저의 책을 소개합니다 .1년 안에 바뀌는 법

1장 목표 설정의 기술

•당신의 삶을 바꿀 목표를 찾는 방법

•SMART 목표 설정법으로 구체화하기

•목표를 매일 점검하고 유지하는 비결

2장 시간 관리의 마스터플랜

•하루 24시간, 생산적으로 사용하는 법

•우선순위 매기기: 중요한 것과 급한 것의 차이

•당신만의 완벽한 루틴 만들기

3장 나쁜습관 끊고 좋은 습관 만들기

•나쁜 습관을 없애는 단계별 가이드

•좋은 습관을 형성하는 21일 법칙

•의지력보다 시스템에 의존하는 전략

4장 생산성 높이기

•멀티태스킹의 함정에서 벗어나기

•딥워크: 집중력을 극대화하는 방법

•에너지 관리로 하루의 성과 극대화

5장 꾸준함의 힘

•작지만 지속적인 변화가 만드는 놀라운 결과

•한계를 넘어서는 지속성의 기술

•지루함을 견디며 성장하는 법

6장 성장 마인드셋 키우기

•고정 마인드셋 vs. 성장 마인드셋

•실패를 성공의 발판으로 만드는 사고방식

•자신감을 키우는 긍정적 사고의 연습

7장 건강한 몸, 건강한 마음

•운동 루틴을 만들어 몸을 깨우는 방법

•식단 관리로 활력을 유지하는 비결

•명상과 휴식으로 마음의 평화 찾기

8장 인간관계 개선하기

•의미 있는 관계를 만드는 법

•갈등을 해결하는 커뮤니케이션 스킬

•주변 사람들과 함께 성장하는 법

9장 재정 관리와 경제적 자유

•지출 습관을 점검하고 재정 목표 세우기

•불필요한 소비 줄이기: 단순한 삶의 가치

•돈이 돈을 벌게 만드는 투자 습관

10장 내 삶의 주인 되기

•스스로 책임지는 삶의 태도

•지금 당장 행동하는 실행력

•나만의 1년 플랜을 완성하는 법

1년 안에 바뀌는 법 - 자기계발 - 전자책 - 리디