<하루 시간 관리법>

하루에 시간 관리도 시간대별로 다르게 활용할 수 있습니다.

1. 아침:

하루 목표와 우선순위 설정

아침에 일어나서 오늘 할 일과 우선순위를 간단히 정리한다.

2. 오전:

가장 중요한 업무 집중

오전 시간대는 집중력이 높으므로 가장 중요한 업무나 어려운 작업을 이 시간에 처리하는 것이 좋다.

3. 오후:

산책 및 긴급하지 않은 업무

중요한 일을 끝냈다면 반복 작업 업무인 문서 작성, 데이터 정리 등을 한다.

4. 저녁:

하루 정리 및 휴식

하루를 돌아보며 잘했던 일, 감사했던 일을 기록한다. 이렇게 하면 차분히 일과를 마무리할 수 있다.

미래의 나와 단절되면 근시안적인 선택을 합니다.  

늦잠을 자고, 인스턴트식품을 먹고, 운동하지 않고, 온종일 스마트폰만 봅니다.

자신을 소중하게 생각한다면 자신이 내적으로 발전할 좋은 환경을 만들어야 합니다. 지금 여러분이 선택하는 행동이 미래의 나에게 도움이 되는지 해가 되는지 구분해 볼까요?

*출처: 하루 시간대별 자기 관리법​