류 영창의 건강Talk

■ 역류성 식도염

● 예방의 중요성

1) 증상 및 문제점

ㅡ잠들려고 할 때, 기침이 나와 수면 방해

ㆍ기관지천식과 유사하여 誤診 우려

ㅡ위산 역류에 취약한 식도가 공격 당해 식도염, 食道癌으로 발전 가능

ㆍ식도암은 잘라낼 수 있는 위암보다 예후가 나쁨

※ 별세한 필자의 친구 강권x 씨 사례 참고

2) 원인에 대한 처방에 취약한 서양의학

ㅡ서양의학에서는 근본적 원인 제거보다, 위산 역류했을 때 상처를 줄이기 위한 위산억제제, 프로톤펌프 억제제 등 을 주로 처방하나, 오래 복용하면 위산 저하로 다른 질병 발생

ㆍ살균작용 약화

ㆍ자가면역질환 발생되면 부작용 많은 스테로이드 처방ㆍ복용 불가피

ㆍ스테로이드의 부작용으로 인한 질병이 생기는 등 연쇄적인 질환 발생

3) 생활자세 교정 등 근본적인 원인 제거

(1) 식후 최소 2시간 안에 눕지 않는다

(2) 왼쪽으로 누워서 잔다(URL 참조)

(3) 위장 체류시간을 늘리는 지방섭취를 줄인다

(4) 자기 전에 알코올을 섭취하지 않는다

(5) 매운 음식을 피한다

(6) 허리띠를 단단히 조이지 않는다

https://www.chosun.com/medical/2025/04/09/IJBW76MW3ZAORPCB33IROO5574/