그건 말이야…
사람들이 자주 착각하는 것이 기분의 기본값은 우울하거나 나쁘거나인데 마치 어떠한 일로 바뀌었다고 생각하는 것이다.
그래서 우리는 항상 기분 좋은 상태로 가기 위해 수많은 노력을 하면서 살아야 한다.
사랑을 하고, 술을 마시고, 여행을 가기도 하고 말이다.
조금이라도 기분이 좋아진다면 차도 마시고, 커피도 즐기고, 담배를 피우거나 콧노래를 부를 수도 있다.
인간이 하는 모든 유희는 정말 중요하다.
즐거워질 수 있는 그 모든 것을 찾는 연습이 얼마나 중요한지 몰랐다면 지금 당장 펜을 들고 종이를 찾자.
명심해. 우리는 기분의 기본값으로 가지 않는 노력을 매일 해야 해. 내가 좋고 즐거운 것을 하루에 하나씩은 적어야 해. 그게 비록 솔티드 캐러멜일지라도!