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돈을 좇으면 정말 불행해질까?"Zeroing in on the Dark Side of the American Dream"는 재정적 성공을 목표로 하는 것이 심리적 웰빙에 미치는 부정적 영향을 다룬 연구이다. Nickerson et al. (2003)은 장기적인 데이터를 활용하여 금전적 성공에 대한 열망이 개인의 삶의 만족도와 어떠한 관계가 있는지 분석했다. 연구 결과, 재정적 성공을댓글 0 59분전 by Raphael
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영어공부 25일차 3/28 (금)이런 날도 있어야지... (35시간) 오늘 목표 시간: 30분 학습 시간: 35분 (120%)이번주 목표 시간: 14시간학습 시간: 6시간 55분 (50%) 오늘은 영어 공부 하루 목표 시간을 낮게 세웠다. 아침부터 저녁 늦은시간까지 하루 종일 바쁜 날이어서 더 시간을 내는 것이 물리적으로 불가능하게 보였다. 역시 시간을 내는 것이 쉽지 않은 하루였다. 그래서 이루지도 못할 목표를 무리하게 세댓글 0 1시간전 by 슬로우 러너
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그 많던 설거지도 다 하니까"박사과정 끝나고 최종 목표가 뭐예요?" 종종 듣는 질문이다. 나는 내담자에게 전문적인 도움을 주고 싶어서 박사과정에 들어섰다. 전문성을 갖추려고. 교수님들을 보면 전문가를 영접한 기분이다. 교수님은 어떻게 저기까지 갔을까? (마치 그리스 아테네 어디쯤에 서 계신 것 같다) 딱! 딱! 딱! 듣고 싶다. "수련은 이렇게 준비하시고, 필기는 이렇게, 면접은댓글 0 Mar 28. 2025 by 공글이
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언젠가, 기어이 꿈을 이룰 너에게잠 못드는 밤, 너에게 쓰는 편지 "인생의 목적은 남들보다 나아지는 데 있지 않네. 단지 어제의 자신보다 나아지는 데 있을 뿐이지. 어떠한 환경에서도 성장을 멈추지 않는 사람이라네. 이런 이들은 처음엔 보잘것없어 보여도, 언젠가 기어이 목표와 꿈을 이뤄내고 마니까. 자네도 한번 도전해 볼 텐가?" -유영광, 『소원을 이루어주는 섬』 머리로는 알지만 마음으로는 잘 안 되는 게 있더라. 내댓글 1 Mar 28. 2025 by 힐링서재
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3월 러닝 목표 절반의 성공, 누적 200km 목표.3월 목표 절반의 성공, 3월 1일 ~15일까지 딱 100km, 3월 목표 200km 3월 누적거리 목표는 200km입니다. 3월 1일 ~15일까지 딱 100km를 뛰었군요. 목표가 있기에 가능한 일입니다. 목표가 없었다면 오늘 10km 정도로 달렸을 텐텐 목표가 있기에 18km 한강을 다녀왔거든요. 목표가 있을 때와 없을 때 성취는 어마어마하게 차이댓글 0 Mar 28. 2025 by 김민들레의 이야기책빵
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그 사람을 목표로정서적 미련 5 연애심리 관련 기술을 개발하면서, 나는 수많은 사람들이 이별 후에도 상대를 잊지 못해 힘들어하는 모습을 보았다. A는 이별 후에도 그 사람을 잊지 못했다. "이제 그만해야지."라고 수없이 다짐했지만, 새벽이 되면 다시 그 사람을 떠올리고 있었다. 주변에서는 "이제 놓아줘야지"라고 쉽게 말하지만, 만약 마음이 그렇게 쉽게 정리된다면 애초에 사랑이라는 감정으댓글 0 Mar 28. 2025 by 감상
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목표가 있는 삶은 괴롭지만 행복1. 열심히 말고 잘해라 기존에 종목 수 & 세트 수가 많아 힘을 다 터는 루틴에서 중량을 올리고 종목 수 & 세트 수를 크게 줄인 루틴으로 바꿨다. 확실히 활력이 넘치는 느낌이고 운동을 하면서도 지친다기보단 테스토스테론이 넘치는 기분이다. 이렇게 바꾼 이유는 간단하다. 소화할 수 있는 운동량이 한정돼있으므로 그것을 최대한 무거운 중량으로 채워야 가댓글 0 Mar 28. 2025 by 대체와이
