(13) 잠드는 게 왜 이리 어려울까

챕터 1. 생리 유도

오늘의 복용

• 오전 7시 - 프레다정1mg 4알

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7/8 화요일

프레다정 단독 복용, 이제 하루 남았다.

그나저나…

잠드는 게 왜 이렇게 마음대로 안 될까.

건강한 식습관으로는 많이 바뀌었는데,

수면 습관은 왜 이렇게 어렵지.

정말, ‘건강한 잠’은 어떻게 드는 걸까.

어젯밤, 남편이 웃으며 말했다.

“그냥 ‘퍼펙주아’ 자아를 하나 만들면 되잖아!”

ㅋㅋㅋㅋ 그 말이 은근 자극이 됐다.

부지런하고, 건강한 식사를 챙기고, 특히나 일찍 잠드는 그런 주아.

내가 그걸 선망하고 있다는 걸 아는 남편다운 제안이었다.

평소 늦게 퇴근하고도 밥을 꼭 챙겨 먹다 보니

일찍 잠드는 게 어렵고.

아무리 건강한 식재료로 먹어도

배가 찬 상태로 잠에드니 다음 날 속이 더부룩하다.

흠… 오늘은 가벼운 배로 자야겠다.

그리고 성당 언니로서, 새벽 미사도 도전해봐야지.

+ 요즘 몸의 변화.

비위가 약해졌다.

음식들이 예전과 다르게 느껴진다.

아침엔 종종 메슥거리기도 하고.

#퍼펙주아 #아자아자