실패 후 루틴 2가지

실패하면 그다음 날 해야 할 일은 운동과 정갈한 식사다. 사업을 실패해도 이 2 가지만 잘하면 언제든 다시 일어날 수 있다고 믿는다.
 

1. 가벼운 산책

그냥 아침마다 한 시간씩 걷기만 하면 된다. 
걸으면서 괜히 영상 같은 것을 보지 말고 가능하면 음악도 듣지 말라. 
 음악을 듣거나 영상을 보고 있으면 생각의 공간이 만들어지지 않는다.

규칙적인 걷기는 에너지 수준을 높이고 전반적인 활력을 향상하는 데 도움이 된다. 
그 기회를 더 좋은 기회로 만들어야 한다. 
 
 

2. 정갈한 식사

정갈한 식사란 배가 부르기 전에 음식을 중단하는 것이다. 음식의 양, 음식을 먹는 시간, 음식의 질은 그 사람의 운과 운명을 결정한다. 인생에 먹어야 할 음식의 양은 정해져 태어난다고 한다. 
그러니 음식을 많이 먹으면 온갖 병으로 일찍 죽는 것이고, 음식을 나눠서 조금씩 먹으면 건강하게 오래 산다고 한다. 

그러니 앞으로 망하면 운동과 정갈한 음식, 이 두 가지만 다시 돌아보자!
 
-책:사장학개론 (김승호)
-출처:실패한 다음 날 해야 할 일 2가지​