힘쎈요가선생

요가 트위스팅 포즈 제대로 하는 5가지 방법!

힘쎈요가선생 — Mon, 20 Jan 2020 12:44:45 GMT

요가 트위스팅을 바르게 하는 5가지 방법 지난 포스팅에서 요가 트위스팅 포즈 수련을 통해 얻을 수 있는 이익들에 대해서 알아보았습니다. https://brunch.co.kr/@simonkang/3 오늘은 이렇게 유익한 트위스팅 포즈를 안전하고, 바르게, 제대로 수행할 수 있는 5가지 방법에 대해서 알아보겠습니다. 바른 요가 트위스팅을 하는 5가

요가 트위스팅 아사나로 얻는 이익들

힘쎈요가선생 — Mon, 20 Jan 2020 11:13:07 GMT

ASANA 수많은 요가의 아사나(asana,포즈)들을 어떠한 기준에 따라 일정한 그룹으로 나눌 때몇가지 방법이 있습니다.그중에 하나의 방법이바로 우리 척추의 움직임에 따라 나누는 방법입니다. 척추 우리 몸통을 지탱하는 척추.이 척추가 움직이는 방향을 살펴봅니다.척추의 움직임에는 크게앞으로 굽히는 'Froward bend 전굴'뒤로 굽히는 'Back

아사나의 왕 '시르사사나' 바로 하기 - 머리서기자세

힘쎈요가선생 — Sat, 18 Jan 2020 07:27:48 GMT

지난 토요일 촬영한 시르사사나(Sirsasana) 영상입니다. 중간에 빨리 감기로 편집했습니다. -초보자들이 시르사사나(=머리서기자세)를 수행할 때 흔히 볼 수 있는 '잘못된 정렬' 상태와 함께 바른 정렬까지 진행하는 영상입니다. (잘못된 정렬을 확실하게 보여주기 위해 과장되게 표현했는데도 불구하고 영상으로는 정확한 포인트를 보기 힘들 수도 있기에 이후

부산사투리의 문법적 고찰 - [영어 '문법'을 공부하면 영어를 '말' 못하는 이유]

힘쎈요가선생 — Tue, 22 Dec 2015 05:12:23 GMT

재미있는 퀴즈 하나 내겠습니다. 맞춰 보세요. 부산사투리에서 의문문을 만들 때 문장 끝이 '나?' 와 '노?'의 2가지 형태로 끝납니다. 이때 '~나?' 와 '~노?'로 나뉘는 문법 법칙은 무엇일까요? (부산/경상도분들도 생각해보세요. 답은 맨 마지막에) 저도 직접 답을 듣기 전에는 몰랐습니다. 아니 몰랐다기보다는 살면서 생각해본 적도 없었습니다.