주짓수를 통해 배우는 인생의 기술.

오늘은 도복 없이 이루어지는 노기(No-Gi) 주짓수 훈련에서 히룩(Heel Hook)하체관절기를 집중 연습했다.

하체관절기는 미세한 균형과 타이밍만으로 상대를 제압할 수 있다. 히룩처럼 위험하고 위력적인 기술일수록 신중함과 서로에 대한 믿음이 필요하다.

삶에서도 강력한 무기일수록 더 큰 책임과 조심스러움이 동반되듯 말이다.

오늘의 훈련에서 나는 작은 틈을 포착하고 신중하게 접근하는 법을 배웠다. 그리고 이를 통해, 위험과 기회가 공존하는 인생의 순간들을 어떻게 다루어야 하는지 다시금 깨달았다.

주짓수는 단순히 신체가 아니라 마음과 태도를 다루는 철학이다. 오늘의 땀이, 내일의 삶을 더 깊고 풍성하게 만들어줄 것이다.

#노기주짓수 #히룩 #하체관절기 #주짓수철학 #삶의기술 #신중함과균형