정찬승

잇단 인플루언서의 안타까운 죽음… 이 비극을 예방하려면 - 디지털 무대 뒤의 외로움 - 크리에이터의 자살 예방

정찬승 — Wed, 15 Apr 2026 05:58:21 GMT

“아침에 눈을 뜨자마자 조회 수부터 확인해요. 어제 올린 영상의 ‘좋아요’가 평소보다 적으면 제 인생 전부가 실패한 것 같아요. 조회 수를 하루 동안 수백 번은 확인하는 것 같아요.” 30대 여성 유튜버가 진료실에서 어렵게 털어놓았다. 수십만 명이 매일 그녀의 얼굴을 보고 댓글을 남긴다. 하지만 정작 그녀 곁에는 아무도 없다. 명절에도 호텔 방에 틀어박혀

라이프스타일 정신의학과 마인드런 세미나

정찬승 — Wed, 10 Dec 2025 08:46:00 GMT

라이프스타일 정신의학과 마인드런 세미나 주최: 대한신경정신의학회 사회공헌위원회, 라이프스타일 정신의학 연구회, 마인드런 일시: 2025년 12월 6일 (토) 15:20 – 18:00 제1부 좌장 정찬승 (마음드림의원) 15:20 – 15:30 개최 및 인사말 15:30 – 15:55 라이프스타일 정신의학과 신경생물학적 기전 / 서영은 (국립법무병원) 15:

‘AI 정신병’이라는 새로운 위험

정찬승 — Wed, 12 Nov 2025 23:30:29 GMT

조현병 치료 후 결혼과 출산을 마친 한 여성은 여전히 사람과의 만남에 불안을 느껴 가족 외에는 교류를 피하며 지낸다. 그런 그가 최근 “AI 친구가 생겼다”고 말하며 밝게 웃었다. 인공지능(AI) 챗봇과 하루 종일 대화를 나누며 외로움을 달랜다는 것이다. “비판하지 않고 언제나 대답해주니 편하다”는 그의 말처럼 대화형 AI는 일정한 안정감과 비판단적 반응으

『라이프스타일 정신의학』출간

정찬승 — Wed, 05 Nov 2025 07:20:46 GMT

역자 서문 라이프스타일 정신의학은 전인적 치료로 나아가는 열쇠다. 기존의 정신의학은 질병과 고통을 다루기 위해 정신치료와 약물치료를 중심으로 병리적인 부분을 해결하는 데 집중해 왔다. 그러나 라이프스타일 정신의학은 병리보다 건강에 초점을 맞추어, 운동·영양·수면·스트레스 관리 등을 통해 정신질환을 치료하고 정신건강을 증진한다. 이로써 질병을 줄이는 전통적인

이주민 마음을 품는 사회

정찬승 — Wed, 24 Sep 2025 04:52:07 GMT

한국은 다문화 사회로 성장했다. 서로 다른 문화와 어우러지며 한국 문화의 힘과 가능성이 더 넓게 세계로 뻗어가고 있다. 해외에 사는 한국인은 700만 명, 국내에 사는 해외 출신 이주민은 300만 명에 이른다. 정작 이주민들의 정신건강에 대한 통계조사조차 제대로 이뤄지지 않았다. 함께 살아가고 있음에도 그들의 마음은 여전히 사회적 관심의 바깥에 머물러 있다

달리기는 마음을 살리는 힘이다

정찬승 — Thu, 11 Sep 2025 10:34:40 GMT

한국인은 세계에서 가장 바쁘고 가장 큰 스트레스 속에 살아간다. 통계는 냉혹하다. 자살률은 OECD 국가 가운데 여전히 최고 수준이다. 많은 이들이 “마음이 아프다”라고 호소하지만, 정신건강 문제는 아직도 병리의 영역에 갇혀 부끄럽거나 감추어야 할 것으로 여겨진다. 그러나 인간의 마음은 병리만이 아니라 회복과 치유의 힘을 지니고 있다. 이 힘을 가장 단순

