자기계발의 시작, 나만의 '왜'를 찾는 3단계 방법
원하는 삶을 이루기 위해서는
"내가 정말 원하는 게 뭘까?"
많은 사람이 행복한 성공을 바라며 자기계발 열심히 하길 바라지만 정작 어디서부터 시작해야 할지 몰라 막막해합니다. 자기계발의 시작은 단순히 책을 읽거나 새로운 기술을 배우는 것이 아닙니다. 진짜 핵심은 '나의 WHY(왜)'를 찾는 것입니다. ‘왜 해야 하는지’가 분명하지 않다면 아무리 좋은 방법을 알고 있어도 지속할 수 없기 때문입니다.
그렇다면, 어떻게 해야 나만의 WHY를 찾을 수 있을까요? ‘나의 왜’를 찾는 3단계 방법을 정리해 봅니다. 이 방법을 따라가면 흔들리지 않는 자기계발의 동기를 만들고 진정한 변화의 시작을 경험할 수 있을 거라 확신합니다.
★ 1단계: 나의 WHY를 찾아야 하는 이유
"꼭 성공하고 싶어요!"
"자기계발을 해야 하는 건 알겠는데, 뭘 해야 할지 모르겠어요."
이런 고민을 하는 분들이 많습니다. 질문을 바꿔볼까요?
- "왜 성공하고 싶은가?"
- "왜 자기계발을 해야 하는가?"
이 질문에 대해 명확한 대답을 할 수 없다면 자기계발은 금방 지치고 포기하게 됩니다. 자기계발이 지속되지 않는 이유는 대부분 WHY(왜 해야 하는지)가 불분명하기 때문입니다. 목표를 달성하는 사람과 그렇지 못한 사람의 차이는 ‘왜 해야 하는지’가 분명한가?에 달려 있습니다.
★ 2단계: 나의 WHY를 찾는 3단계 방법
1) WHY 발견하기: 나만의 이유를 찾아라
먼저, 다음 질문에 답해보세요.
✔ 나는 왜 더 나은 사람이 되고 싶은가?
✔ 나는 어떤 삶을 살고 싶은가?
✔ 무엇이 나를 가장 행복하게 만드는가?
이 질문에 대해 솔직하게 대답해보세요. 정답을 찾으려고 하지 말고 자신이 진짜 원하는 것이 무엇인지 고민해보는 과정이 중요합니다. 예를 들어볼까요?
- “그냥 돈을 많이 벌고 싶어요.”
- 이렇게 막연한 WHY는 동기부여가 오래가지 않습니다.
- “나는 경제적 자유를 얻어 사랑하는 가족과 더 많은 시간을 보내고 싶어요.”
- 이렇게 WHY가 구체적일수록 행동으로 옮기기가 훨씬 쉬워집니다.
▶ WHY는 ‘돈’이나 ‘성공’처럼 결과가 아니라 그 결과를 통해 얻고 싶은 삶의 모습이어야 합니다.
2) WHY 구체화하기: 감정과 연결하라
WHY를 찾았다면, 이제 그 WHY를 더 강력하게 만드는 과정이 필요합니다. 바로 감정과 연결하는 것입니다.
- WHY를 떠올릴 때 가슴이 뛰는가?
- WHY를 생각하면 기분이 좋아지는가?
- 만약 지금 포기하면, 어떤 기분이 들 것 같은가?
WHY를 생각할 때 감정적인 반응이 따라와야 합니다. 만약 WHY를 떠올려도 별다른 감정 변화가 없다면, 조금 더 깊이 생각해봐야 합니다.
- “나는 부자가 되고 싶어요.” → 감정적 동기 부족
- “나는 부모님께 효도하고, 사랑하는 가족과 더 많은 시간을 보내고 싶어요.” → 감정적 연결
▶ WHY는 이성적인 목표가 아니라, 감정적인 동기에서 나와야 합니다.
3) WHY 실행하기: 매일 상기하라
WHY를 찾았다면, 이제 그 WHY를 잊지 않도록 해야 합니다. 초반에는 동기부여가 강하지만, 시간이 지나면 점점 WHY를 잊어버리는 경우가 많습니다. 그래서 WHY를 매일 상기하는 습관이 중요합니다.
- 아침에 WHY를 소리 내어 읽기
- 노트나 다이어리에 WHY를 적고 하루에 한 번 읽기
- 스마트폰 배경화면에 WHY를 적어두기
이런 작은 습관이 WHY를 강하게 각인시키고, 행동을 지속하는 원동력이 됩니다. WHY를 머릿속에만 두지 말고, 실제로 보이게 만들어야 합니다.
★ 3단계: 나의 WHY를 찾은 후 변화하는 삶
WHY를 찾으면 다음과 같은 변화가 생깁니다.
1) 목표를 포기하지 않게 된다
왜 해야 하는지가 분명하면 힘들어도 포기하지 않게 됩니다. 왜냐하면 WHY는 단순한 목표가 아니라 내가 원하는 삶 자체이기 때문입니다.
2) 불필요한 일에 시간 낭비하지 않는다
WHY가 분명한 사람은 필요한 일과 불필요한 일을 구별할 줄 압니다. 자연스럽게 우선순위를 정하고, 정말 중요한 일에 집중할 수 있습니다.
3) 자기계발이 즐거워진다
단순히 "해야 해서" 하는 것이 아니라 WHY가 분명하면 자기계발이 즐거운 과정이 됩니다. 성장하는 과정이 재미있어지고 매일 조금씩 발전하는 것이 뿌듯해집니다.
당신의 WHY는 무엇인가?
자기계발은 단순히 책을 읽고, 강의를 듣고, 습관을 바꾸는 것이 아닙니다. 진짜 자기계발은 나의 WHY를 찾는 것에서 시작됩니다.
✔ 내가 원하는 삶은 무엇인가?
✔ 나는 왜 변화하고 싶은가?
✔ 그 WHY를 매일 상기하고 있는가?
오늘부터 이 질문을 스스로에게 던져보세요. 그리고 나만의 WHY를 찾고, 그것을 행동으로 옮기는 것이 진짜 성공의 시작입니다.
지금 행복하십시오!
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