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영어공부 24일차 3/27 (목)하루 목표를 채웠다. (2시간) 오늘 목표 시간: 2시간 학습 시간: 2시간 (100%)이번주 목표 시간: 14시간학습 시간: 6시간 24분 (46%) 영어 공부 하루 목표를 다 채웠다. 이게 뭐라고... 기분이 좋다. 그동안 계속 하루 목표를 다 채우지 못했기 때문에, 오래간만에 하루 목표를 채운 것만으로 성취감(?)이 올라온다. 사람 참 단순하다. 갈망하는 것을 얻거나 이루고 나면 기댓글 0 Mar 28. 2025 by 슬로우 러너
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2-3. 습관 형성을 돕는 도구와 앱 활용하기2-3. 습관 형성을 돕는 도구와 앱 활용하기 습관 형성 과정에서 목표를 꾸준히 이어가기 위해서는 명확한 계획과 꾸준한 트래킹이 필수적입니다. 기술의 발달로 이제는 간편하게 사용할 수 있는 다양한 습관 관리 앱들이 등장하여 습관 형성을 보다 쉽게 지속할 수 있게 도와줍니다. Streaks는 단순한 사용법으로 습관을 추적하며, 이름처럼 “연속 일수”를 유지하댓글 0 Mar 28. 2025 by JJ
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새해 다짐[비일상] 잊혔다가 다시 찾게 되면 연말연시. 그렇게 또 한 해가 지나갔고 언제나처럼 새해의 목표와 다짐 등 어떤 계획이란 걸 세워야 한다는 강박이 생긴다. 비록 전형적 P인 사람으로서 그다지 J 같은 계획적인 목표를 세우진 않지만 그래도, 막연하게라도 올해는 무얼 해볼까 라는 생각을 하며 나름 펜을 들어 끄적이곤 한다. 2024년도 그랬다. 매년 그렇듯 당차게 '다이어리랑 플래너 둘 다댓글 0 Mar 27. 2025 by 미앞
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기대했던 것과 다르다는 생각이 들 때시간을 두고 판단해 보는 것 “올해 스물셋 인 경력 1년 차 제과제빵사입니다. 부푼 마음 잔뜩 안고 8년 이상 이 전공을 공부하고 팠어요. 제과제빵 외로는 회계도, 컴퓨터도 다룰 줄 아는 것 하나 없습니다. 근데 언젠가부터 조리복 입는 게 너무너무 싫어졌어요. 허리 한번 필수 없는 빡빡한 스케줄인 업장들에, 엄청난 박봉(세후 180...), 떠오르지 않는 미래 계획(창업을 하고 싶으나댓글 0 Mar 27. 2025 by 천화영
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익숙함에서 벗어나 꾸준하게 쌓아 올리자.많은 사람들이 목표를 설정하고 이를 이루기 위해 노력하지만, 중도에 포기하는 경우가 많다. 이는 단순한 의지 부족 때문이 아니라, 익숙한 환경과 습관에 안주하려는 인간의 본능적 성향 때문일 수 있다. 지속적으로 성장하고 목표를 달성하기 위해서는 익숙한 것을 벗어나 새로운 도전을 받아들이는 태도가 필요하다. 익숙한 환경과 패턴은 안정감을 제공하지만, 동시에댓글 0 Mar 27. 2025 by 꾸주니작가
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나는 매일 영화를 봅니다목표가 사라진 삶에 대하여 벌써 사흘째다. 사흘 연속으로 집에 7시쯤 들어왔다. 특별한 계획이 없는, 이후의 나의 일상은 다음과 같다. 씻고 TV를 본다. 드라마도 보고 영화도 본다. 그러다가 다음 날 출근 준비를 하고 11시 반에서 12시 정도엔 잠자리에 든다. 아침에 일어나는 게 싫긴 하지만 그렇다고 해서 영 불편하진 않다. 쉰다고 해 봤자 특별히 할 것도 없기 때문이다. 지난댓글 1 Mar 27. 2025 by honest