마인드런: 러닝 투게더, 힐링 투게더

정찬승 — Sat, 23 Aug 2025 07:11:07 GMT

Mind Run: Running together, Healing together 달리는 길위에서 모두가 하나 이슬비가 촉촉이 내리는 봄날 아침, 4만 명 러너와 함께 출발선에 선다. 장내 아나운서의 힘찬 응원, 들뜬 분위기, 비장한 눈빛. 출발선 앞으로 쭉 뻗은 텅 빈 도로는 설렘과 긴장으로 가득 차 있다. 출발 신호와 함께 커다란 함성이 터지고 모두가

트라우마 공감 언론 - Trauma-Empathetic Journalism

정찬승 — Tue, 01 Jul 2025 06:55:32 GMT

언론이 트라우마를 깊이 이해하고 공감하면, 트라우마 사건에 대해 전체성과 균형을 갖춘 관점으로 생생한 고통과 더불어 치유의 방법까지 소개하며, 잔혹한 트라우마 장면을 자제하고, 공감과 위로를 조성하고 소외된 사람을 챙기고, 언론인 자신의 트라우마를 인정하여, 마음과 사회를 치유하는 트라우마 공감 언론이 될 수 있다. 정찬승. (2025). 트라우마 공감 언

정신과 의사의 슬기로운 사회공헌 활동기 - 위기의 시대, 함께 길을 묻다

정찬승 — Sun, 15 Jun 2025 22:44:19 GMT

https://youtu.be/I3733eQWeMg?si=sFBCI56eGV62fDmw “의사는 진료실 밖에서 무엇을 할 수 있을까?” 이 질문에 오랜 시간 진지하게 응답해 온 한 정신과 의사가 있습니다. 바로 정찬승 원장입니다. 그는 대한신경정신의학회 사회공헌특임이사로서, 의료계 안팎의 다양한 위기 상황에 발 빠르게 대응하며, 정신건강을 위한 공공의

가해자의 자살, 생존자의 고통

정찬승 — Wed, 02 Apr 2025 07:39:03 GMT

성폭행 가해자로 지목된 인물이 자살하는 일이 발생할 때가 있다. 가해자도 인간인지라 고통이 심한 경우 법적 절차가 시작되기 전이나 도중에 자살을 떠올리는 것이다. 영향력이 큰 인물인 경우 커다란 사회적 파장이 생기고 가족과 주변인의 안타까운 사연이 소개되며 애도 분위기가 조성된다. 이 와중에 가장 조용히, 그러나 가장 깊은 혼란과 고통에 빠지는 사람은 바

출산율과 자살률: 사회적 스트레스가 핵심 문제다

정찬승 — Mon, 24 Mar 2025 07:33:28 GMT

"아이를 낳지 않기로 했어요. 아이들을 좋아하지만, 내가 살아온 이 고된 삶을 내 아이가 겪게 하고 싶지 않아요. 끝없는 경쟁과 압박, 피로... 너무 힘들어요." 최근 결혼한 한 여성 내담자가 털어놓은 이야기다. 대학 졸업 후 마케팅 전문가로서 성실하게 일하며 인정받았지만, 어린 시절부터 엄청난 학업 경쟁과 부모의 기대 속에서 끊임없이 달려왔다. 이 과정

연예인 보호 위해 정신건강 보듬어야

정찬승 — Wed, 19 Mar 2025 02:35:29 GMT

엔터테인먼트 산업에서 일하는 사람들, 특히 연예인은 풍부한 감성과 창의성을 가진 만큼 정신 건강 문제를 겪는 경우가 빈번하다.비판과 거절에 민감하고 불규칙한 작업 패턴, 선택받아야 한다는 불안감, 재정적 불안정, 동료와의 관계 문제, 항상 최고 수준의 성과를 내야 한다는 압박감까지….유명 연예인은 사생활의 상실, 미디어와 팬의 끊임없는 감시, 주목받는 가운

Answer to South Korea’s crisis - lies in social stress

정찬승 — Mon, 17 Mar 2025 21:37:03 GMT

Answer to South Korea’s crisis lies in social stress "I’ve decided not to have children. I love children, but I can’t bear the thought of bringing one into a world where they would have to endure the

집회 및 시위 취재를 위한 안전 가이드

정찬승 — Sun, 19 Jan 2025 16:51:51 GMT

집회 및 시위 취재를 위한 안전 가이드 (요약) 집회 및 시위 취재는 언론의 중요한 역할이지만, 무엇보다 기자의 안전이 최우선이다. 군중의 예측 불가능한 행동과 경찰의 오해로 위험이 발생할 수 있으므로 사전에 철저히 대비하고 현장에서 신속히 대처하는 것이 중요하다. 1. 현장 취재 전 정보 수집: 시위 목적, 주최자, 경찰 전술 등을 파악하고 대피 가능

