주짓수를 통해 배우는 인생의 기술.

사이드 마운트 탈출: 삶의 위기에서 배우는 지혜."

오늘의 주짓수 훈련은 사이드 마운트 이스케이프다.

상대가 나를 압박하는 불리한 포지션에서 침착히 공간을 찾고, 상대의 위치에 따라 브릿지와 쉬림프, 그리고 백도어로 탈출하는 훈련을 반복했다.

주짓수의 이스케이프는 단지 기술이 아니라 삶의 철학이다.

가장 무겁고 힘든 순간, 냉정히 상황을 진단하고 최적의 방법으로 벗어나는 법을 가르쳐준다.

어려운 순간에 침착히 대응하고 끊임없이 탈출구를 찾는 것.

이것이 주짓수가 주는 인생의 깊은 교훈이다.

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