나를 지키기 위한 침묵
어느 순간부터 남편과 말하기가 싫어졌다면
그건 마음이 식어서라기보다
이미 너무 많이 지쳤기 때문입니다.
심리학에서는 이런 상태를 *‘실망성 침묵’*이라고 부릅니다.
기대하고, 기다리고, 실망하는 일이 반복되다 보면
말을 꺼내는 것조차 버거워지고
결국 침묵이 가장 편해집니다.
말을 안 하는 게 아니라
할 말을 다 해버린 상태입니다.
이 결혼을 지켜보려 애썼고,
이 가정을 살리고 싶어 수없이 손을 내밀었지만
그 노력은 번번이 닿지 않았습니다.
당신의 진심은 이해받지 못했고
오히려 그는 불평하고 맞서며
당신을 더 지치게 했을지도 모릅니다.
그렇게 마음은 서서히 닫혀버렸습니다.
그래서 말을 줄이게 됩니다.
덜 상처받기 위해
스스로를 보호하려는 선택입니다.
이런 여자의 마음속에는
이미 설명하지 못한 상처가 차곡차곡 쌓여 있습니다.
결혼은 두 사람이 함께 만들어 가는 것이지만
삶은 결국 내가 책임져야 할 나의 것입니다.
이제는
누군가를 붙잡으려 바꾸려 애쓰기보다
나 자신을 먼저 아껴주고 사랑하세요.