직장인과 성격강점

성격강점을 활용해야 하는 이유

성격 강점은 우리가 잘할 수 있는 것을 일컫는 재능과 구별되며, 즐겨하는 것을 의미하는 흥미, 노력을 통해 유능함을 증진하는 기술과 외적인 지지를 의미하는 자원과도 구별되는 개념이다. 또한, 성격 강점은 개인의 핵심 역량이며 이는 다른 강점들을 개발할 수 있도록 하는 경로를 제공하는 역할을 한다.

성격 강점 중 가장 자기답고 자아 정체감의 핵심인 강점을 대표 강점이라고 하는데, 누구나 2~5개 사이의 대표 강점이 있다. 일상에서 강점을 활용하면 자기효능감, 자존감, 안녕감이 증진되며 단순히 자신의 강점을 알고 있는 것만으로는 이런 효과를 나타내지 못하기 때문에 강점의 활용이 중요하다. 또한, 연구에 따르면 업무에서 대표 강점을 4개 이상 사용하면 더 많은 긍정적인 경험을 하게 되고, 일을 소명으로 여길 수 있도록 돕는다는 것이다.

직장에서 성격 강점 활용을 연구한 결과에 따르면 감사, 희망, 열정, 호기심과 사랑은 업무 만족과 관련이 있는 것으로 나타났고, 열정은 개인이 자기 일을 소명으로 인식하는 것과 관련이 있으며, 감사와 희망은 안녕감을 증진하는 것으로 나타났다.

창의성, 호기심, 학구열, 판단력을 포함하는 인지적 강점이 업무에서 발생하는 스트레스 대처에 도움을 주는 것으로 나타났다. 이런 강점이 문제 해결 전략 수립과 상황 판단을 도울 수 있으며, 이를 통해 스트레스 대처에 가장 적합한 전략을 선택할 수 있기 때문이다.