어느 정도 수면 위로 떠오른 대한민국의 입시 현 상황이긴 하지만 이곳에서는 여전히, 아이들이 하루하루를 버텨내고 있다. 내가 근무했던 전 센터와 현 센터 모두 강남 8학군 내에 위치한 곳이라 학군지의 학부모님과 초, 중,

숨, 쉬세요. - Breath in-out

김케터 — Fri, 25 Jul 2025 01:00:18 GMT

필라테스에서 가장 기본 중에 기본. 바로 '호흡'. 이 세상에서 살아있는 사람이라면 숨을 들이쉬고 내쉬는게 자연적인것이지만 사람마다 제각기 내가 숨쉬기 편한 방법으로 호흡하고 있다. 필라테스에서 강조하는 것은 '흉곽 호흡'. 운동의 효율성과 필라테스 효과를 높이기 위한 메소드인데 필라테스를 시작하신지 얼마 안된 회원님들은 조금 어색해하시는 호흡법이기

필라테스 강사의 인사이트 기록

김케터 — Thu, 24 Jul 2025 02:54:59 GMT

전직 미디어 세일즈&마케팅 매니저, 현직 필라테스 강사. 하루에 적게는 10명, 많은 날에는 70여 명의 회원님들과 함께 호흡하는 저의 일상에서 사람을 마주하고 사람을 통해 배우고 성장하는 시간 몸과 마음 모두 건강한 삶을 지향하는 분들과 소통하기 위해 열었어요. 가벼운 마음으로 들러주세요!