주짓수를 통해 배우는 인생의 기술.

금요일, 나를 지키는 작은 습관

금요일, 나를 지키는 작은 습관

금요일 저녁, 모두가 즐거운 시간을 누릴때 나는 주짓수 도장을 찾았다.

오늘도 백마운트 이스케이프와 컨트롤 훈련에 집중하며, 삶의 압박 속에서 힘이 아닌 기술로 벗어나는 법을 연습했다.

금요일 운동은,

내 삶을 결코 허투루 보내지 않겠다는 나와의 약속이다.

남들이 쉬는 순간에도 스스로를 지키는 작은 습관이 결국 나를 더 강하게 만든다.

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