류영창의 건강활동

치매 예방을 위한 기타

[공학박사 류 영창의 건강 활동]

■ 통기타 배우기

* 망설였던 이유

ㅡ"60세 넘으면 손가락의 움직임이 느리므로 적시에 기타 코드 잡기가 어려우니 배울 생각하지 마라"는 유튜브를 보았기 때문에 필자는 "시간 낭비하는 것은 아닌가?"라는 의구심이 들었다

● 치매 예방 방법 중 하나

<필자의 목표>

ㅡ노래하면서 멜로디 일부를 치면서 반주

<과정>

ㅡ내손2동 주민센터 3개월 과정에 등록

ㆍ2만 원/월인데, 65세 이상은 50% 할인

ㅡ등록 전에 기본적인 연습했음

ㆍ웬만한 코드는 칠 수 있고, 노래책 몇 권 구입하여 연습

ㆍ코드가 어떻게 만들어지는지? 원리 터득에 주력

ㅡ아침마다 기타 레슨 유튜브를 찾아 보았 는데ㆍㆍㆍ필자의 목표에 적합한 것을 찾지 못하다가 오늘 아침 찾아냈다

● 적합한 유튜브 찾아냄(환희)

ㅡ노래하면서, 익히는 방법이 이론을 강조하는 다른 유튜브 보다 좋아 보였다

앞으로 이 방법으로 몇 곡을 집중 연습할 계획이다

* 왕초보가 멜로디에 코드를 붙이는 방법 (유튜브)

사용곡 : 연가

https://youtube.com/watch?v=Jec_naT27uc&si=99syljuZJt6YjIEx

■ 기타의 치매 예방 효과

<치매 예방법>

* 호문클루스 그림의 의미

https://youtu.be/7 IdC64 hmuRg? si=6 PwRurHXew4 Nv9 Tg