요가 6년 1개월 후

Bhairavasana (바이라바사나)

*표지사진: 바이라바사나

아쉬탕가요가를 시작한지 6년 1개월 그리고 2일이 지났다. 지난 주부터 존이 나에게 고급시리즈의 다섯번째 아사나인 바이라바사나를 추가하라고 나에게 말하고 있다. 난, 오른쪽 어깨가 조금 아파서 못한다고 버티고 있다. 아마, 다음주부터는 시도를 해야하지 않을까..

어제는 다니엘이 마이소어수업에 왔다. 존이 다니엘을 따뜻하게 맞았다. 다니엘이 내 바로 옆에서 중급시리즈를 수행하는데, 존이 여러번 와서 웃음을 띄며 조언을 해주었다. 다니엘이 마음에 들었나보다. 아무쪼록, 이 센터가 다니엘을 파트타임 요가선생으로 채용하길 바라마지 않는다.

지난주 목요일부터 카포타사나을 할때 두번째 시도에서 두 발꿈치를 움켜쥔다. 한국여행 전으로 다시 돌아갔다. 드롭백/컴백업도 그런대로 된다. 아직 컴백업을 할때 균형을 잃어 뒤로 두서너발 뒷걸음을 치지만..

앞으로 최소 3-4년 동안 꾸준히 요가가 앞으로 나아가길 바란다.

https://www.youtube.com/watch?v=jfhZ4AnzmUE&t=173s