주짓수를 통해 배우는 인생의 기술.

오늘의 훈련은 백마운트 이스케이프와 스탠딩에서의 공격 대응이다.

백마운트는 완전히 붙잡힌, 삶의 가장 어려운 순간과 닮았다.

그런 상황에서조차 침착하게 공간을 찾고 작은 움직임으로 빠져나오는 훈련은, 삶의 막다른 골목에서도 언제나 돌파구가 있음을 알려준다.

스탠딩 상황에서 상대의 갑작스러운 주먹 공격을 피하고 제압하는 연습 역시 예측 불가능한 인생의 위기에서 어떻게 냉정하게 대응해야 하는지를 가르쳐 준다.

매트 위에서 반복하는 이 작은 동작들이 쌓여,

나는 위기를 두려워하지 않고 차분히 나를 지킬 수 있는 지혜를 배운다.

주짓수는 단지 기술이 아니라,

삶을 지혜롭게 살아가는 철학이다.

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