84."실행해버렸지 뭐야! 그래, Just Do 잇지"

러닝과 삶의 자세에 대해서

Just Do 잇지. 러닝 챌린지 144일차

러닝과 삶의 자세에 대해서

잔잔한 물결 소리와 함께 아침 러닝을 시작한다.

이 평화로운 시간 속에서 문득 떠오른 건, 물리학에서 말하는 '최소 작용의 원칙(Principle of Least Action)'이다.

"자연은 항상 가장 효율적인 길을 택한다."

ΔS = 0

우주는 언제나 '에너지를 덜 쓰는 경로', 가장 효율적인 흐름을 따라 움직인다.

그건 마치 러너가 올바른 자세를 통해 불필요한 에너지를 줄이고, 더 멀리, 더 오래 달리는 것과 닮아 있다.

러닝에서 중요한 것은 올바른 자세다.

몸의 균형과 중심, 팔의 움직임, 발의 착지 하나하나가

우주의 흐름에 맞춰질 때, 몸은 자연스럽게 앞으로 나아간다.

삶도 그렇다.

우리 삶의 '자세'와 '태도'가 바로 서 있을 때,

우리는 인생이라는 긴 경로에서 불필요한 저항을 줄이고

진정한 목적지로 가장 아름답게 나아갈 수 있다.

과한 힘을 주지 않아도 된다.

억지로 밀어붙이지 않아도 된다.

올바른 자세와 방향, 그리고 흐름에 따라 살아간다면

우리도 우주처럼, 자연처럼, 가장 효율적으로 살아갈 수 있다.

함께 외쳐봅시다.

"실행해버렸지 뭐야!"

"그래 JustDo 잇지."

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