어르신과 여행을 떠날 계획이라면
어르신을 모시고 여행을 떠나기 전 꼭 필요한 체크리스트 !!
어르신과 여행을 떠나기 전 체크리스트 !!
할머니와 8년이란 시간동안 사고없이 여행을 다니며 겪었던 시행착오 경험을 토대로 여행을 선물하는 국민손자 프로젝트를 진행하며 많은 것들을 느끼는 요즘입니다. 또한 손자투어 컨텐츠를 보고 많은 분들이 조부모님을 모시고 여행을 시도하십니다. 정말 뿌듯하면서 한편으로는 어르신을 모시고 다닌다는 게 변수가 많기 때문에 걱정이 되기도 합니다. 그래서 오늘은 어르신을 모시고 나갈 때 점검하면 좋을 '체크리스트'를 간략하게 정리해보았습니다.
1단계 여행 계획
1) 여행지 선택
안전한 장소 : 평지 위주의 관광지, 낙상 위험이 적은 곳
근처 의료시설 확인 : 응급 상황에 대비해 병원과 가까운 지역 선정
기후 적합성 : 어르신들에게 적당한 기온과 습도를 가진 시기를 선택
너무 덥거나 추운날은 피해주시고 날씨가 좋지 않을 때 실내 코스로 변경하시는 걸 추천 드립니다.
(2) 일정 구성
하루 1~2개 활동 : 무리하지 않도록 관광지를 1~2개로 선정
휴식 포함 : 오전, 오후 활동 사이에 충분한 휴식 시간을 배치 (휴식이 정말 중요합니다)
관심사 고려 : 전통 문화 체험, 자연경관 관람 등 무난한 코스도 좋지만 한번쯤은 요즘 젊은 친구들의 문화를 공유해 드리는 것도 아주 좋다고 확신합니다. [ ex) 가상현실 VR, 메이드 카페, 놀이공원 등 ]
(3) 건강 체크
여행 전 병원을 방문해 건강 상태를 점검하고, 이동 가능 여부를 확인
개인 약품 및 건강 보조 기구 [ ex) 휠체어, 당뇨 측정기 등 ] 준비
(4) 필수 물품 준비
편안한 신발과 의류 : 미끄럼 방지 신발, 체온 유지를 위한 가벼운 외투 등
물과 간단한 간식 : 탈수 방지를 위해 물과 선호하는 간식거리 챙기기
여행 가방 : 무겁지 않고 들고 다니기 좋은 부담없는 크기로 준비
2단계 유의사항
(1) 이동 중 유의 사항
교통수단 : 어르신에게 편안한 넓은 좌석 [ ex) KTX 특실, 항공사 휠체어 서비스 등 ]
휴식 : 1~2시간마다 휴식 시간을 배치하여 피로 체크해주세요 !!
(2) 식사 유의 사항
소화가 쉬운 메뉴 : 국물 요리, 쌀밥, 부드러운 반찬 등 자극적이지 않으면서 선호하는 음식
식사 시간 준수 : 가급적이면 평소에 드시는 식사 시간 조율해서 식당 예약하기
(3) 활동 중
적당한 강도의 활동 : 오래 걷거나 경사진 곳 등 힘든 코스는 피하고 유람선, 보드게임을 활용
단체 활동 관리 : 소규모로 진행해 불편함을 최소화하고 어르신의 컨디션에 기준을 잡아야 함
(4) 안전 관리
비상 약품 : 소화제, 진통제, 멀미약 등 기본 응급 약품 준비
비상 연락망 : 가이드, 동행자, 가족의 연락처를 어르신과 공유
3단계 추억 만드는 방법
1) 사진과 영상
어르신의 모습을 담은 사진과 함께, 여행지의 특별한 순간을 사진과 영상으로 기록
동영상으로 에피소드를 남겨 나중에 함께 시청한다면 최고의 선물이 될거라 확신합니다.
(2) 기념품
여행지에서 의미 있는 기념품을 구매하거나 흔적 남기기
(3) 여행 후 피드백
여행 후 어르신들과 소감을 나누는 시간을 꼭 가지길 추천 드립니다. 핵심은 "어르신들의 안전과 편안함을 최우선"으로 하며 사전 준비와 세심한 배려를 통해 즐겁고 특별한 여행을 선물하는 것입니다. 이 경험을 통해 어르신들에게 평생 기억에 남을 행복한 시간을 만들어 드릴 수 있을 거라 확신합니다.
지금까지 손자투어 였습니다.
