'걱정 과다 섭취' 주의보

걱정 없는 하루를 보내는 사람이 과연 있을까. 우리는 하루에도 몇 번씩 걱정에 잠식되곤 한다. 시험 전날이나 발표 전에 '망치는 건 아니겠지?', '실수하진 않겠지?'라며 마음을 졸이는 등 일어나지도 않은 미래에 대해 과도하게 상상하며 제 발로 부정의 늪으로 들어가는 경우도 많다. 즉, 걱정은 언제나 우리 곁에 있는 것이다.

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