[사색불패 #9] 습관은 멈추지 말아야 한다

계속하는 힘!

'모든 습관은 노력에 의해 굳어진다'라는 말이 있다. 몸을 좋게 만들기 위해서는 매일 운동하는 습관을 길러야 한다. 글을 잘 쓰기 위해서는 매일 글을 쓰는 습관을 길러야 한다. 책을 잘 읽고 싶다면 꾸준히 계속 읽는 습관을 길러야 한다. 중단하지 않고 계속해서 해나가는 노력이 그 무엇보다 중요하다.

아무리 오랫동안해왔던 습관일지라도 중단하는 시간이 오래되면 그 습관은 차츰 무뎌질 수밖에 없다. 며 칠 전 고등학교 친구가 오토바이 사고를 당했다. 이 친구 직업은 헬스 트레이너다. 매일 헬스장에서 운동을 하기 때문에 몸이 좋을 수밖에 없다. 하지만 병원에 있는 시간이 길어질수록 이 친구의 근육들이 조금씩 조금씩 빠지고 있다는 것을 느낄 수 있었다. 허벅지 골절이라는 큰 부상으로 인해 하체를 전혀 사용하지 못하다 보니 상체에 비해 하체 근육이 눈에 띄게 줄어들었다. 열흘 밖에 되지 않았음에도 불구하고 말이다.

14년 동안 꾸준히 운동을 해오면서 몸을 만들었던 친구지만 열흘 만에 쇠퇴해져 버린 것이다. 이 사실만 보더라도 어떠한 습관을 얻고자 한다면 그것을 자주, 많이 계속해서 되풀이하는 것이 중요하다는 것을 알 수 있다. 좋은 습관을 들이는 노력을 꾸준히 평생 실천한다라는 마음을 가지고 살자