나를 바꾸고 싶다면 기억하세요

나를 바꾸고 싶다면 기억하세요

1. 주변 환경을 바꾸세요
2. 나를 기죽이는 사람은 멀리하세요
3. 더 나은 사람과 함께 하세요
4. 능동적인 고독을 하며 생산적 활동에 몰입하세요
5. 헬스장에 주3-4회 출석해 30분 정도 운동하세요