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불확실한 미래를 확실하게 만드는 방법요즘은 매일이 불안하지만 하루 하루를 버텨내는 사람이 거울에 보인다. 어두워만 보이는 길에서 실눈을 뜨고 조금이라도 길을 찾아보려고 애를 써보지만 안개가 쉽게 걷히지 않는다. 뭔가 많은 것들을 해보지만 허한 마음은 그대로이다. 하지만, 우리는 보통 이렇게 접근한다. '내일은 오늘보다 조금 더 괜찮아지길 바란다.', '내년에는 올해보다 조금 더 발전했댓글 0 Mar 27. 2025 by 유니버스
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작고 특별하지 않은 것들이 내 삶을 바꾼다비가 온다는 예보에 오늘 아침 런닝은 포기했다. 대신, 늘지 않는 영어 공부에 다시 마음을 붙여본다. 혼자 외국 여행을 목표로 꾸준히 공부 중이지만, 영어는 마치 마라톤보다 더 멀고 험한 길 같다. 그럼에도 불구하고, 나는 멈추지 않는다. 나의 성격은 꾸준함이니까. 여섯 시 즈음, 해가 뜨기 전의 회색빛 하늘을 올려다봤다. 비가 온다더니, 하늘은 조용하기만댓글 0 Mar 27. 2025 by 허당 써니
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내가 원하는 그곳까지 나를 단련하라.“ 네 인생부터 먼저 구름 위로 올려놓아라.(주 1)" “ 네 삶부터 먼저 일정 궤도에 진입시켜야 한다.(주 2)” 요즈음 내 가슴을 떨리게 하고, 내 안에 무언가를 꿈틀거리게 하는 말이다. 내 안의 그것이 강렬히 원한다. 나의 인생을 한 차원 높은 곳으로 올라가고자 하는 욕구가 내 안에서 차오른다. 그 욕구를 현실화하려면 어떻게 해야 할까? 내 가슴을댓글 2 Mar 27. 2025 by 해보름
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성공적인 사람은 어떻게 네트워킹 할까?의미 있는 만남, 가치 있는 관계 인생의 대부분은 사람들과의 관계에서 이루어집니다. 일, 목표, 그리고 성공은 모두 사람들과의 관계에서 비롯된다고 해도 과언이 아닙니다. 그렇다면 성공적인 사람들은 어떻게 네트워킹을 할까요? 그들은 단순히 많은 사람을 만나는 것이 아니라, ‘의미 있는 관계’를 맺고 그것을 통해 자신의 목표를 실현합니다. 성공적인 네트워킹의 비밀과 그들이 실제로 실천하는 네댓글 0 Mar 27. 2025 by 글장이
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목표로 가는 길, 시간은 우리의 연료다루키트의 일상생활 차량을 운행하기 위해서는 그 원동력이 되는 연료가 필요합니다. 연료를 가득 채우면 연료가 전부 소모되기 전까지는 우리가 원하는 어디든 갈 수 있죠! 이때, 여러분은 평소 어떻게 생각하시나요? 우리가 원하는 목적지로 갈 때 차량 운전에 필요한 연료를 소모한다, 낭비한다 또는 기름을 버린다고 생각하시나요? 대부분 우리는 이렇게 생각합니다. "연료를 사용해서 원댓글 0 Mar 26. 2025 by 루키트
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내 꿈?자립 공동체 마을 당신의 인생의 목표 혹은 이루고 싶은 꿈이 무엇인가요?라고 묻는다면, 누군가는 머뭇거리거나, 또 다른 누군가는 “행복”, “부자”, “성공”등의 식상하고 추상적인 대답을 할지 모릅니다. 그러나 저에겐 아주 명확하고, 독특한, 꼭 이뤄보고 싶은 꿈이 있습니다. 바로, 자립 공동체 마을을 세우는 것입니다. 실제로 몇 년 전에는 아이를 키우는 가정 중심의 초댓글 0 Mar 26. 2025 by Amor fati
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원래대로만 원래를 살지 않기의연해보기라는 소박한 또 다른 목표 영화는 현실을 기반으로 만들어지지만, 현실은 영화가 아니다. 훌륭한 한 줄 평은 영화를 한 문장에 모두 담을 수 있지만, 세상과 생은 한 줄로 요약될 수 없는 이유다. 삶의 진실을 충분히 담아냈다 믿어지는 간략한 통찰들에도 실은 온전한 깊이는 종종 결여돼 있다. 그 정도의 간단한 구호 하나도 조탁해 내기 어려운 나는, 세상에 대해 어떤 시의 구절처럼 아무것댓글 0 Mar 26. 2025 by 사랑의 천문학
