희윤

맛있게 살 빠지는 레시피! - 기름 싹 빼고, 담백함은 채운 갈매기살 찜

희윤 — Tue, 25 Mar 2025 13:33:54 GMT

다이어트한다고 매번 닭가슴살만 드시느라 질리셨다면, 오늘은 기름 없이 담백하고 건강한 찜 요리를 소개해 드릴게요. 바로 잎채소와 돼지 갈매기살 찜입니다! 찜기에 쪄서 기름기를 줄이고, 건강한 양념을 더해 깔끔하면서도 깊은 맛을 느낄 수 있어요. 만드는 과정도 간단해서 부담 없이 즐기기 좋답니다. 준비할 재료 (2인분 기준) 돼지 갈매기살 200g

식, 단.

희윤 — Tue, 11 Jun 2024 10:13:33 GMT

이상신호가 오기시작했다 피검사에서 예전에 없던 경고등이 여기저기 켜지기 시작했다. 갈수록 먹을 수 있는 것과 단절해야 하는 것들이 늘어나고 있다. 인스턴트 음식을 줄이기 시작했고, 식재료를 고를 때도 원산지 원재료명 등을 보고 사는 것은 이제 어느 정도 익숙해진 듯하다. 그래도 전문가가 아니다 보니 원료명만 봐서 모르는 명칭들도 많다. 최대한 원재료만

뭐든 잘할 거야 3 - 스스로 챙기자

희윤 — Fri, 19 Jan 2024 08:04:38 GMT

일단, 움직여! 뺀뺀히 노는 것도 아닌데, 재택 프리랜서인 나는 일이 정기적이지 않다. 들쭉날쭉한 스케줄로 일이 몰릴 때는 휴일도 따로 없고 밥때도 잘 못 챙기기 일쑤. 그러다 휴식이 찾아오면 즐기면 되는데, 며칠을 못 가 이대로 일이 없으면 어쩌지 불안한 맘이 불쑥 고개를 내민다. 그러면 꼬리에 꼬리를 무는 생각에 잠을 설치는 일도 많아지고 제대로 숙

뭐든 잘할 거야2 - 스스로에게 보내는 응원의 메시지

희윤 — Thu, 18 Jan 2024 03:41:49 GMT

넌 뭐든 잘할 거야~!! 내가 내뱉은 말에 자존감이 상승하는 사람이 있다. 이런 말들을 해주는 사람이 없다며. 진심이다. 대충대충 사는 나에게 열과 성을 다해 열심히 사는 사람들은 모두 존경의 대상이다. 그 대상은 나이의 많고 적음과 상관이 없다. 가까운 사람으로는 나의 친자매님이 있고, 취미로 시작해 그 끝을 보는 만큼 열심을 다하는 친구가 있다. 취미

제법 괜찮은 트래킹 - 서해랑길 98 코스

희윤 — Mon, 15 Jan 2024 06:16:10 GMT

약간의 난이도가 있는 트래킹을 원한다면 서해랑길 98 코스를 추천한다 여성기준 하루 권장량 칼로리를 태울 수 있는 코스!! 작년 가을쯤 청계산을 동생들과 올라갔을 때는 너무 힘들었는데, 오랜만에 트래킹을 해보니 그간 체력이 늘었는지 수월하게 완주할 수 있었다. 주 2회 수영을 시작한 지 1달 반, 메디컬 PT를 3회 정도 진행한 후이다. PT는 아직

뭐든 잘할 거야 - 생각만 하는 사람 탈피하기

희윤 — Fri, 12 Jan 2024 02:19:50 GMT

생각을 쉬지 않는 머리 행동으로 옮기지 못하는 몸 머릿속에 쉬지 않고 돌아가는 생각들을 행동으로 옮기며 살아왔다면 지금의 나는 어떤 사람이 되어있었을까? 문득 그런 생각이 들면 여태 것 게으르게 살아온 내가 한심하게 느껴지다가도 또 내가 뭘 그렇게 게으르게 살았나 돌아보게 되고 딱히 게으른 삶을 산 것도 아닌 데 남는 게 없는 삶을 살아온 기분이 드는

잔잔하게 남해하게

희윤 — Wed, 27 Sep 2023 15:37:01 GMT

잔잔한 여행이었다. 시끄러운 생활소음이 없고, 타지인에게 너그러운 남해 이번여행은 버스로 출발해서 남해도착 후 쏘카를 이용했다. 우등버스를 타고 4시간 30분 정도 달리면 잔잔한 남해에 도착할 수 있다. 평일이고 첫 차라 그런지 길도 막히지 않은 덕에 여유롭게 예상도착시간에 맞춰 버스는 남해터미널에 정차했다. 여행을 계획해 놓고 몇 주 전부터 날씨예

잔잔한 남해 잔잔한 먹거리

희윤 — Sun, 24 Sep 2023 10:00:01 GMT

마지막 날 현지인 추천으로 들른 '난향' 황태칼국수와 황태해장국 맛집이라고 들어 방문했는데, 3년 전부터 칼국수 단일 메뉴로 운영하신다고 한다. 공깃밥을 추가할 수 있으니, 칼국수를 선호하지 않는 분들은 공깃밥 추가로 드셔도 될 듯 하다. 맛집에서 한 끼 식사를 하려면 붐비는 사람들과 시끄러운 소음 사이에서 밥이 코로 넘어가는지 입으로 넘어가는지 모르게

그냥 좋은 제주도 2 - 구름이 잔뜩 찌푸린 날 더욱 좋았던 가파도

희윤 — Tue, 21 Jun 2022 04:27:40 GMT

여행 계획에 있어 날씨는 천운인데, 햇빛 쨍하고 하늘 푸르른 날이 아니어서 날씨 탓을 했더랬다. 잠시 후 도착한 가파도, 배에서 내리면서 그 생각은 바뀌었다. 하루에 5~6번 정도 왕복하는 가파도여객선은 적어도 하루 전 예약이 필수다. 전날 가파도와 운진항 왕복 승선권을 예매해둔 우리는 당일 10시 20분까지 도착해서 티켓팅을 해야 했다. 시간을 준

그냥 좋은 제주도 1 - 비가 와도 맑아도 날이 흐려도 매력 있는 제주

희윤 — Mon, 20 Jun 2022 10:03:23 GMT

2년 만인가 코로나 직후에 한번 그리고 지금 '언니가 여행을 하는데 왜 내가 설레냐?' 동생이 한 말이었고 '언니가 여행을 간다니 내가 맛집 검색을 하고 있다는...' 같이 일하는 동료가 한 말이었다. "뭐할지 정했어?" 친한 동생이 물었다. "가파도 가는 거랑, 해녀의 부엌 공연 예약이랑, 친구가 송악산 가고 싶다고 해서 그리고 맛집 몇 군데 정도