최용윤

나는 아직 실험하는 지도자입니다 - 2부팀 감독에서 국가대표 코치가 되기까지, 그리고 다시 배우는 자리에서

최용윤 — Fri, 27 Feb 2026 04:47:46 GMT

“나는 내 인생에서 계속 실패해왔다. 그리고 그 실패가 나를 성공하게 만들었다.” 이 말은 농구 역사상 가장 위대한 선수 중 한 명으로 평가받는 마이클 조던의 고백이다. 그는 수천 번의 슛을 놓쳤고 중요한 경기에서 패배를 경험했으며 수많은 비판을 감당했다. 그러나 그는 실패를 피하지 않았다. 실패를 반복했고 그 반복이 결국 그를 완성했다. 나는 이 문장을

완벽한 찬스 앞에서 우리는 왜 멈추는가

최용윤 — Fri, 20 Feb 2026 02:00:08 GMT

“용기란 두려움이 없는 상태가 아니라 두려움에도 불구하고 행동하는 것이다.” — Nelson Mandela 경기 종료를 알리는 버저가 울리기까지 얼마 남지 않은 시간이었다. 점수 차는 크지 않았지만 흐름은 분명 우리 쪽으로 기울어 있었다. 벤치에 앉아 있던 나는 선수들의 호흡이 하나로 맞아 들어가는 것을 느끼고 있었다. 패스는 끊기지 않았고, 휠체어의

에너지는 관계에서 소모된다

최용윤 — Fri, 30 Jan 2026 02:00:09 GMT

“당신이 매일 견뎌야 하는 인간관계가 결국 당신의 성과를 결정한다.” 얼마 전, 오랜만에 지인들과 만남을 가졌다. 바쁜 일상 속에서 “보자”는 말만 오가다 어렵게 성사된 자리였다. 특별한 목적 없이 안부를 나누는 평범한 만남이었지만 그날의 대화는 예상보다 깊은 질문을 남겼다. 대화의 중심은 인간관계와 에너지였다. 한 지인은 사업을 하며 겪는 피로를 이야기

선수들이 마음을 여는 순간 리더십은 시작된다

최용윤 — Fri, 23 Jan 2026 06:33:01 GMT

“사람들은 당신이 무엇을 말했는지는 잊어버리지만 당신이 어떤 감정을 느끼게 했는지는 결코 잊지 않는다.” - 마야 안젤루- 나는 휠체어농구 현장에서 늘 같은 질문을 받는다 어떻게 하면 선수들이 코치에게 마음을 여느냐는 질문이다. 누군가는 전술이라고 말하고 누군가는 성적이라고 말한다 하지만 국가대표 훈련 현장에서 시간을 버텨온 나는 조금 다른 답을 갖게

전술은 이해하는 것이 아니라 몸에 새기는 것이다

최용윤 — Fri, 16 Jan 2026 02:00:04 GMT

“훈련에서 하지 못한 것은 경기에서 결코 나오지 않는다.” — 빈스 롬바르디(Vince Lombardi) 이 문장은 처음엔 너무 당연하게 들린다. 하지만 코트 위에서 수없이 무너지는 장면을 보고 나서야 나는 이 말이 얼마나 잔인할 정도로 정확한지 알게 되었다. 경기에서 갑자기 무엇인가가 나타나는 일은 없다. 모든 선택과 움직임은 이미 훈련에서 결정되어 있

불안 앞에서 나는 왜 더 이상 도망치지 않게 되었을까

최용윤 — Fri, 09 Jan 2026 02:00:03 GMT

“우리는 두려움이 사라질 때 움직이는 것이 아니라, 두려움 속에서도 한 걸음 내딛을 때 변화한다.” 브레네 브라운의 이 문장은 오래전부터 알고 있었지만 머리로만 이해하고 있었다. 실제 삶에서는 늘 그 반대로 살았다. 불안이 사라지면 움직이겠다고 상황이 조금 더 나아지면 결정하겠다고 스스로를 설득하며 시간을 보내왔다. 그렇게 나는 아주 자연스럽게 ‘상황을 피

왜 기회는 늘 같은 사람에게 갈까

최용윤 — Fri, 02 Jan 2026 02:00:12 GMT

“태도는 말보다 먼저 도착한다.” 엘리베이터 문이 열릴 때마다 나는 같은 장면을 보곤 했다. 같은 아파트 동에 사는 한 사람은 늘 먼저 인사를 건넸다. 눈을 맞추고 고개를 숙이고 또렷한 목소리로. 처음엔 솔직히 부담스러웠다. 요즘 같은 시대에 이렇게까지 예의를 갖춰야 할까 싶었고 괜히 내가 더 신경 쓰이는 느낌도 들었다. 하지만 그 인사는 날씨나 기분에 따

