성공한 사람들의 하루 루틴을 따라해 본 결과

내가 가려는 길을 먼저 걸어간 이들을 닮는다는 것

Apr 3. 2025

성공한 사람들의 하루 루틴을 따라해본 결과에 대해 정리해 보려고 합니다. 많은 사람이 성공한 사람들의 비결을 알고 싶어합니다. 그들이 어떻게 하루를 시작하고 어떻게 시간을 활용하는지에 대해 궁금해하는 분이 많습니다.

하루 24시간을 어떻게 관리하는지, 그들이 어떻게 성공을 거두었는지, 그들의 일과를 분석하고 저도 직접 실천해본 후기를 공개할 예정입니다. 그들이 추천하는 루틴을 실천했을 때 제 일상에는 어떤 변화가 일어났을까요.

1. 성공한 사람들의 하루 루틴부터 알아 봅니다!

먼저, 성공한 사람들의 하루 루틴을 짧게 소개하겠습니다. 성공한 사람들은 대체로 일찍 일어나고, 하루를 시작할 때부터 체계적인 계획을 세운다고 알려져 있습니다. 그럼, 여러 유명한 사람들의 하루 루틴을 살펴보겠습니다.

1.1. 아침형 인간으로 변신하기

많은 성공한 사람이 '아침형 인간'이라는 점에서 공통점을 보입니다. 예를 들어, 팀 쿡(애플 CEO)은 매일 아침 4시 30분에 일어나 하루를 시작한다고 합니다. 리차드 브랜슨(버진 그룹 창립자)은 5시 45분에 일어나 운동을 먼저 하고, 일을 시작하기 전 자신만의 시간을 가집니다.

성공한 사람들은 하루의 시작을 아주 중요하게 여깁니다. 그들은 아침을 어떻게 시작하느냐에 따라 하루 전체가 달라진다고 믿기 때문이죠.

1.2. 운동과 명상

성공한 사람들은 대부분 운동과 명상을 생활화합니다. 예를 들어, 오프라 윈프리는 매일 아침 명상과 운동을 필수적으로 합니다. 명상은 스트레스를 줄이고, 운동은 에너지를 충전해주기 때문이죠. 운동은 단순히 몸을 건강하게 만드는 것뿐만 아니라, 정신적인 집중력을 키우는 데도 큰 도움이 됩니다.

1.3. 우선순위 정하기

성공한 사람들은 우선순위를 명확히 합니다. 버락 오바마는 매일 아침 하루의 우선순위를 정하는 것으로 유명합니다. 그는 매일 해야 할 일들을 '2개'로 줄여서 집중하고, 나머지 일들은 차근차근 해결한다고 합니다.

2. 성공한 사람들의 루틴을 따라 해본 결과, 나에게 일어난 변화

이제, 성공한 사람들의 루틴을 따라 해본 후, 제게 어떤 변화가 일어났는지 말씀드리겠습니다.

2.1. 아침을 더 일찍 시작하게 되었다

새벽 4시 기상을 10년 넘게 지켜오다가 작년 5월부터 몸이 무너지는 바람에 요즘은 아침 5시에 일어나고 있습니다. 맨 처음 새벽 기상은 힘들었지만, 점점 일찍 일어나는 것에 익숙해지며 하루가 길어진 느낌을 받았지요. 일찍 일어나면, 하루의 시작을 차분하게 준비할 수 있고, 더 많은 일을 할 수 있습니다.