나이가 들수록 챙겨야 하는 것

나이가 들수록 챙겨야 하는 것

1. 적당한 근육
2. 금연, 금주
3. 꾸준히 산책하기
4. 주2-3회 운동하기
5. 꿈과 희망
6. 새로운 경험하기
7. 아집, 고집 내려놓기