배움을 멈춘 순간, 현장은 나를 떠났다

최용윤 — Fri, 19 Dec 2025 09:00:09 GMT

“배움은 학교에서 끝나는 것이 아니라, 사람이 멈출 때 끝난다.”— 알버트 아인슈타인(Albert Einstein) 신문과 잡지에서 종종 이런 문장을 만난다. ‘평생학습의 시대’. 기술은 빠르게 변하고 전문성의 유효기간은 점점 짧아진다는 경고다. 하지만 아이러니하게도 나는 현장에서 정반대의 장면을 자주 본다. 어느 정도 자리를 잡으면 더 이상 공부하지 않는

왜 나는 10년 만에 깨달았을까 - 혼자 잘해서 된 줄 알았던 그때의 나에게

최용윤 — Fri, 12 Dec 2025 09:00:18 GMT

“혼자 가면 빨리 가지만, 함께 가면 멀리 간다.” – 아프리카 속담 과거의 나는 모든 성과를 철저히 ‘내 능력’의 결과라고 믿었다. 성과가 나올수록 자신감은 높아졌고 마치 내 노력과 선택만으로 길이 열리는 사람처럼 생각했다. 어떤 위기가 와도 “내가 잘하면 해결된다”는 단순한 방식으로 접근했다. 그때의 나는 혼자서도 충분히 멀리 갈 수 있다고 믿었다. 하

두려움은 직업이 바뀌어도 사라지지 않는다

최용윤 — Wed, 26 Nov 2025 02:41:20 GMT

“용기는 두려움이 없는 것이 아니라, 두려움에도 불구하고 앞으로 나아가는 힘이다.” — 넬슨 만델라 살아가다 보면 누구나 마음속에 두려움을 품고 살아간다. 안정적인 길을 걷고 있어도, 새로운 도전을 하고 있어도 마음 한편에는 늘 조용한 불안이 자리한다. 겉으로는 단단해 보이지만, 속에서는 끊임없이 스스로에게 묻는다. “이 길이 맞는 걸까? 나는 앞으로 무

휠체어농구가 내 삶을 바꾸다

최용윤 — Fri, 21 Nov 2025 04:12:44 GMT

“스포츠는 인간의 가능성을 깨우는 가장 진실한 언어다.” — 패럴림픽 정신 중에서 나는 단순히 학비를 벌고자 휠체어농구 코치 아르바이트를 시작했다. 그때는 이 작은 선택이 내 삶 전체를 뒤바꿀 줄은 상상도 못했다. 처음에는 경기 규칙과 훈련 방법을 이해하는 것이 전부였다. 그러나 선수들과 함께 코트를 누비고, 서로의 휠체어를 밀어주며 공간을 만들어주는 모

멘탈 트레이닝: 루틴·자기 대화·시각화 - 새벽 코트의 멘탈 트레이닝

최용윤 — Fri, 14 Nov 2025 02:00:12 GMT

“성공은 한순간의 영감이 아니라, 매일 반복되는 작은 습관의 결과다.” 영국 스포츠심리학자 짐 애프리모(Jim Afremow)는 The Champion’s Mind에서 이렇게 말했다. 그 말은 내 대학 시절의 경험과 정확히 닮아 있었다. 대학교 1학년 말까지 나는 늘 벤치의 끝자리에 앉아 있었다. 팀 동료들이 코트 위를 누비며 환호할 때, 나는 몸을 풀 기

끝이라 믿은 순간, 문이 열렸다

최용윤 — Wed, 12 Nov 2025 13:42:02 GMT

드라마〈마지막 승부〉를 보던 초등학생 시절, 나는 농구선수를 꿈꿨다. 작은 시골 마을에 살던 나에게 농구는 단순한 운동이 아니라, 세상을 향한 통로였다. 다행히 고등학교엔 해체 위기의 농구부가 있었다. 남들은 포기했지만, 나는 그 팀의 마지막 한 자리를 붙잡았다. 그렇게 어렵게 농구선수가 되었다. 하지만 꿈의 무게는 생각보다 무거웠다. 대학교 진학

그들은 왜 남의 실패를 기다릴까

최용윤 — Mon, 10 Nov 2025 14:44:29 GMT

나는 대한민국 휠체어농구 국가대표팀의 코치로, 선수들과 함께 세계 무대를 누비며 매일 성장의 순간을 마주한다. 코트 위에서 선수들이 서로의 휠체어 바퀴를 맞물리며 한 방향으로 나아갈 때, 그 순간만큼은 세상 그 누구보다 강하게 느껴진다. 하지만 현실은 단순하지 않다. 우리가 온 힘을 다해 준비하고 노력해도, 예상치 못한 시선과 평가가 늘 따라붙는다.

