고민에 빠진 당신에게
매일 같은 고민에 빠져있지 않나요?
고민을 해서 고민이 없어지면 세상에는 고민이 없겠네.
안녕하세요. 요즘처럼 흉흉한 세상에는 ‘안녕’이라는 인사가 적절하죠. 우리는 아무 이상 없이 살기가 쉽지 않은 사회에서 버티고 있습니다. 오늘은 우리 모두가 때때로 또는 자주 마주하게 되는 ‘고민’에 대해서 이야기해보려고 합니다. 이렇게 글을 쓰는 것은 저 또한 고민의 바다에 빠져있기 때문이죠.
고민은 정말 우리 삶의 일부분이죠. 때로는 우리를 괴롭히지만, 고민을 많이 하고 행동할수록 우리가 성장하고 배우고 앞으로 더 나은 선택을 할 수 있도록 도와줍니다. 우선은 고민이라는 감정에 대해서 고민해 봤습니다. 우리가 고민을 할 때를 떠올리면 어떤 상황에 대해 결정을 내리기 어려울 때 느끼는 감정이죠. 당장 오늘 점심에 먹을 메뉴를 선택하는 일도 누군가는 어려울 수 있어요.
고민은 두려움과 불확실성, 혼란스러움 등의 부정적인 감정과 친구예요. 우리와 거리가 가깝지만 친해지고 싶지 않은데 따라다니는 녀석입니다. 불편하고 불쾌한 녀석이 우리의 더 나은 선택을 할 수 있도록 도와준다는 사실이 때론 믿기지 않죠. 고민을 하면 우리는 종종 ‘왜 이런 일이 나에게 일어나는지’라는 생각을 합니다.
늪에 빠진 거예요. 이런 생각은 우리를 더욱 고민에 빠트리고 마음을 더욱 힘들게 만듭니다. 고민만으로 해결될 수 있는 일은 없지만 고민하는 것이 문제를 해결하는데 가장 쉬운 방법이기 때문에 당신의 똑똑한 두뇌가 쉼 없이 돌아가는 것이죠. 건강한 방법은 ‘이 고민을 통해 무엇을 배울 수 있을까?’라는 생각을 해보는 겁니다. 어렵겠지만, 고민을 통해 얻는 교훈을 발견할 수 있습니다.
때로는 주위에서 말려도 직접 부딪혀봐야 알 수 있는 문제도 있죠. 부딪히기 전에 고민의 늪에 빠져 헤어 나오지 못하는 그런 고민 말입니다. 이럴 땐 여러 가지 선택지를 고려해 보시는 것도 추천합니다. 종중 우리는 한 가지 선택지만을 고려하게 되지만, 이는 우리의 시야를 좁게 만들고, 우리가 더 나은 선택을 할 수 있도록 하는 가능성을 놓치게 만듭니다. 주위에 훌륭한 멘토에게 조언을 구하는 일도 잊지 마세요. 마지막에 여러 가지 선택지를 고민하고, 각각의 장단점을 평가해 보면 한결 가벼워집니다.
이 넓은 세상에 많은 사람들은 어떤 고민을 하면서 살고 있을까요?
80억 인구의 고민은 제각각 다르겠지만 대부분은 돈과 관련된 고민일 거예요. 빚은 언제 갚을 수 있는지 다음 달의 카드 값과 각종 청구서는 해결할 수 있을지, 아이를 키우고 있다면 아이들이 자립하거나 은퇴할 때의 경제적 안정에 대한 고민으로 큰 스트레스를 받습니다.
돈을 벌기 위해 일을 해야 하니 지금 다니고 있는 회사는 안전한가? 혹시 직업을 잃을까 봐 걱정하는 사람들이 많겠죠. 지금은 경제가 둔화되고 있고 취업에 대한 경쟁이 치열하니까요. 누군가는 인간관계에 대한 고민을 하고 있을지도 모르죠. 외로운 사람들은 애인을 찾는 것에 대한 고민과 관계에 지친 사람들은 관계에서 오는 피로감과 산으로 가고 있는 관계에 대해서 걱정하겠죠. 그리고 자신의 건강이나 사랑하는 사람의 건강에 대해 걱정합니다.
우리의 고민은 모두 인간의 삶의 일부이며, 고민을 할 때는 항상 자신을 믿어야 합니다. 고민에 빠진 당신은 종종 당신의 능력을 과소평가하고 우리가 어려운 상황을 극복할 수 있을지 의심하게 합니다. 과거의 경험과 당신이 쌓아온 지식 그리고 당신의 내면의 힘을 통해서 어떤 고민도 극복할 수 있어요.
사람도 내 마음대로 안되고, 돈도 마음먹은 대로 벌 수 없고, 꿈이 클수록 마음은 무거워지죠.
고민도 혼자 하면 어두운 동굴에 갇힌 것처럼 고립시키고 아주 사소한 문제도 현미경처럼 크게 보이게 만듭니다. 혼자 해결할 수 없는 고민도 있죠. 믿을만한 친구, 가족, 전문가를 찾아가 털어놓고 조언을 들어보세요.
고민은 우리의 삶의 일부분입니다. 우리가 그것을 어떻게 대처하느냐에 따라 그 결과가 달라집니다. 고민을 통해 우리는 성장하고, 배우며, 더 나은 선택을 할 수 있습니다. 고민에 빠진 당신에게 말해주고 싶네요.
“당신은 충분히 강하고, 당신은 어떠한 고민도 극복할 수 있습니다. 당신을 믿으세요.”
P.S 당신과 내가 안녕하길 기원합니다. - by 걱정 친구
