힘들면 보세요 한마디 해줄게요 ^^

Jun 7. 2025

�️ “지금 너무 힘드시죠?”
“누구에게 털어놓기도 애매하고, 혼자 삼키기엔 너무 벅차고...”
그럴 때 필요한 건 거창한 위로나 조언이 아닙니다.
단 한마디면 충분해요.

그 말은 바로,
“당신은 충분히 잘하고 있어요.”

✔️ 완벽하지 않아도 괜찮습니다.
✔️ 남들보다 느려도 괜찮고요.
✔️ 오늘 하루, 버텨낸 것만으로도 대단한 겁니다.

지치고 무기력할 때,
자신에게 해주셔야 할 첫 번째 말은
“나는 지금 최선을 다하고 있다”예요.
이 문장은 우리 뇌에 휴식을 주고,
자기 효능감을 조금씩 회복시키는 힘이 있습니다.

그리고 기억하세요.
‘지금 이 감정은 지나갈 거예요.’
지금 느끼는 무거움도, 언젠가 흐려집니다.

마음이 힘들 땐 스스로에게 이렇게 말해주세요.
“괜찮아. 지금도 잘하고 있어.”
누구보다 소중한 당신을,
당신 자신이 먼저 안아주세요.

� 이 영상이 위로가 되셨다면,
당신과 같은 누군가에게도 공유해주세요.
당신의 마음, 존중받아 마땅합니다.

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라파엘다 직업 프리랜서

라파엘다작가입니다. 주로 경제 소설쪽 이야기를 쓰고 있습니다.