사회복지 경험과 팀워크의 의미 - 휠체어농구 국가대표 코치로서 다시 깨달은 협력의 힘

최용윤 — Fri, 07 Nov 2025 02:00:11 GMT

나는 한때 복지관에서 스포츠팀장(사회복지사 자격증 소지)로 일했다. 지금은 대한민국 휠체어농구 국가대표팀의 코치로 활동하고 있지만, 그 시절의 경험은 여전히 내 안에서 숨 쉬고 있다. 사회복지는 사람과 사람을 잇는 일이다. 그리고 휠체어농구 역시 서로의 바퀴가 맞물릴 때만 앞으로 나아갈 수 있는, ‘관계의 스포츠’다. 결국 두 세계는 같은 본질 위에 서 있

그곳엔 국경도, 언어도 없었다

최용윤 — Wed, 05 Nov 2025 13:41:05 GMT

2025년, 나는 대한민국 휠체어농구 국가대표팀의 코치 자격으로 IWBF 아시아 오세아니아 챔피언십(Asia Oceania Championships, AOZ) 무대에 섰다. 이 대회는 국제휠체어농구연맹(International Wheelchair Basketball Federation, IWBF)이 주관하는 세계선수권 진출권이 걸린 공식 예선전으로, 아시아

누가 옳았을까? 경기 중 나를 당황하게 한 순간

최용윤 — Sat, 01 Nov 2025 03:25:37 GMT

나는 매주 토요일 아침 7시부터 9시까지, 그리고 일요일 저녁 5시부터 7시까지 생활체육 농구를 즐긴다. 농구를 하는 이유는 단순히 건강을 유지하기 위해서가 아니다. 내가 선택한 직업, 농구의 감각을 잃지 않기 위해서, 그리고 코트 위에서 몸과 마음을 동시에 단련하기 위해서다. 농구를 시작하면 시간이 어떻게 흐르는지도 모른다. 드리블과 패스, 슈팅을 반복하

좌절 속에서 다시 일어서기 – 나의 경험으로

최용윤 — Fri, 31 Oct 2025 06:27:34 GMT

나는 휠체어농구 국가대표팀의 코치로 활동하고 있다. 처음 이 자리에 섰을 때, ‘내가 잘할 수 있을까’ 하는 두려움이 가장 먼저 찾아왔다. 선수 시절에는 코트 위에서 내 역할만 하면 됐지만, 코치가 된다는 건 완전히 다른 일이었다. 선수를 가르치고, 팀의 분위기를 이끌며, 감독과 함께 방향을 세워야 했다. 그 책임의 무게는 예상보다 훨씬 컸고, 마음 한켠에

지도자의 말이 전술이 되는 순간

최용윤 — Fri, 24 Oct 2025 02:00:07 GMT

지도자의 말이 전술이 되는 순간 코트 위의 공기는 늘 긴장과 기대감으로 가득하다. 우리 팀이 펼치는 시스템은 하루아침에 만들어진 것이 아니다. 반복된 훈련, 작은 시행착오, 그리고 무수한 순간의 선택 속에서 서서히 다듬어진 결과물이다. 처음에는 단순히 공격과 수비의 연속이었지만, 이제는 각 상황마다 흐름과 타이밍을 정확히 알고 움직인다. 한 명의 판단, 한

그날, 벤치에서 들린 한마디가 경기를 바꿨다

최용윤 — Wed, 22 Oct 2025 04:59:43 GMT

그날은 상대팀과의 연습 경기였다. 체육관 공기는 묘하게 무거웠다. 경기 전 루틴은 늘 같았지만, 선수들의 표정에는 묘한 긴장감이 서려 있었다. 휘슬이 울리고, 경기가 시작됐다. 초반에는 괜찮았다. 패스 흐름도 부드러웠고, 슛 감각도 살아 있었다. 그러나 시간이 지날수록 작은 균열이 생겼다. 수비 전환이 늦어졌고, 공격에서는 불필요한 실수가 이어졌다. 나는