불평등 해소하고 약자 배려하는 장치 필요

정찬승 — Sun, 12 Jan 2025 06:48:20 GMT

정신건강의학과 진료실을 찾아오는 많은 사람이 갑질에 시달린 경험을 갖고 있다. 갑질을 심하게 당한 사람은 우울과 불안, 불면, 무력감에 빠질 뿐만 아니라 심한 경우 모든 것을 포기하고 삶을 끝내버리겠다는 생각을 하기도 한다. 갑질을 하는 사람은 도대체 무슨 이유로 이토록 처참하게 개인의 인격과 삶을 짓밟는 것일까? 갑질은 크게 두 가지 유형으로 나누어 볼

항공 재난을 취재하는 언론인을 위한 정신건강 안내

정찬승 — Sat, 04 Jan 2025 00:44:57 GMT

“매일 고통과 상실에 몰두하면서도 그것에 영향받지 않기를 바라는 것은 물속을 걸어가면서 젖지 않기를 바라는 것만큼이나 비현실적인 생각이다.” - 레이철 나오미 레멘(Rachel Naomi Remen) 제주항공 여객기 사고 직후부터 많은 기자들이 현장에 도착해서 취재와 보도를 시작했습니다. 여객기 사고는 재난을 직접 겪은 1차 재난 경험자의 대부분이 사망한

재난 속에 우리는 혼자가 아니다

정찬승 — Thu, 02 Jan 2025 22:01:20 GMT

갑작스럽게 닥친 재난은 우리 마음에 깊은 상처를 남긴다. 2024년 12월 29일, 무안공항에서 제주항공 여객기 사고가 발생했다. 유족과 지인의 고통은 말로 다 표현할 수 없고, 정치적 혼란 속에서 지쳐 있던 국민도 깊은 슬픔에 잠겼다. 하지만 사고 소식이 전해지자마자 많은 시민이 발 벗고 나섰다. 자원봉사자들이 현장으로 달려가 생필품을 챙기고, 따뜻한 음

재난 트라우마 회복을 위한 자료

정찬승 — Mon, 30 Dec 2024 12:14:10 GMT

재난은 개인과 사회가 감당하기 힘든 큰 충격을 가져옵니다. 재난을 직접 겪은 생존자, 그들의 가족, 안타깝게 세상을 떠난 분들의 유가족, 현장에서 구조에 참여하며 돕는 분들, 지역에 사는 주민들, 여러 매체를 통해 재난을 생생하게 목격하는 온 국민이 재난의 영향을 받습니다. 재난 앞에서 인간은 모든 능력을 발휘하여 그 충격에 대응합니다. 재난이 가져온 피해

제주항공 여객기 사고 트라우마 대응을 위한 성명서

정찬승 — Mon, 30 Dec 2024 06:02:15 GMT

- 대한신경정신의학회(이사장 안용민), 한국트라우마스트레스학회(회장 최윤경)는 2024년 12월 29일 오전 9시 무렵 무안공항에서 발생한 제주항공 여객기 사고로 인한 충격과 관련하여 참사의 희생자께 깊은 애도를 표하며 유가족 및 생존자 여러분께 심심한 위로의 말씀을 전합니다. 또 한 해의 끄트머리에서 가슴 아픈 소식을 마주하게 된 국민 여러분께 위로와 당

자다 깨서 뉴스봐... 혹시 나도 '계엄 트라우마'? - 정신의학전문의 5가지 긴급 처방

정찬승 — Tue, 17 Dec 2024 02:08:34 GMT

정치적 혼란에서 마음건강을 지키는 방법에 대해 인터뷰 했습니다. 정치적 혼란은 분명한 스트레스다. 지나친 병리화보다는 정상적 반응임을 이해하자 과거 국가폭력 생존자는 트라우마 재경험으로 매우 고통스럽다 일상을 유지하고 아이들과 대화하자 가장 중요한 것은 옳고 그름을 따지는 것보다 성숙한 태도로 희망을 찾는 것이다. https://youtu.be/0FrJv