왜 요즘 사람들은 '무해력'에 끌릴까?

트랜드를 읽다

혹시 요즘 SNS를 하다가 의미 없이 귀여운 고양이 영상이나 편안한 자연 풍경 영상을 한참 동안 보고 있던 경험이 있으신가요? 아마 많은 분들이 비슷한 경험을 했을 겁니다. 이런 현상은 단순히 취향 때문만은 아니에요. 현대인의 스트레스와 깊은 관계가 있습니다.

최근 '무해력'이라는 트렌드가 주목받고 있습니다. 무해력은 작고 귀엽고 순수한 것들에 대한 선호를 말하는데요, 스트레스가 가득한 일상에서 잠시 마음을 쉬게 하는 역할을 합니다. 사실 무해력은 적극적으로 스트레스를 해소하는 것과는 조금 다른 의미를 갖습니다.

보통 사람들은 스트레스를 받을 때 운동을 하거나 친구를 만나거나, 취미생활로 기분 전환을 시도합니다. 이는 스트레스와 적극적으로 맞서 싸우고자 하는 방식이죠. 하지만 무해력은 조금 다릅니다. 스트레스를 적극적으로 해소하기보다는 스트레스로부터 잠시 거리를 두고 잊거나 회피함으로써 마음의 긴장을 완화합니다. 예를 들어, 친구들과 떠들썩하게 시간을 보내기보다는 혼자서 조용히 반려식물에 물을 주거나 귀여운 동물 영상을 보며 휴식을 취하는 방식입니다.

무해력은 심리적 안정감을 주고, 마음을 편안하게 만들어 줍니다. 이는 스트레스를 장기적으로 관리하는 데 효과적입니다. 바쁘고 피로한 일상에서 사람들은 무의식적으로 이러한 무해력을 찾게 되며, 점점 더 이를 필요로 하게 되는 것이죠.

일상에서 무해력을 실천해보고 싶다면 작은 것부터 시작해 보세요.

하루에 한 번, 귀엽고 편안한 영상 보기

책상 위에 작은 식물 놓기

스트레스 받을 때 보기만 해도 기분 좋은 캐릭터 상품 가까이 두기

여러분만의 무해력 실천 방법은 무엇인가요? 댓글로 공유해주시면 함께 이야기 나눠보고 싶습니다.