https://brunch.co.kr/@@ip1n 저는 AI 시대에 필요한 ‘생각하는 힘’을 설계하는 사람입니다.‘생각하는 아이’를 만드는 교육을 연구합니다. ko Tue, 28 Apr 2026 01:42:42 GMT Kakao Brunch //img1.kakaocdn.net/thumb/C100x100/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fip1n%2Fimage%2Fxzo0E-hwasFz1ViJWJ7hc2ni4xc.png https://brunch.co.kr/@@ip1n 100 100 https://brunch.co.kr/@@ip1n/11 많은 부모님들이 가장 궁금해하는 질문 중 하나입니다. “우리 아이의 성격은 타고나는 거 아닌가요?” 이 질문에는 부모의 깊은 고민과 아이에 대한 사랑이 담겨 있습니다. 기질, 선천적 성향이 분명히 존재합니다. 그러나 제가 확신하는 것은 ‘마음을 다루는 능력, 즉 자기조절력과 감정 인식력’은 충분히 훈련될 수 있다는 점입니다. 우리가 바꿀 수 있는 ‘마 Mon, 09 Mar 2026 02:37:25 GMT 마음훈련전문가 I 릴리쌤 https://brunch.co.kr/@@ip1n/11 https://brunch.co.kr/@@ip1n/10 많은 부모님들이 걱정합니다. “우리 아이 집중력이 부족한 것 같아요.” 하지만 사실 집중력보다 먼저 필요한 능력이 있습니다. 바로 자기조절력입니다. 자기조절력은 쉽게 말해“내 마음과 행동을 내가 조절하는 힘”입니다. 예를 들어 보겠습니다. 숙제를 하기 싫어도 참고 끝까지 해내는 것 게임을 너무 오래 하다가 그만해야 할 때 멈출 수 있는 것 화가 나도 친구 Mon, 09 Mar 2026 01:07:08 GMT 마음훈련전문가 I 릴리쌤 https://brunch.co.kr/@@ip1n/10 https://brunch.co.kr/@@ip1n/9 아이는 왜 감정을 조절하지 못할까? 아이들이 화를 내거나 울고 소리 지르며 물건을 던지는 모습을 보면 어른들은 종종 “왜 그렇게 화를 내?” “그 정도 일로 울어?”라며 감정을 이해하기보다 행동만을 문제 삼곤 합니다. 그러나 아이들의 감정 문제는 ‘감정 자체가 크다’가 아니라 ‘감정을 다루는 방법을 아직 배우지 못했다’는 점에 있습니다. 우리 뇌에서 감 Mon, 09 Mar 2026 00:46:08 GMT 마음훈련전문가 I 릴리쌤 https://brunch.co.kr/@@ip1n/9 https://brunch.co.kr/@@ip1n/8 아이들은 생각할 때면 조용해집니다.무언가를 깊이 떠올릴 때는 잠시 멈추고,눈을 위로 올리거나 가만히 바라보죠. 그 짧고 고요한 순간 속에서생각은 자라납니다. 우리는 아이들에게 글자를 읽는 법,문제를 푸는 법, 정답을 찾는 법을 가르칩니다. 하지만 고요해지는 법,즉 멈추는 법은 거의 가르치지 않습니다. 세상은 점점 더 빨라지고,정보가 끊임없이 쏟아지며,영 Thu, 05 Mar 2026 06:12:48 GMT 마음훈련전문가 I 릴리쌤 https://brunch.co.kr/@@ip1n/8 https://brunch.co.kr/@@ip1n/7 아이들은 늘 질문을 좋아합니다. “왜 하늘은 파란색일까?”“구름은 왜 하늘에 떠 있을까?”“밤이 되면 해는 어디로 가는 걸까?” 어른들은 때때로 그 질문들이 많이 피곤하게 느껴질 때가 있습니다.그래서 답을 빨리 알려주거나,“그건 나중에 배우면 알게 될 거야.”라고 말하기도 하죠. 하지만 아이에게 질문은단순한 호기심을 넘어생각의 씨앗입니다. 우리는 흔히 아이 Wed, 04 Mar 2026 04:24:00 GMT 마음훈련전문가 I 릴리쌤 https://brunch.co.kr/@@ip1n/7 https://brunch.co.kr/@@ip1n/6 우리는 아이들에게“생각해 봐”라고 말합니다. 문제를 풀 때도,책을 읽을 때도,무언가를 선택할 때도 말이죠. 하지만 정작 한 가지 질문은거의 하지 않습니다. “지금 네가 어떻게 생각하고 있니?” 생각에는 두 가지 층이 있습니다. 하나는 무언가를 생각하는 것이고,다른 하나는 그 생각 자체를 바라보는 일입니다. 대부분 아이들은 첫 번째는 합니다.문제를 풀고, Wed, 04 Mar 2026 04:17:00 GMT 마음훈련전문가 I 릴리쌤 https://brunch.co.kr/@@ip1n/6 https://brunch.co.kr/@@ip1n/5 아이들은 하루 종일 바쁩니다.아침부터 저녁까지 배우고, 움직이고, 듣고, 반응하죠. 질문을 받으면 곧바로 대답하고,이름이 불리면 즉시 돌아보며,문제가 주어지면 곧바로 풀기 시작합니다. 우리는 이런 모습에 ‘적극적이다’고 말합니다. 하지만 가끔은 묻고 싶을 때가 있습니다.과연 그 아이는 언제 멈춰 보았을까요? 생각은 빠르게 움직일 때 깊어지지 않습니다.잠시 Wed, 04 Mar 2026 04:11:44 GMT 마음훈련전문가 I 릴리쌤 https://brunch.co.kr/@@ip1n/5 https://brunch.co.kr/@@ip1n/4 아이들에게 흔히 “참아”라고 말하곤 했었어요.차례를 기다릴 때, 마음이 답답하거나 화가 났을 때, 하고 싶은 걸 멈춰야 할 때도 그렇죠. 참는 아이가 늘 착하고 올바른 아이라고 생각하기 쉽지만, 사실 참는 것과 자기조절은 다릅니다.감정을 억누른다고 해서 마음이 조절되는 것이 아니에요. 억눌린 감정은 사라지지 않고,어딘가에 쌓인 채 언젠가 다른 모습으로 터져 Tue, 03 Mar 2026 12:42:08 GMT 마음훈련전문가 I 릴리쌤 https://brunch.co.kr/@@ip1n/4 https://brunch.co.kr/@@ip1n/3 아이들은 매일 무언가를 배웁니다.글자를 읽고, 숫자를 세고, 문제 푸는 법을 익혀갑니다. 그런데 이상합니다. 우리는 아이들에게 문제 푸는 방법은 가르치면서문제가 생겼을 때마음을 다루는 법은 가르치지 않습니다. 아이가 화를 낼 때 우리는 “그만해”라고 말합니다.아이가 울 때는 “울지 마”라고 하죠. 감정을 멈추라고 하지만그 감정을 이해하는 법은 알려주지 않 Tue, 03 Mar 2026 12:10:09 GMT 마음훈련전문가 I 릴리쌤 https://brunch.co.kr/@@ip1n/3