디디

ADHD 시간맹 극복하기 2주차 실패 : 무기력증 발발 - ADHD와 우울증은 밀접한 관계가 있다

디디 — Wed, 05 Nov 2025 04:37:14 GMT

시간맹 극복하기 2주차 기록을 해야 하는데 기록자체를 실패했다. 그 이유는 바로 뭔가 시간을 예측하고 재려면, 뭔가 생산적인 일을 해야 하는데 생산적인 일을 안 하고 한 1-2주간 계속 집에서 놀았다. 정확히는 놀고 쉬었다기 보단, 시간을 무기력하게 때웠다. ADHD들은 자신과의 약속을 자주 못 지키고, 자신에 대한 통제감을 잃다 보니 자신감이 떨어지고

ADHD 시간맹 극복하기 1주일 - 솔직히 데일리로는 할 말이 없어서 주별로 써보기로 했습니다. 헷 :)

디디 — Tue, 28 Oct 2025 09:31:46 GMT

픃 ? ㄲㅣㅛㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㄱㅣ ▲ 고양이가 발로? 손으로? 쓴 건데 귀여워서 냅둡니다ㅎㅎ ADHD의 시간맹 극복하기 1주차의 기록을 남깁니다.첫 주였지만 '오 내가 이런 부분은 잘 시간 계산을 못하는구나' 이런 부분도 있고,내가 어떨 때 보통 과몰입하는지(집중 상태를 OFF 하지 못하는지)를 알 수 있는 부분도 있었습니다.

나는 adhd이고 시간맹이 있는 편이다 - 시간맹이 뭐냐면

디디 — Sat, 18 Oct 2025 07:08:59 GMT

나는 adhd이고 시간맹이 있는편이다(제곧내) 근데 사실 adhd라기보다는 정상인과 adhd인의 스펙트럼 사이에 있는 편이랄까? 정신건강의학과 의사 선생님은 처음엔 “약간 ADHD 성향이 보이긴 하지만, 확정하기엔 애매하다”라고 하셨다. ADHD라기보다는 불안이 너무 크고, 여러 가지 일을 동시에 처리해야 하는 직업적 특성이 반영된 것 같다고 했다. 즉