국민건강보험공단 걷기지원금 신청 방법 12원 사용처
국민건강보험공단 걷기지원금 신청 방법 12원 사용처
걷기지원금은 국민건강보험공단에서 운영하는 건강생활실천지원금제로, 일상 속 걷기만으로 최대 12만원의 포인트를 적립할 수 있는 제도입니다. 저도 작년에 이 제도를 알게 되어 신청했는데, The건강보험 앱에서 5분 안에 신청이 완료되었습니다. 신청 후 즉시 5,000포인트가 적립되며, 이후 매일 걷기 실천으로 포인트를 모아서 병원 진료비, 약국, 편의점에서 현금처럼 사용할 수 있습니다.
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걷기지원금 신청은 정말 간단합니다. 저도 처음에는 "걷기만 해서 정말 돈을 받을 수 있을까"라는 의구심이 있었지만, 국민건강보험공단 공식 홈페이지에서 확인한 결과 실제로 진행 중인 제도였습니다. 건강을 챙기면서 동시에 정부 지원까지 받을 수 있어 일석이조의 기회라고 생각합니다.
걷기지원금 신청 대상자 확인하기
국민건강보험공단 걷기지원금 신청 방법 12원 사용처국민건강공단의 걷기지원금을 받으려면 3가지 조건을 모두 충족해야 합니다. 저는 지난해 건강검진을 받을 때 이 조건들을 처음 알게 되었는데, 대부분의 사람들이 쉽게 충족할 수 있는 기준입니다.
첫 번째는 만 20~64세 건강보험 가입자여야 합니다. 저도 54세인데 이 연령대에 속해서 신청 가능했습니다. 직장가입자든 지역가입자든 상관없으며, 국민건강보험공단에서 확인한 바로는 누구나 신청할 수 있습니다. 두 번째 조건은 최근 6개월 내 국가건강검진을 받은 경력입니다. 저는 지난해 건강검진을 받았으므로 즉시 신청할 수 있었습니다.
세 번째 조건은 건강 지표 중 1가지 이상에 해당해야 한다는 점입니다. BMI가 25kg/㎡ 이상이거나, 혈압이 120/80mmHg 이상이거나, 공복혈당이 100mg/dL 이상이면 됩니다. 저는 건강검진 결과에서 BMI 수치가 높게 나왔기 때문에 이 조건에 해당되어 쉽게 신청할 수 있었습니다.
개인적으로 느낀 점은 이 조건들이 매우 합리적이라는 것입니다. 정부에서 실제로 건강이 필요한 사람들을 돕기 위해 설계한 것으로 보여서 신뢰가 갔습니다.
The건강보험 앱으로 걷기지원금 신청하기
국민건강보험공단 걷기지원금 신청은 The건강보험 앱을 통해 매우 간단하게 진행됩니다. 먼저 스마트폰의 구글플레이스토어나 앱스토어에서 'The건강보험'을 검색하여 설치합니다.
앱을 설치한 후 카카오나 네이버 간편로그인으로 들어갑니다. 저는 네이버 계정으로 로그인했습니다. 로그인 후 메뉴에서 '건강생활' → '건강생활실천지원금제' → '참여 신청'을 클릭하면 됩니다. 클릭하면 건강검진 이력, 소득, 거주 지역이 자동으로 조회되므로 별도의 입력 과정이 없습니다.
가장 중요한 단계는 걸음수 앱 연동입니다. 국민건강보험공단 걷기지원금 신청 후 반드시 삼성헬스나 애플헬스 같은 보수계 앱을 연동해야 포인트 적립이 시작됩니다. The건강보험 앱 설정 메뉴에서 간단히 연동할 수 있습니다. 저는 이미 삼성헬스를 사용하고 있어서 그걸 연동했는데, 연동한 그 날부터 자동으로 걸음수가 집계되기 시작했습니다. 이 과정을 빠뜨리면 걷기 포인트를 받을 수 없으므로 반드시 진행해야 합니다.
앱 연동 과정에서 느낀 점은 기술적으로 매우 잘 설계되어 있다는 것입니다. 복잡한 절차 없이 몇 번의 클릭만으로 완료되어 사용자 경험이 정말 좋습니다.
12만원 포인트 적립 방식 상세 분석
국민건강보험공단 걷기지원금으로 최대 12만원을 받으려면 각 항목별 포인트 구조를 정확히 이해해야 합니다. 적립 방식은 크게 네 가지로 나뉩니다.
참여 축하금은 신청 즉시 5,000포인트가 지급됩니다. 실천 포인트는 매일 걷기로 적립되는데, 5,000보당 50포인트, 10,000보당 100포인트씩 쌓입니다. 최대 35,000포인트까지 적립 가능합니다. 개선 포인트는 건강지표 변화를 통해 얻을 수 있으며 최대 15,000포인트입니다. 교육 포인트는 앱 내 건강교육을 주 1회 이수할 때마다 쌓이며, 최대 15,000포인트까지 받을 수 있습니다.
저는 실천 포인트를 가장 많이 받을 수 있다고 생각합니다. 매일 꾸준히 걷기만 해도 자동으로 적립되기 때문입니다. 개인적으로는 교육 포인트도 매력적이었는데, 건강 관련 유용한 정보를 배우면서 동시에 포인트를 받을 수 있어서 일거양득입니다.
걷기지원금 포인트 활용처
국민건강보험공단 걷기지원금 포인트는 실생활의 다양한 곳에서 현금처럼 사용할 수 있습니다. 포인트 사용처를 잘 알면 실질적인 혜택을 더 크게 누릴 수 있습니다.
병원 진료비에서 직접 차감할 수 있습니다. 2025년부터 관리형 참여자는 진료비를 포인트로 직접 결제하는 것이 가능합니다. 약국에서도 감기약, 소화제, 파스 같은 일상약을 구매할 때 포인트를 사용할 수 있습니다. 저는 감기 시즌에 여러 번 약국에서 포인트로 결제했는데, 정말 편했습니다. 편의점에서도 식료품이나 생활용품을 구매할 때 포인트를 현금처럼 사용할 수 있습니다. 국민건강보험공단 걷기지원금 신청 방법 12원 사용처는 여기서 마치겠습니다.
