'괜찮다'는 말이 주는 위로

나에게 건네는 가장 따뜻한 말

“괜찮아.”

짧은 말이지만, 그 안에는 수많은 감정이 담겨 있습니다.

위로, 다짐, 용기, 그리고 사랑까지.

결혼 생활이 힘들었던 어느 날,

저는 그 말을 스스로에게 처음 건넸습니다.

“괜찮아, 너는 잘하고 있어.”

그 말은 누군가에게 들은 것이 아니라,

내 마음속에서 조용히 흘러나온 문장이었습니다.

그 순간, 저는 울었습니다.

누군가에게 인정받고 싶었던 마음,

이해받지 못해 외로웠던 시간들,

그 모든 감정이 ‘괜찮아’라는 말에 녹아내렸습니다.

우리는 종종 스스로에게 너무 가혹합니다.

“왜 이렇게 못하니.”

“왜 또 참았니.”

“왜 아무 말도 못했니.”

하지만 그런 말들은

이미 지쳐 있는 마음을 더 무겁게 만들 뿐입니다.

그래서 저는 연습했습니다.

스스로에게 따뜻한 말을 건네는 연습.

“오늘도 잘 버텼어.”

“너는 충분히 애썼어.”

“지금 이대로도 괜찮아.”

그 말들이 저를 살렸습니다.

누군가의 응원이 없더라도,

내가 나를 응원할 수 있다는 사실은

삶을 조금 더 단단하게 만들어줍니다.

이 글을 읽는 당신도,

혹시 오늘 하루가 버겁게 느껴졌다면

스스로에게 말해주세요.

“괜찮아.”

그 말은 당신을 위로하고,

다시 걸어갈 힘을 줄 거예요.