이상기

[러닝로그] 영국에서의 첫 달리기

이상기 — Wed, 11 Mar 2026 22:58:24 GMT

설연휴를 끼고 런던에 왔습니다. 영국은 거의 만 7년만에 옵니다. 맨날 말은 영국간지도 오래됐다고 와이프랑 이야기하지만, 비행기 내리는데 새삼 그 시간이 실감이 났습니다. 가깝고도 먼 나라 영국 영국은 참 애증의 나라입니다. 7-8년전 와이프랑 같이 영국에서 3달가까이 보낸적이있습니다. 대학원시절 지도교수님이 해외연수 기회를 주셨고, 런던 옆 레딩이라는

[러닝로그] 심박은 안정을, 신발은 수명을 다해간다

이상기 — Sat, 31 Jan 2026 12:51:03 GMT

?‍♂️ 러닝 기록 요약 날짜: 2026년 1월 31일 거리: 5.03 km 시간: 0:35:26 평균 페이스: 7’02”/km 러닝화: 써코니 엔돌핀 스피드 4 (누적 481km) 엔진 재가동, 슬슬 올라오는 워밍업 지난 25일, 거의 한 달 만에 다시 신발 끈을 묶었습니다. 이번 겨울의 목표는 명확합니다. 무리한 LSD(Long Slow Dist

[러닝로그] 한 달만에 다시 엔진 가동

이상기 — Sun, 25 Jan 2026 07:14:41 GMT

러닝 기록 요약 날짜: 2026년 1월 25일 거리: 5.24 km 시간: 0:36:12 평균 페이스: 6’54”/km 러닝화: 써코니 엔돌핀 스피드 4 (누적 470km) 한 달 만의 복귀, 핑계와 진심 사이 정확히 한 달 만에 다시 신발 끈을 묶었습니다. 연말연시 겹친 중요한 가족 일정들 때문에 사실 달리기에 신경 쓸 겨를이 없었거든요. 핑계라면 핑계겠

비뚤어진 채 자라는 우리를 위하여 - 나의 반려나무 '송욱이' 이야기

이상기 — Sat, 03 Jan 2026 08:02:59 GMT

나에겐 '송욱이'라는 이름을 가진 반려나무가 있다. 수채화 고무나무라는 예쁜 품종의 이 녀석은 박사 학위를 마치고 진로를 치열하게 고민하던 시기에 운명처럼 만났다. 처음 배송되어 온 날을 잊지 못한다. 상자 안에서 화분은 나뒹굴고 있었고, 흙더미 속에서 녀석은 반쯤 탈출한 상태였다. 소중한 의미를 담아 맞이한 반려나무가 시작부터 상처투성이에 엉망진창인 모습

제자리에 머물기 위해 달리는 밤 - 무의식이 기록한 20년의 추격전

이상기 — Thu, 01 Jan 2026 07:54:53 GMT

오랜만에 꿈을 꿨다 나는 어릴 때부터 잠 하나는 기가 막히게 잘 잤다. 머리만 대면 깊은 잠에 빠져드는 내게 불면증이란 머리로는 알지만 가슴으로는 결코 이해할 수 없는 영역이었다. 거친 달리기를 마친 날이나 과식을 한 날이 아니면 뒤척임조차 없는 '딥 슬립(Deep Sleep)'의 연속. 그래서 나는 내가 꿈을 꾸지 않는 사람인 줄로만 알았다. 하지만 이는

2025 러닝 결산 - 기록은 풍년, 체력은 우상향

이상기 — Wed, 31 Dec 2025 12:17:07 GMT

2026년이라 적었다가 지운, 어느덧 연말 방금 저도 모르게 '2026년 한 해를 되돌아보며'라고 적었다가 얼른 지웠습니다. 마음이 벌써 한 살을 먼저 먹어버렸나 봅니다. 올해는 달리기 외에도 개인적으로 의미 있는 일이 많았지만, 오늘은 제 삶의 큰 축인 '달리기'를 중심으로 한 해를 정리해 보려 합니다. 기록의 풍년: 질적·양적 성장을 이루다 올해의

'노오력'의 신화 너머 - 상처투성이 용이 바다로 간 까닭

이상기 — Sun, 28 Dec 2025 06:05:35 GMT

“개천에서 용 난다” 어릴 적 나는 이 말을 철석같이 믿었다. 아니, 20대 중반까지도 믿었던 것 같다. 불우한 환경을 딛고 성실과 열정만으로 성공을 이루어내는 자수성가 이야기. 그 끝은 늘 해피엔딩이라 믿으며, 나 또한 개천에서 날아오를 용이 되리라 다짐했다. 용은 오직 개천에서만 나야 한다 아무리 어려운 상황에 처해도 성공할 수 있다는 이 믿

혹독하지만 따뜻한 크리스마스 러닝

이상기 — Thu, 25 Dec 2025 08:18:56 GMT

❄️ 오랜만의 달리기, 추위보다 무서운 건 게으름 거진 일주일 만에 다시 운동화를 신었습니다. 그동안 날씨가 안 좋아서, 비가 와서 등등 여러 핑계를 대보았지만 사실은 조금 게을러졌던 것 같습니다. 하지만 크리스마스라는 특별한 날을 핑계 삼아 다시 밖으로 나섰습니다. 오늘 날씨는 정말 혹독하네요. 따뜻한 성탄절을 기대했지만, 칼바람이 부는 날씨에 자칫 무리

내 안의 나를 찾아서 - 불안을 양분삼아 살아온 또 다른 자아를 위로하며

이상기 — Thu, 25 Dec 2025 07:21:04 GMT

“저는 커서 OOO(본명)가 될 거예요!” 세상이 뭔지, 사람이 뭔지, 돈이 뭔지 모르던 어린 시절. 누군가 커서 뭐가 되고 싶냐고 물었을 때 내가 내놓은 대답이다. 어린 녀석이 당돌하게도 철학적인 대답을 내놓았는데, 돌이켜보면 그저 남들과 다르고 싶어 던진 말이 아니었을까 싶다. 나는 아주 어릴 적부터 ‘남들과는 다른 무언가’를 본능적으로 추구했던 모양

스무 살, 나의 500만 원짜리 무모함이 가르쳐준 것

이상기 — Sun, 21 Dec 2025 22:00:34 GMT

"할까 말까 할 때는 하고, 살까 말까 할 때는 사라. 그 돈과 시간만큼의 자산을 남기면 된다." 3년 넘게 내 책장을 지키고 있는 책, 《아무튼, 달리기》를 다시 꺼내 읽다 멈춰 선 문장이다. 살다 보면 수많은 선택의 기로에 선다. 고등학생 시절 윤리 시간에 들었던 "인생은 갈등과 선택의 연속"이라는 말처럼, 인간으로 태어난 이상 고민은 필연적이다. 우

이정표와 족쇄 사이, 벽장 속 나의 오랜 미련에게 - -브런치 작가가 되었다

이상기 — Fri, 19 Dec 2025 15:12:00 GMT

[브런치스토리] 브런치 작가가 되신 것을 진심으로 축하드립니다. 어린 시절, 나는 생각보다 글과 가까운 아이였다. 교과서 귀퉁이에 시를 끄적이며 혼자만의 운율에 빠지기도 했고, 판타지 소설 속 주인공이 되어 다른 세상을 헤매기도 했다. 하지만 그 상상의 문을 열고 나온 현실의 온도는 사뭇 달랐다. 나는 이 차가운 현실에서 살아남아야 했고, 생존을 위한