파크골프장 ride 및 전망 좋은 카페 방문
■ 파크골프장 ride
ㅡwife 가 의왕 파크골프 스포츠클럽의 회장 이므로 모시고 갔음
ㆍ의왕시에는 파크골프장이 한 곳도 없기 때문에 회원들을 위하여 원정 파크골프 arrange
ㅡ해나루 파크골프 cc, 당진
ㆍ44명 참가
ㆍ식당, '우렁각시'에서 조찬 겸 오찬하고 11시 30분경부터 A~D 코스에서 라운딩
ㆍ좌측은 당진시민만 이용 가능하고
ㆍ우측에서 즐겼음 (5천 원/일./인)
ㆍOB 난 ball에 다리를 맞는 사고 발생 ㅡ사고를 막을 차단막 등 不備
ㅡD 코스의 4번 홀(38m)인가 hole in one 하는 기염
● 인연법
ㅡwife 친구 원 여사(서울광진구 거주)와 김 여사를 태우고 함께 가면서 얘기를 많이 한 중에 값진 말이 있었음
ㆍ"어제 스크린파크골프할 때 보니 원여사의 등이 굽은 것을 발견했지만, 자존심 상할까 봐 말을 못 했다"라고 하자
ㆍ원여사 대답 "그러지 않아도 키가 줄어들어 늙으면 다 그런가 보다 생각했으며, 외과 의원에 가니 의사께서 이 '척추관협착증세'가 있다고 진단하면서, 이 허리로 어떻게 생활했어요?"라고 했단다
ㆍ관심이 없으면 입을 닫으려 했으나, 관심을 보이므로 얘기를 해 주었다
<허리 펴기의 중요성>
ㆍ한번 허리가 굽기 시작하면 굽히는 것이 편하므로 점차로 더 굽어진다
ㆍ허리가 굽어지면, 산소 공급 부족이 나타나면서 많은 질병이 발생된다
ㆍ허리가 굽거나 척추관협착증이 있어도 걷기 운동을 계속하면 주변 근육을 강화시킬 수가 있어 통증을 덜 느낄 수 있다.
ㆍ척추관협착증 수술은 섣불리 했다간 6개월 후에 통증이 나타날 수가 있다 는 말이 있듯이 쉽게 결정할 일이 아니다
ㆍ통증을 완화하면서 바른 자세를 갖추는 것이 절실하다
ㆍ맨발 걷기를 실천하면서 등산스틱을 등에 대고 걸으며, 핸드폰 시청 등을 하지 말고 명상 및 호흡에 집중하는 것이 좋다고 조언했다
ㆍ필자의 말을 경청해 주면서, "류 박사님에게 이런 조언을 듣기 위해서 하늘의 인연이 이런 자리를 마련해 준 것 같다"는 말을 하는 친구를 계속 도울 것이다
● 'ROAD 1950' 카페 방문
ㅡ54홀 끝나고, 전망 좋은 Bakery Cafe ' ROAD 1950' 방문 및 만찬
ㆍ서해대교가 바라다 보이는 언덕 위에 지은 카페로써 전망이 매우 좋다
ㆍ아마도 1950년대 한국 및 미국을 주제로 만든 카페로 생각된다
ㆍ1950년대를 상징하는 골동품 및 자동차가 현관에 배치되어 있고, 미국의 자동차 번호판, 공중전화박스, 우체통 등이 배치되어 있어, 요즘 젊은이들이 매우 흥미로워할 것들이 많이 전시ㆍ장식되어 있었다
ㆍ그리고, 야외에 버스킹 공연장이 마련되어 있어, 필자의 관심을 끌었다
ㆍ복고풍으로 돌아가는 젊은이들의 취향을 잘 반영한 듯하다
ㆍ2층의 전망 좋은 좌석은 전부 젊은 쌍쌍미 점령하고 있었다
ㆍ야외 전망 좋은 곳에서 전경사진과 동반자들 사진을 찍어 주고, 만찬은 바로 옆의 횟집으로 가서 먹었다
※ wife 가 힘들여 조직한 스포츠 클럽의 족적을 느낄 수 있는 하루였다.
